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< 내 체질과 궁합이 좋은음식 vs 나쁜음식! > 2024.06.21해당카페글 미리보기
< 내 체질과 궁합이 좋은음식 vs 나쁜음식! > ★소음인 - 찬 음식은 좋지 않아요! 소음인은 소화기가 약하고 몸이 차기 때문에 편식을 하기 쉽다. 음식을 천천히 적게 먹는데, 좋아하지 않거나 전에 한번 먹고 속이 불편했던 것은 결코 먹지 않는다...
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밀가루 음식 2024.06.20해당카페글 미리보기
본다. Q 밀가루 음식은 파, 마늘과 먹으면 좋다던데 A 소음인의 경우처럼 체질에 맞지 않으면 밀가루 음식을 먹으면 소화가 잘...고추 같은 향신료와 김치, 양파 등 뿌리채소가 곁들이면 좋은 식품. 한방에서는 파나 마늘, 고추 등을 몸의 열을 내게 하는...
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약 보다 더 좋은 12가지 천연소화제 2024.06.18해당카페글 미리보기
기름진 음식을 먹을때 특히 좋습니다. 또한 콜레스테롤 수치를 낮추어 혈관을 보호해 줍니다. 6. 마 오장육부를 튼튼하게 만들고 원기를 회복하는데 탁월해 천연소화제로 주로 쓰이며, 마에 점액 성분은 단백질 흡수를 돕고 위벽을 보호해줍니다. 생으로...
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여름철 불청객을 해결해주는 신통방통 건강차 2024.06.17해당카페글 미리보기
찾던 중에 몸에 좋고, 입맛도 잡는 좋은 대안을 발견했다. 바로 한방차가 그것. 시원한 과일이 보약인 소양인, 찬 음식은 독인 소음인 사실 여름이 되면 몸에 이상이 오는 사람들이 많다. 체질에 따라 더위를 잘 먹는 이들도 있고, 냉방병에 시들한 사람도...
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염증 질환에 좋은 돌나물 2024.06.08해당카페글 미리보기
등에도 좋은 식품이다. TIP1. 외용으로 사용하는 것은 주의할 것=돌나물을 검색해 보면 타박상, 볼거리, 뱀에 물린 데, 부은 곳...약품도 없던 시절의 기록일 뿐 현대적으로 보자면 ‘빨간 약’의 염증억제보다 약하다. TIP2. 소양인에게 맞는 음식=돌나물...
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■ 적합한 식품 2024.06.03해당카페글 미리보기
냉한 체질이므로, 소화하기 쉽고 따뜻한 성질의 식품이 좋다. 조리할 때에는 자극성 잇는 조미료를 사용해서 식욕을 북돋워 주는 것이 소화에 이롭다. 곡류 : 현미, 찹쌀+쌀밥, 조, 콩, 붉은 팥, 옥수수, 참깨, 통밀가루 육류 : 닭고기, 개고기, 소고기...
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음식 궁합 2024.05.24해당카페글 미리보기
것이 좋다. ◇소음인 전체 인구의 약 20%가 이 체질에 속한다. 체질상 특징으로는 내성적이고 조용하며 행동하고 말하는것이...고추, 쑥, 자몽, 홍차 등이나 인삼, 꿀, 황기 등 열성 약물을 보충하면 건강을 지킬 수 있다. 특히 여름에 먹으면 좋은 음식은...
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여름철 곰팡이 완전 퇴치법 2024.05.23해당카페글 미리보기
아무리 좋은 술도 적당히 마셔야 하며 또한 자신에게 맞는 술이 따로 있어 그에 맞게 즐겨야 한다. 그렇다면 자기 몸에 맞는 술을 정확하게 알아보려면 어떻게 해야 할까? ◇내 몸에 맞는 술 고르기! 술은 간에 의해 대사되므로 간과 관련된 근육검사를...
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한의학으로 풀어쓴 "당뇨" 2024.05.19해당카페글 미리보기
많아져 음식을 많이 먹게 되고 갈증 때문에 물을 많이 마시게 되며, 쌓인 열로 인해 진액과 근육이 마르게 된다. 속에 쌓인 열을...병리적인 열을 생리적인 열로 바꾸는 것이다. 또 체질에 따라 당뇨 발병 원인과 치료도 다르다. 태음인, 간에 쌓인 열을...
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당뇨엔 등산이야말로 천하의 명약 2024.05.19해당카페글 미리보기
등산하기 좋은 나라다. 서울만 하더라도 버스 종점, 지하철 종점에는 반드시 명산을 끼고 있다. 전국토의 70%가 경사진 산으로 되어 있다. 세계적으로 이렇게 산이 많은 나라가 드물다. 가까운 중국만 해도 베이징 근처에는 산이 없다. 수십km를 차를 타고...