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흙 속의 진주라 불리는 ‘칡’, 4가지 효능과 부작용 2023.10.12해당카페글 미리보기
딸기, 블루베리 등), 요거트 1컵, 생 칡 주스 1/2컵, 아이스 큐브 요리법 : 과일을 적당히 썰어 블렌더에 넣습니다. 요거트와 생 칡 주스를 추가하고 함께 갈아 스무디로 만듭니다. 얼음을 넣고 시원하게 드셔보세요. 칡의 부작용 2가지 지나친 섭취시...
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한 여름에 딱!…입맛 돋우고 혈압 낮춰주는 음료7 2023.08.13해당카페글 미리보기
약의 효능을 돕는 매우 유용한 보조제로 볼 수 있다”고 말했다. 입맛을 돋우고, 혈압도 떨어뜨리는 효과를 기대할 수 있는 음료는 없을까? 미국 잡지 리더스다이제스트가 운영하는 건강포털 ‘더헬시(Thehealthy)’가 ‘입맛 돋우고 혈압 낮춰주는 건강...
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블루베리와 필하정 / 2 2023.07.24해당카페글 미리보기
쟁였다. 생으로도 먹고 쨈도 만들고 블루베리판이었다. 나와 갑장인 농장 사장님께는 감사히 잘 먹겠다고 하면서 내년 수확할 때 꼭 문자 주십사고도 했다. 아침에 일어나면 라디오를 틀고 김치냉장고로 간다. 반 공기만 먹어야지 하지만 덜다가 보면 좀...
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00[새 기회(機會)로 노년(老年)을] 2023.07.22해당카페글 미리보기
채우라. 생을 관조하면 너와 나 모두가 불쌍한 존재임을 깨닫게 될 것이다. 출세도 별 볼 일 없는 것임을 깨닫게 된다. 그러면 목에 힘이빠진다. 표정이 따뜻해지고 말이 따사로워진다. 5.다섯째: 오늘을 만끽할 것. “왕년에 내가..” 그렇게 말하지 마라...
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블루베리농장 2023.07.19해당카페글 미리보기
공급하고 있습니다. 블루베리 &아로니아 효능 1,황산화효과 2,눈건강(시력개선,안구건조,백내장) 3,활성산소 4,당뇨개선 5...없는게 단점임을 참고하세요. ☆ 여름 한철 생과(블루베리,아로니아)선물용으로 인기 짱입니다. ☆ 일년 내내 먹을수있는 "효소...
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과학적으로 증명된 통증 퇴치 식품9가지 2023.07.17해당카페글 미리보기
연구에 따르면 생강은 이런 효능 이외에도 천연 진통제와 소염제 역할도 한다. 편두통이나 관절염, 근육통으로 아플 때 통증을...들어있다. 블루베리가 제철이 아니라면 냉동 블루베리도 괜찮다. 오히려 냉동 블루베리는 생 블루베리와 같거나 더 많은...
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아침에 먹으면 좋은 음식 7가지 2023.07.08해당카페글 미리보기
감자의 효능이 오랫동안 지속될 수 있으며 생으로 갈은 감자는 위산이적은 아침 공복 시간에 생으로 갈은 감자는 툭히 아침식사 전 공복일 때 마시는 것이 효과가 좋다고 합니다 2.사과 사과는 유기산이 몸에 유리하게 적용하는 시점에 먹으면 효과를...
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20가지의 장수식품 2023.06.22해당카페글 미리보기
블랙베리·블루베리·크랜베리·라즈베리 딸기류에는 항산화제(동맥경화나 뇌·심장혈관계 장애, 노화나 발암 등에 관여하는...성분은 노화와 산화를 방지하고, 염증을 완화시키는 데에도 효능이 있으며, 플라보노이드 성분은 비타민 E보다 산화 방지 효과...
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♣ 불루베리에 대한 기본상식 2023.06.17해당카페글 미리보기
어렵지 않아요~ 효능을 좋게하려면 매일 어떻게 먹을까요? 한꺼번에 다량 섭취보다 오랫동안 지속적으로 섭취하여야...좋습니다. ( 하루 25알 이하 섭취) 어떻게 먹을까요? 생과 그대로 간편하게~ 요구르트에 생으로 올려서~ 갈아서 아이스크림...
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젊음유지!활성산소 제거식품8가지 2023.04.30해당카페글 미리보기
크랜베리, 블루베리 등 베리류가 요즘 떠오르는 식품 중 하나로, 이러한 베리류에는 항산화색소 '안토시아닌'이 다량 함유되어 있기때문에, 노화방지에 뛰어나고 혈액순환과 시력회복, 면역력을 증진시키는데에도 도움이 된다. ▶ 2. 부추 부추에는 칼륨과...