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LA갈비재는법 맛있는 소갈비 양념 팁 2024.07.20해당카페글 미리보기
양념법으로 더욱 특별하게! 1. 핏물 제거 LA갈비는 핏물이 많기 때문에 꼼꼼하게 제거하는 것이 중요합니다. 찬물에 30분 정도 담가 핏물을 빼고, 흐르는 물에 헹궈냅니다. 핏물을 제거하면 고기가 더 부드러워지고 잡내가 없어집니다. 2. 양념 재료 LA...
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행복과 슬픔. 들깻잎.백세비결 2024.07.19해당카페글 미리보기
간혹 상추만 주는 생선회집들이 있다. 들깻잎을 함께 곁들이도록 권고해보자. 들깻잎은 생식해도 좋고 장아찌로도 좋고 양념장에 발라서 먹어도 좋다. 🏕 다만 찌거나 볶아서 먹지만 않으면 된다. 🏕 최소 하루 10장 이상씩 꾸준히 먹으면 잃었던 정신이...
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◆ 암환자 식사, 식단 식이요법 2024.07.18해당카페글 미리보기
식품 매끼, 간식때 사과식초나 현미식초가 들어간 생채소요리를 만들어 먹는다. 녹즙에도 사과식초를 1/2~1 큰술가량 타서...이용하는 것이 가장 좋으며, 그렇지 못할 경우, 다음의 조리법으로 음식을 조리하시기 바랍니다. 잔류 농약 완벽하게 제거하는...
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상추 부추비빔밥 양념장 만들기 초간단 야채비빔밥 2024.07.18해당카페글 미리보기
상추 부추비빔밥 양념장 만들기 초간단 야채비빔밥 고추장 양념장 만드는법 부추요리 불안쓰는 요리 by예꿈이댁Jul 16. 2024 비빔밥은 채소를 듬뿍 먹을 수 있고, 건강도 챙기는 느낌이 들어서 언제 먹어도 기운이 불끈불끈 나는데요. 나물을 다양하게...
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병아리콩 몸에 좋은점 단백질 및 칼로리 2024.07.17해당카페글 미리보기
조리법까지 한 번에 알아보기! 1. 병아리콩, 영양의 보고 .kurly.com 병아리콩 병아리콩은 맛있고 영양 가득한 콩으로, 단백질, 식이섬유, 비타민, 미네랄 등 다양한 영양소가 풍부합니다. 특히 채식주의자들에게 인기 있는 식품으로, 고기 단백질을 대체...
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쑥갓 몸에 좋은점 생으로 쌈으로 쌈채소 종류 쑥 쑥갓 차이 2024.07.17해당카페글 미리보기
활용법, 쑥과의 차이까지 알아보자! 봄철 대표적인 산야채소 쑥갓은 독특한 향과 풍부한 영양으로 많은 사랑을 받고 있습니다. 쌈 채소로 즐기는 것 외에도 다양한 요리에 활용할 수 있어 건강과 맛을 동시에 만족시켜주는 소중한 식재료입니다. 오늘은...
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상추 먹으면 좋은점 칼로리 안좋은점 세척 보관법 2024.07.17해당카페글 미리보기
담백한 맛으로 누구나 쉽게 즐길 수 있으며, 다양한 요리에 활용될 수 있다는 장점도 있습니다. 이 글에서는 상추의 , 칼로리, , 세척 방법, 보관법 등을 자세히 알아보고, 실제 리뷰를 통해 상추의 매력을 살펴보겠습니다. 1. 상추의 풍부한 비타민: 상추...
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궁채 효능 궁채나물 효능 2024.07.17해당카페글 미리보기
줄기상추라고도 불립니다. 톡 쏘는 식감과 담백한 맛으로 한국에서는 볶음, 장아찌, 나물 등 다양한 요리에 활용됩니다. 2. 궁채나물의 영양 성분 궁채나물은 비타민, 미네랄, 식이섬유가 풍부한 영양의 보고입니다. 특히 다음과 같은 영양 성분들이 풍부...
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연어 먹으면 좋은점 먹는법 집에서 간단하게 맛있어요. 2024.07.17해당카페글 미리보기
요리를 만들 수 있습니다. 집에서 간단하게 연어 요리하기: 연어 구이 재료: 연어 필레 2切れ 소금, 후추 약간 올리브 오일 1큰술 레몬즙 1큰술 조리법: 연어 필레를 소금과 후추로 간을 합니다. 팬에 올리브 오일을 두르고 중간 정도 불에서 연어를 3-4분...
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콜라비 효능 칼로리 콜라비 손질법 콜라비 샐러드 2024.07.17해당카페글 미리보기
함량이 상추의 4~5배나 풍부하여 면역력 강화에 도움을 줍니다. ✨ 피부 미용: 비타민 C와 E가 피부 노화를 방지하고 탄력 있는 피부를 만들어줍니다. ** 혈관 건강:** 안토시아닌 성분이 혈관 건강을 개선하고 혈압 조절에 도움을 줍니다. ** 뼈 건강...