카페검색 본문
카페글 본문
-
로빈 નુલુંગ 2024.04.03해당카페글 미리보기
음식 칼로리 내가 대신 흡수함! 그니까 맘놓고 간장게장 족발 수육 잔치국수 탕수육 술떡 물냉면 비빔냉면 차돌된장찌개 짜장면...삼겹살 꽈배기도넛 초밥 회오리감자 호미빙 오징어버터구이 연탄불고기 오레오빙수 연두부 회덮밥 깐풍기 미역국 물회...
-
도리원 2024년04월 식단표 2024.04.01해당카페글 미리보기
돈육짜장 탕수만두 제육볶음 시금치무침 애호박볶음 두부구이 계란스크램블 숙주맛살무침 양배추찜 콩나물무침 김무침 상추무침...상추무침 김치 김치 김치 김치 김치 김치 점심칼로리(Kcal) 저녁 밥/쇠고기죽 밥/단호박죽 밥/버섯죽 밥/감자죽 밥/들깨죽...
-
증상별 몸에 좋은 약초의 특 효능 2024.03.31해당카페글 미리보기
생선구이시 발생하기 쉬운 발암성 물질도 제거할 수 있다. 목의 통증과 쉰 것을 치료, 숙취로 인한 울렁거림을 방지한다. 20일 정도 길러서 먹을 수 있다 하여 20일무라 한다. 영양이 많으며 통째로 생식하는 것이 좋다. 치커리류- 구루모 비타민A, 칼륨...
-
“자꾸 한 잔 더” 맥주 마시면 내 몸에 무슨 일이? 2024.03.20해당카페글 미리보기
보강시키는 칼로리도 적당해서 오래전 고대 시대에는 맥주를 넣고 만든 '비어브레드(beer bread)'를 주요 양식으로 여길 정도였죠. 방부제나 색소, 향료 등을 전혀 사용하지 않아 자연식품이라 해도 과언이 아닙니다. 맥주의 쌉쌀하거나 산뜻한 맛, 누른...
-
주6회 운동할 때 진짜 살 안 찜 2024.03.10해당카페글 미리보기
칼로리 거의 2500씩 먹았는데 유지되었다 아침에 전복 낙지 버석 버터구이랑 밥 먹고 점심에 쉐이크랑 요거트랑 과자 먹고 저녁에 밥이랑 소고기200 먹거도 살 안 찜
-
음식궁합(함께 먹어 좋은음식&나쁜음식) 2024.03.09해당카페글 미리보기
않은 구이김으로 바뀌고 있다고 한다. 쇠고기와 버터 쇠고기는 기름이 적당히 섞여 있는 것이 연하고 맛도 좋은데, 이 기름 속에는 성인병의 주범으로 알려진 콜레스테롤이 들어 있어 문제가 되고 있다. 콜레스테롤은 섬유질이 풍부한 야채를 많이 먹으면...
-
식사할 때 이것만 지켜도 살 빠져... 2024.03.09해당카페글 미리보기
육류(소고기 석쇠 구이)를 쌀밥을 먹기 15분 전에 먹은 경우로 나누어 각각 4시간 후 혈당치를 조사했다. 그 결과, 당뇨병 환자나 건강한 사람 모두 혈당치 상승폭이 쌀밥을 먼저 먹은 경우보다 생선을 먼저 먹은 쪽이 약 30%, 육류를 먼저 먹은 쪽은 약...
-
두부 효능 두부 칼로리 알고 두부 다이어트 합시다. 2024.03.06해당카페글 미리보기
가지 두부 요리 ] 두부로 만든 요리 많이 있지요. - 두부 구이 - 두부 전 - 두부 전골 - 두부 조림 - 두부 샐러드 등 [ 두부...식품이랍니다. 특히 단백질이 풍부하답니다. [ 두부 칼로리 ] 두부칼로리 100g 당 97kcal 이랍니다. [ 두부 다이어트 ] 두부...
-
나는 제발 여자들이 다이어트 한다고 닭가슴살 샐러드 안먹었으면 좋겠다 2024.03.05해당카페글 미리보기
나트륨=/=칼로리라고 제발 김치 살안찌니까 고기 구워서 밥에 김치 얹어서 먹어 *나는 밥 먹으면 더부룩해, 나는 차가운 음식이 좋은데?, 나는 찌개류가 싫더라, 나는 고기가 싫고 야채가 좋아, 나는 데친 해산물이 좋아 => 원하는거 먹어 가장 중요한건...
-
돼지고기 부위별 영어 이름과 용도 / 쇠고기, 닭고기, 오리고기, 토끼고기, 양고기 부위별 영어 표현 2024.02.29해당카페글 미리보기
지방이 아주 적어 단백질이 풍부하고 칼로리가 낮습니다. 다이어트 식품으로도 좋으며 삶아먹으면 닭가슴살 같은 느낌이지만 조금 더 부드럽습니다. 지방이 적어 퍽퍽한 식감으로 구이용으로는 선호하지 않으며, 장조림이나 돈까스, 탕수육 등으로 많이...