카페검색 본문
카페글 본문
-
바닷소리 품은 ‘소라’의 건강 효능 2024.05.11해당카페글 미리보기
Like A Wave Of The Sea (바다의 파도처럼) / Bill Douglas https://youtu.be/MXi09X3RhPs?si=2iak6Q0sc6qt2aM0
-
5월 제철음식은 무엇인지 알아봐요 2024.05.10해당카페글 미리보기
또한 소라에는 타우린 성분이 풍부해서 몸속에 독소와 노폐물이 쌓이는 것을 억제하여 간의 해독작용을 도와주어 간 건강에 좋으며 알코올 분해 작용이 뛰어나 숙취해소에도 좋습니다. [ 두릅 ] 두릅은 비타민A,C,B1,B2, 칼슘, 철분, 섬유질이 풍부하며...
-
해당카페글 미리보기
-
쫄깃한 식감에 고소한 맛 일품 주꾸미 2024.05.10해당카페글 미리보기
혈액순환을 원활하게 해 정력 증강에 도움이 되는 대표적인 스태미나 식품이다. 심장 기능 강화와 시력 감퇴, 빈혈 예방에 효능이 있고, 저칼로리이면서 필수 아미노산을 많이 포함해 다이어트에도 효과적이다. 주꾸미는 전통 방식인 소라(피뿔고둥...
-
소라의 7가지 효능ㅡ 2024.05.01해당카페글 미리보기
소라 소라의 7가지 효능 1. 피로회복에 좋습니다. 소라에는 피로회복에 탁월한 효능을 지닌 타우린 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 지친 몸의 활력을 되찾아주고, 누적된 피로를 회복하는데 뛰어난 효능이 있다고 합니다. 또한 타우린 성분은 체내 유해...
-
5월에 꼭 먹어야하는 제철음식 2024.04.25해당카페글 미리보기
다이어트 : 열량이 낮아 다이어트에 효과적이다. · 효능 : 항산화 작용 (딸기는 비타민 C가 풍부하여 항산화 작용이 뛰어난...APOPTOSIS를 유발하여 암세포 억제에 도움이 된다.) 8. 소라 · 섭취방법 : 회, 구이, 초무침, 통조림 등으로 많이 섭취한다...
-
3월의 제철 음식 2024.04.19해당카페글 미리보기
일품인 소라는 입맛이 없을 때 좋다. 회, 구이, 초무침, 통조림 등으로 많이 섭취한다. 아연, 엽산 등 무기질이 많이 들어있고 100g 당 79칼로리로 열량이 적어 다이어트에 좋다. 11. 도다리 ‘봄 도다리, 가을 전어’라는 말이 있듯이 도다리는 봄에 제...
-
자외선 차단제를 바르세요 - 청춘을 위한 조언 2024.04.01해당카페글 미리보기
믿고 소라방에도 올려보긔. Wear sunscreen. 자외선 차단제를 바르세요. If I could offer you only one tip for the future, sunscreen would be it. The long-term benefits of sunscreen have been proved by scientists, whereas the rest of my...
-
3월15일.뻘낙지,홍합살,매생이,돌굴,톳,물미역,새꼬막,참소라,해삼,각굴,홍가리비,국산홍어회,민물장어,건조배오징어,멸치,곱창김,자연산돌 2024.03.14해당카페글 미리보기
톳의 효능은 알긴산이 풍부해서 콜레스테롤과 지방 흡수를 억제하고 비만억제, 숙변 해소 효과가 있어서 , 고혈압과 혈관질환에 좋다고 합니다. 혈액속 콜레스테롤 수치를 낮추고 신체에 유익한 HDL 콜레스테롤 수치를 높이고 뼈 중의 콜라겐 함량을 증가...
-
3월의 제철 음식 2024.03.14해당카페글 미리보기
미용에 효능이 있는 비타민 C가 레몬의 2배, 사과의 10배나 함유되어 있다. 딸기는 신진대사를 활발하게 해줄 뿐 아니라 멜라닌을 억제하고 기미를 막아줍니다. 항산화물질인 안토시아닌도 많이 들어 있어서 몸속 활성산소로부터 혈관을 보호하고 혈전...