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6월 건강교실 2012.06.04해당카페글 미리보기
따르면 수면부족은 어린이는 물론 어른들의 건강에도 아주 나쁜 영향을 미치는 것으로 조사됐다. [우리 아이들 바로 세우자...있다. 의자를 이용하는 좌식생활이나 컴퓨터의 보급도 허리에 더욱 부담을 주는 문화로 지적된다. 과연 무엇이 문제일까. 몸에...
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명절 귀성길, 스트레칭으로 풀자 2012.01.21해당카페글 미리보기
허리 쿠션 필요 이번 설 연휴는 짧은 기간에 극심한 정체가 이뤄질 것으로 예상되는 만큼 운전자는 물론 동승자들의 건강 상의 주의가 요구된다. 특히 20일부터 21일까지 귀성길 정체가 최고로 심할 것으로 예상되는 가운데 오랜 시간 차 안에서 시간을...
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* 사지 마비(Tetraplegia) 2011.03.30해당카페글 미리보기
뼈, 허리 뼈, 꼬리 뼈 등으로 불리는 척추 뼈 안에 들어 있는 척수가 손상을 받아 손상 받은 부위 아래의 몸통과 양 팔, 다리의 근육 운동 기능과 감각 기능, 자율 신경 기능 등이 이상을 일으킨 상태를 말합니다. 척수라는 것은 중추 신경계의 일부분으로...
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잠자리 예민한 사람들의 베개 2011.03.10해당카페글 미리보기
목 받침 베개 스타일리스트 이정화 일본 교토로 여행을 갔을 때 재밌는 광경을 목격했다. 평평하고 낮은 베개 위에 한 뼘 사이즈...터라 데커레이션용으로 사둔 5cm 정도로 납작한 직사각형 쿠션을 베개 삼아 사용하고 있었다. 그 위에 가볍게 받칠 요량...
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디스크 환자들 을 위하여.. 2011.01.29해당카페글 미리보기
허리에 받침을 해서 허리 곡선을 유지합니다. 소파에 누워서 TV를 시청하는 것은 좋지 않습니다. 날씨가 춥다고 거실 바닥에 눕는 것보다 소파나 의자에 앉아서 지내는 것이 좋습니다. 허리가 자주아픈 사람은 밤에 잘 때 방석이나 배개를 2개 정도 무릎...
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목디스크에 좋은 스트레칭 운동법 2011.01.23해당카페글 미리보기
밑에 받침을 깔아 주시면 좋구요. 싱크대가 너무 낮다면 싱크대 밑을 벽돌등으로 괴어서.. 높이를 좀 올려 주시는것도 좋을듯...하는 경우가 많답니다. 여기서 한가지 팁 ! 설겆이 할때 한쪽발을 낮은 의자등에 약간 올려놓고 설겆이를 하면 허리부담...
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대구교대 강의내용 - 바른자세, 건강한 척추 만들기 - 2부 2010.12.30해당카페글 미리보기
손목받침을 이용하자. 5.몰입하다보면 몸을 많이 숙일 수 있으니 주의하자 6.몰입하다보면 시간이 길어질 수 있으니 중간에 휴식시간을 꼭 지키자. 퀴즈5. 위 그림에서 잘못된 점을 지적해보세요. 정답은 강의를 열심히 들어왔다면 맞출 수 있습니다. 정답...
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포그내 신생아패드와 a쿠션 2010.12.23해당카페글 미리보기
하고, 수면후드를 답답해 하기때문에 머리받침을 착용하면 큰 아가들도 안정감 있게 아기띠 안에서 있을 수 있어요. 그러니까, 신생아패드나 쿠션과는 쓰임이 좀 다르다고나 할까요. 신생아 패드는 머리받침과 달리 전체적으로 아가의 몸과 머리를 잡아...
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졸지 말고 배우자, 낮잠의 기술 2010.12.20해당카페글 미리보기
허리쿠션용으로도 쓸 수 있다. ② 보디 베개 인체 라인을 고려해 만든 전신 베개. 죽부인과 사용법이 비슷하다. 옆으로 누웠을 때 다리와 다리 사이를 받쳐 줘 전신이 엎어지지 않게 막아 준다. 정신적 안정감도 줘 짧아도 깊은 잠을 잘 수 있게 돕는다...
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♡♡♡ 포그내 아기띠 우리아이와 함께해요! 2010.09.10해당카페글 미리보기
후드(수면모자)가 내장되어 있으며, 어깨벨트, 허리벨트 안쪽에 3D AIR MESH처리되어 있어요~~ 자~~~~!!! 한번 살펴 볼까요?? 포그내(http://www.pognae.com/) 홈페이지에서 구매했더니 이렇게 왔습니다~ 이런 예쁜 주머니에 포장되어 있네요~ 짜짠...