카페검색 본문
카페글 본문
-
오징어요리 오징어조림 만들기 밥반찬부터 술안주까지~~ 2024.07.16해당카페글 미리보기
마늘과 생강을 넣고 향을 꺼냅니다. 양파와 당근을 넣고 볶다가 오징어를 넣고 함께 볶습니다. 고춧가루, 설탕, 간장, 참기름, 후추를 넣고 볶습니다. 물 2컵을 넣고 끓인 후 약불에서 20분 정도 끓입니다. 오징어가 익으면 대파를 넣고 chwilę 더 끓여...
-
민들레 민들레나물 무침 만들기 만드는법 2024.07.16해당카페글 미리보기
효능과 부작용, 바위솔 와송즙, 와송주 1. 민들레 효능과 민들레나물 무침 만들기 만드는법 민들레는 봄철에 흔히 볼 수 있는 야생초로, 영양과 건강상의 이점이 풍부하여 "천연의 건강 보조 식품"이라고 불릴 만큼 오래전부터 식용과 약용으로 활용되어...
-
건강까지 챙기는 다이어트 차 BEST 9 2024.07.16해당카페글 미리보기
음료로 부작용이나 독성이 없어 체질에 상관없이 누구나 마실 수 있다. 다이어트 효능 연구결과 천연 식욕억제제로 입증된 바 있는 마테차는 다이어트를 위해서는 식사 30분 전에 마시는 것이 좋고 운동할 때 함께 마시면 다이어트 효과를 더 볼 수 있다...
-
생강차 2024.07.12해당카페글 미리보기
생강의 '진저롤' 성분의 항염효과는 관절염의 염증 유발 물질을 억제시켜주며 '진지베렌' 성분이 붓기를 함께 제거해주어 통증을 완화시켜 주는 효능이 있다. 따라서 평소 관절염이 있는 분들은 적당량을 꾸준히 드시면 부작용없이 증상을 개선 시킬 수...
-
냉이 효능 냉이된장무침 냉이 냉이 칼로리 2024.07.12해당카페글 미리보기
알아보고, 부작용과 칼로리까지 꼼꼼하게 살펴보겠습니다. 1. 냉이의 풍부한 효능 1) 춘곤증 잡는 비타민 보충소 냉이는 봄철 피로 해소에 효과적인 비타민 B1이 풍부합니다. 비타민 B1은 에너지 대사를 촉진하고 신경 기능을 개선하여 봄철에 흔한 피로감...
-
취나물볶음,말린 취나물 삶는법 취나물 효능 취나물볶음 칼로리 취나물 2024.07.12해당카페글 미리보기
취나물의 효능, 칼로리, 부작용까지 자세히 알아보겠습니다. 2. 말린 취나물 삶는 법 .10000recipe.com 말린 취나물 취나물...담그기: 삶은 취나물을 찬물에 담가 식힌 후 물기를 뺀다. 3. 취나물볶음 만드는 법 양념 만들기: 간장, 참기름, 마늘, 생강...
-
모과차 효능 모과차 보관법 만드는 법 2024.07.12해당카페글 미리보기
차의 효능 풍부한 비타민 C: 모과는 비타민 C가 풍부하여 면역력 강화에 도움을 줍니다. 특히 감기 예방에 효과적이며, 피부 건강에도 좋습니다. m.10x10.co.kr 모과차 비타민 C 항산화 효과: 모과에 함유된 항산화 성분은 활성산소로부터 세포를 보호하여...
-
풋마늘 효능과 은? 풋마늘김치 풋마늘장아찌 2024.07.12해당카페글 미리보기
놀라운 효능 강력한 항염증 효과: 풋마늘에 함유된 알리신은 염증을 유발하는 사이클로옥시제나제(COX)를 억제하여 관절염, 천식, 아토피 피부염 등 다양한 염증성 질환을 예방하는 데 도움을 줍니다. 혈관 건강 개선: 풋마늘은 혈관을 확장하고 혈액 순환...
-
파김치 효능과 파김치 칼로리 영양성분 2024.07.12해당카페글 미리보기
파김치의 효능과 부작용, 칼로리, 영양 성분 등을 자세히 알아보고, 실제로 파김치를 먹어본 사람들의 리뷰도 소개하려 합니다...건강에 많은 도움을 줍니다. 파김치의 주요 효능은 다음과 같습니다. 면역력 강화: 파김치에는 비타민 C, 마늘, 생강 등...
-
자소엽 효능 자소엽 먹는 법 자소엽차 분말 가루 2024.07.12해당카페글 미리보기
건강 효능을 가지고 있습니다. 1.2 자소엽의 부작용 과다 섭취 시: 자소엽을 과다 섭취하면 복통, 설사, 어지러움, 두통 등의 부작용이 나타날 수 있습니다. 임신 및 수유 중: 임신 및 수유 중인 여성은 자소엽 섭취를 주의해야 합니다. 자소엽은 자궁...