카페검색 본문
카페글 본문
-
당뇨 환자가 주의해야 할 '명절 음식'은? 2024.06.30해당카페글 미리보기
공허한 칼로리(Empty calorie)로 영양학적 측면에서 바람직한 식품이라고 할 수 없다. 특히 알코올은 저혈당을 유발할 수 있다는 점을 기억해야 한다. 간은 포도당을 새로 만들어 혈액 속에 방출해 체내 혈당이 저하되는 것을 막는 역할을 하는데, 알코올...
-
마시고 남은 맥주 활용법 2024.06.26해당카페글 미리보기
나는 삼겹살을 먹을 수가 있어요. 그릇에 맥주를 담고 돼지고기를 넣어 1시간 정도 잰 뒤에 구워 먹으면 누린내가 싹! 3. 튀김옷은 더욱 바삭바삭하게 해 준데요. - 튀김옷을 만들 때 맥주를 넣어 반죽하면 튀김요리가 바삭바삭해집니다. 물과 반반 섞어서...
-
맛 UP! 시원함 UP! 여름 철 입맛 당기게 하는 막국수 맛집 BEST5 2024.06.23해당카페글 미리보기
면은 칼로리가 낮고 찬 성질이 있어서 몸의 열을 내리고 더위를 식히는 효과가 있다. 오늘은 새콤, 달콤한 맛에 감칠맛까지 풍부한 막국수 맛집 5곳을 소개한다. 탱글한 막국수가 입맛 당기게 하는, 양양 ‘영광정메밀국수’ go_eunyi님 인스타그램...
-
▶ 생활의지혜나도 모르게 뱃살을 찌게 하는 나쁜 습관 5가지-23 2024.06.16해당카페글 미리보기
얼마든지 칼로리 소모량을 늘릴 수 있다. 버스 한 정류장만 걸어도 시간당 210kcal가 소모되며, 엘리베이터 대신 계단을 이용해 20분 정도 걸으면 118kcal를 태울 수 있다는 사실! 최근 KBS 2TV ‘남자의 자격(이하 남격)’에서 2012년 첫 미션으로 멤버들...
-
카리닝 진짜 잘먹음.twt 2024.06.15해당카페글 미리보기
시작하는거면, 운동 끝나고 꼬옥꼬옥 밥 잘챙겨먹기예요. 삼겹살 구워서 막 파채랑 밥 두그릇씩 먹어야 돼. 왜냐면, 몸은 항상성을 유지하려고 하기 때문에 갑자기 운동 시작하고 칼로리 빠지면 살 빠지는거 방지하려고 식욕을 자극한단말임. — 외노(자...
-
물멍,산멍하기 좋은산! 2024.06.08해당카페글 미리보기
부르고,왕칼로리 케익을 나누어 먹는다. 채비를 하고 산행 스타트! 등로상태는 관리를 하는듯 하지만,파쇄석 같은 잔돌들이 많은관계로 비내리는 내림길은 많은주의를 해야하는 산행이다. 가끔은 암릉을 직등하기도,우회 하기도 한다. 진행중에 좌측은...
-
협심증 2024.06.08해당카페글 미리보기
줄여야 한다. 저콜레스테롤식에는 기름기가 많은 고기(예: 삼겹살, 닭껍질 등)와 튀김, 기름기가 많은 국이나 탕, 계란 노른자...좋은 대안이 될 수 있다. 또한 신선한 채소와 과일은 칼로리 함량이 상대적으로 낮아서 체중 감량에 효과적일 뿐만 아니라...
-
생방송 투데이’ 우렁이 한상차림+자연산 통우렁이탕+해물차돌숙주삼합 2024.06.03해당카페글 미리보기
대패삼겹살+우렁회무침 17,000원, 우렁쌈밥정식 15,000원, 우렁쌈밥 10,000원, 우렁탕 10,000원이다. 영업시간은 매일 11:00-22:00이다. 이어 광주 북구에 위치한 맛집이 소개됐다. 광주 각화동 우렁각시식당에서 두암동으로 확장이전한 우렁 요리 맛집...
-
“젊어지려면 433 다이어트 하세요!” 2024.06.01해당카페글 미리보기
일반적으로 칼로리를 생각해서 탄수화물과 단백질과 지방의 질량을 8:1:1 비율로 먹으라고 권장하고 있어요. 하지만 그렇게 먹어서는 안 됩니다. 4:3:3비율로 먹어야 해요.” 4:3:3? 고개를 갸웃거릴 수밖에 없다. 다른 것은 그렇다고 치자. 그런데 지방이...
-
호남학:바다가 키우고 하늘이 결정한다 2024.05.31해당카페글 미리보기
식재료로 많이 이용한다. 채소가 귀한 섬이나 어촌에서는 삼겹살, 과메기, 회 등을 싸 먹기도 한다. 부각이나 튀각 외에 다시마...냄새가 나고 표면에 흰 분이 묻은 것을 고르는 것이 좋다. 칼로리가 매우 낮고 섬유질이 많아 조금만 먹어도 포만감을 느낄...