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반갑습니다^^ -공지사항 안내- 2024.05.26해당카페글 미리보기
주도 하에 지금 매일 런 온이 인증샷과 그로 인해 어떻게 바뀌어가고 있는지 매일 도전중인 하루들이 쌓이고 있습니다. 4/28 서울하프마라톤을 마치면서 좀 더 체계적으로 런 온 클럽이 되길 바라면서 5월1일부로 체계적인 운영을 위해 회비를 도입...
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23년 전 첫 하프마라톤대회 후기 2024.05.21해당카페글 미리보기
30분 정도는 즐겁게 뛸수가 있게 되었다. 그러던 어느날 서울로 이사간 앞집 친구한테 전화가 왔다. 마라톤 대회에 함께 나가...생애 첫 마라톤대회에 신고식이었다. 바로 제1회 통일마라톤대회 하프였다. 이 친구는 내가 달리기를 전혀 모를때 부터...
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첫 10km,하프 대회 도전기 2024.05.21해당카페글 미리보기
축하합니다!!! 2024-04-20 여명국제마라톤 대회에서 신입회원 이 헬레나,문 로사 자매님이 훈련 시작 2개월 만에 10km 완주하였습니다 2024-04-28 서울하프마라톤 대회에서 이 카타리나 자매님이 첫 하프대회에 완주하였습니다
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나의 첫 마라톤 2024.05.20해당카페글 미리보기
날, 서울 마라톤 그룹 배정을 위한 기록증을 제출하라는 문자가 왔다. ‘이게 뭐지? 아 맞다. 마라톤! 두달 겨우 남았잖아?!’ 매일 같이 시간을 늘려가면서 뛰겠다던, 그 당찬 포부와 굳은 결심이 무색하게, 어느새 달리기를 잊고 있었다. 달리기 감각이...
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2024.05.19 제 21회 서울시민 마라톤대회 2024.05.19해당카페글 미리보기
2024.05.19 제 21회 서울시민 마라톤대회 언제 : 2024.05.19 (일) 어디 : 여의도 한강공원 이벤트광장 행사종목 : 4종목(하프코스, 10km, 5km, 10km 걷기)
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2024년 21주차 훈련계획 2024.05.19해당카페글 미리보기
하대호 (표준거리) -수상내역 안봉준 동호인 1위 하대호 Age(40-44) 3위 -선수분들 모두 수고하셨습니다~ 소아암환우돕기서울시민마라톤대회, 여의도(5/19) - 참가선수: 윤영근, 이정수 with 막내아드님(5k), 이한주(하프) -너운날 선수들 뛰시느라 고생...
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소아암환우돕기 서울시민마라톤 2024.05.19해당카페글 미리보기
2024.5.19서울시민마라톤 하프1:30페이스메이커 오전 8시 출발했는데도 더워서 끝까지 따라온 주자는 한명 다행히 입상이라 기분은 좋다..
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소아암환우돕기 제21회 서울시민마라톤대회(2024. 5.19 여의도한강공원 이벤트광장) 2024.05.19해당카페글 미리보기
코스 성명 기록 비고 하프 노청학 1:26:29 남자 종합9위입상 황명옥 1:52:13 여자 종합7위입상 이중무 1:52:14 양용준 1:52:43 권오남 2:04:19 최주미 2:10:15
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14차 마라톤참가/여주세종대왕마라톤/10km/240519 2024.05.16해당카페글 미리보기
하여간 여행하러 다닐 이윤 근사하게 만들어 낸다. https://m.cafe.daum.net/cjm42/5lUe/1525?svc=cafeapp 13차 마라톤참가/서울하프마라톤/240428(기초훈련방식) 기록이 경신되었다. 걷지 않고 뛴 시간 1시간 57분(종전 1시간 45분). 15km 지점까지. 성적...
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생각은 크게 마음은 넓게 ‘한 밭’에서 이처럼 2024.05.15해당카페글 미리보기
500리 길을 풀어놓으면 서울에서 천안을 왕복할 수 있다. 42.195km 마라톤 코스로 치면 경기를 네 번 뛰는 셈이다. 하프 마라톤 코스도 달린 적이 없는 기자는 일찌감치 마음을 내려놓았다. 대청호오백리길은 대전(동구·대덕 구)과 충북(청원·옥천·보은...