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망고 효능 및 칼로리 2024.07.12해당카페글 미리보기
70kcal로 사과(약 52kcal)와 비슷한 수준입니다. 하지만 당도가 높아 과다 섭취 시 체중 증가로 이어질 수 있으므로 적당량 섭취하는 것이 중요합니다. 3. 망고 맛있게 먹는 방법 생과일로: 망고는 익으면 달콤하고 부드러워 그냥 먹어도 맛있습니다...
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토마토 보관법 세척 토마토 후숙 데치기 2024.07.12해당카페글 미리보기
보관법 토마토는 맛있고 건강에도 좋은 과일이지만, 보관 방법에 따라 맛과 영양분이 달라질 수 있습니다. 토마토를 최상의 상태로 유지하기 위해서는 다음과 같은 보관 방법을 따르는 것이 좋습니다. 1. 세척 토마토를 보관하기 전에 꼭 세척해야 합니다...
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아오리사과 효능 아오리사과 제철 아오리사과 칼로리 보관법 2024.07.12해당카페글 미리보기
아오리 사과의 칼로리는 100g당 약 40kcal로, 일반 사과보다 칼로리가 낮습니다. 아오리 사과의 보관 방법은 다음과 같습니다. 실온 보관: 아오리 사과는 실온에서 보관하면 며칠 정도 신선하게 유지됩니다. 냉장 보관: 아오리 사과를 냉장 보관하면 1~2주...
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복숭아 제철 칼로리 복숭아 껍질 효능 복숭아 후숙 칼로리 2024.07.12해당카페글 미리보기
후숙법 후숙된 복숭아 달콤한 복숭아를 더욱 맛있게 즐기려면? 실온 보관: 햇빛을 피해 실온에서 보관 에틸렌 가스 활용: 사과, 바나나와 함께 보관 신문지 포장: 신문지에 싸서 보관 5. 후숙 복숭아 칼로리 후숙된 복숭아는 칼로리가 더 높을까요? 후숙...
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여름 배추김치 담그기 홍고추 갈아 배추김치양념장 만드는법 2024.07.12해당카페글 미리보기
만드는법 1. 재료 준비 배추: 5포기 (약 10kg) 고춧가루: 4컵 새우젓: 1컵 멸치액젓: 2컵 찹쌀풀: 3컵 다진 마늘: 1.5컵 다진...1/2컵, 물 2리터에 3시간 절인 후 の水기 빼서 사용) 사과: 2개 배: 1개 매실액: 360ml 생새우: 400g 도구: 깨끗한 칼, 도마...
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골드키위 효능 골드키위 칼로리 골드키위 보관법 2024.07.11해당카페글 미리보기
칼로리부터 보관법까지 완벽 정복! 1. [3개의 를 다음과 같이 구성합니다] 1번째 : 햇살 아래 반짝이는 푸른 덩굴과 그 아래에 익어 드러난 황금빛 과육이 매력적인 골드키위 사진. 2번째 : 칼로버러운 붉은색 육즙이 뚝뚝 흐르는 골드키위 반쪽과 옆에...
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나박김치 담그는법 알토란 레시피 명절음식의 느끼함을 달래줄 물김치! 2024.07.11해당카페글 미리보기
조리법 1. 무 절이기 무를 깨끗이 씻어 껍질을 벗기고 1cm 두께로 깍둑썰어 준비합니다. wtable.co.kr 무 깍둑썰기 큰 그릇에 무와 소금을 넣고 골고루 섞어 2시간 이상 젓가락으로 눌러줍니다. 무 소금 절이기 시간이 지나면 물기를 짜서 깨끗한 물로 2...
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배깍두기 만드는법 뚝딱 만들어 바로 먹는 깍두기 알토란 레시피 2024.07.11해당카페글 미리보기
담아 보관해야 합니다. 리뷰 이 배추 깍두기 레시피는 뚝딱 만들어 바로 먹을 수 있는 간편한 레시피입니다. 숙성 시간을 생략하면 바로 먹을 수 있지만, 12시간 이상 숙성시키면 더욱 맛있게 즐길 수 있습니다. 멸치액젓과 새우젓을 넣으면 풍부한 맛을...
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갓김치 담그는법 제철 돌산갓김치 밥 고추 갈아 양념 만들기 2024.07.11해당카페글 미리보기
담그는 법 (3가지 팁 포함) 돌산갓은 갓김치의 주인공으로, 10월부터 12월까지가 제철입니다. 아삭한 식감과 고소한 맛으로 많은 사랑을 받는 돌산갓김치를 직접 만들어보는 건 어떨까요? 준비물 돌산갓 2kg 소금 1컵 물 4L 양념 고춧가루 3컵 멸치액젓 1...
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배추겉절이 만드는법 양념 맛있게 만들기 2024.07.11해당카페글 미리보기
만드는 법: 아삭하고 맛있는 겉절이 만들기 비법 대공개! 배추겉절이는 한국인이라면 누구나 좋아하는 전통적인 반찬입니다. 아삭한 식감과 시원한 맛으로 밥도둑 역할을 톡톡히 해주죠. 하지만, 어떻게 만들어야 맛있는 배추겉절이를 만들 수 있을까요...