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불면증 원인과 해결 2024.06.05해당카페글 미리보기
다섯 명 중 한 명이 불면증을 겪고 있다. 성인의 약 50% 가량은 일시적인 불면증을 경험하고, 10%는 만성 불면증에 시달리고...건강과 안전 해치는 불면증 수면 시간이 부족하거나 수면의 질이 떨어지면 주의력, 집중력, 기억력 등의 저하로 학업·업무...
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치매를 어떻게 예방할 수 있습니까? 치매 예방에 도움 되는 12가지 수칙을 알아본다. 2024.06.03해당카페글 미리보기
일반 성인과 비교해 치매 위험이 1.46배 정도 높아지는 것으로 확인되고 있다. 또한 당뇨병 환자에게는 신장 손상과 망막병증, 청각장애, 심혈관질환 등의 합병증이 동반될 수 있는데, 이러한 합병증도 치매 발생의 위험을 높인다. 따라서 당뇨병을 진단...
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Ⅳ. (괴로움의 소멸로 이끄는) 길의 진리(道諦 Maggasaccam) 2024.05.31해당카페글 미리보기
마음의 적용과 지속되는 주의력이 가라앉아, 내적인 고요와 마음의 통일을 얻으며, 대상에 대한 마음의 적용과 지속되는 주의력...무상에 대한 지속적이며 철저한 앎을 지닌 평정심에 주하며, 성인들이 말하는 “평정심과 알아차림을 지닌 사람이 경험하는...
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[8편] 2024년5월27일 월요일 과천대공원 장미꽃축제장에 다녀와서! 2024.05.31해당카페글 미리보기
65~75세 어르신을 위한 은빛숲길(주 1회)·55~65세 성인을 위한 금빛숲길(주 1회) 등이 운영된다. 프로그램마다 15명으로 입장객...모두 무료로 진행된다. 또 갱년기 여성과 스마트폰 사용이 많은 어린이, 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD) 아동 및 가족을...
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ITEM-신제품_고려제약, 휴젤 웰리쥬 2024.05.28해당카페글 미리보기
집중력/주의력 저하, 현기증에 임상적 효과가 입증된 일반의약품입니다. 진코멕삼듀오의 주성분인 인삼40% 에탄올건조엑스의 주요 활성 성분인 진세노사이드는 신경을 보호하고, 면역 조절 및 항염증/항산화 작용 외에 피로회복 및 스트레스 감소 등의...
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조용한 ADHD-김포 미술치료 로뎀미술심리연구소 2024.05.26해당카페글 미리보기
Deficit Hyperactivity Disorder) 또는 내향성 ADHD는 전형적인 ADHD 증상과 달리 외부로 쉽게 드러나지 않는 형태의 주의력 결핍 및 과잉 행동 장애를 의미합니다. 이 유형의 ADHD는 특히 성인 여성과 소녀들 사이에서 흔히 발견됩니다. 정의 조용한...
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[열한 번째] '찰흙으로 표현된 심리' 아동심리 칼럼 (찰흙 작품의 해석) 2024.05.24해당카페글 미리보기
2 주의력결핍 아동의 작품이다. 물고기를 만들어 자유롭게 헤엄치는 모습을 연출했다가 그물을 만들어 움직이지 못하게 했다. 자신을 향한 외부의 통제에 대한 답답함의 표현이다. 이러한 통제로 인해 물고기는 생선구이로 변했으며, 결국 억압이 아동...
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복수당하는 부모들 2024.05.24해당카페글 미리보기
4은 주의력 결핍이나 자폐증, 공황장애, 강박증 등의 증세를 보이고 있는 것이다. 청소년들은 가정이 화목할 때, 가장 행복함을 느끼는 것으로 나타났다. 한국이 세계 주요 27개국 중에서 따로 사는 부모와 만나는 횟수가 세계 26위로 최하위에 속하는 것...
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염증을 발생시키는 나쁜 식습관 2024.05.24해당카페글 미리보기
색소, 향미료, 감미료, 정제당, 카페인 과다섭취도 원인으로 보고 있다. ADHD는 항상 움직이고, 이것저것 만지며, 부산하고, 주의력 결핍 증상까지 동반하는 일종의 소아 정신장애이지만 최근 성인들도 앓는 경우가 늘고 있다. 몸 곳곳에서 당 과잉 섭취의...
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경근필라테스에서 알아보는 시니어 운동 해야하는 이유 2024.05.23해당카페글 미리보기
많은 성인을 지칭하는 용어로, 주로 65세 이상을 의미합니다. 이 연령대는 은퇴 시기와 겹치며, 사회적으로도 노년층으로 분류됩니다. 다양한 경험과 지혜를 가지고 있지만, 신체적, 정신적, 생활 환경의 변화를 겪어요 1. 신체적인 변화 나이가 들면서...