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세계 최고수준인 싱가폴 건강관리, 건강비용 지출도 최저인데, 왜? 2021.02.17해당카페글 미리보기
주말에는 복장을 갖추고 다 같이 자전거를 타는 사람들, 집 근처 풀장에서 수영하며 시간을 보내는 가족들의 모습이 눈에 뜁니다. 대체로 나이가 많은 분들 위주로 아침, 저녁에 단체로 태극권이나 건강 체조를 하는 모습도 볼 수 있습니다. 학생들은 학교...
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혈핵형별 다이어트 방법 2021.01.03해당카페글 미리보기
것도 스쿼시의 장점으로 꼽힌다. 인라인 인라인의 운동법은 기본자세와 팔 젖기, 다리 밀기, 회수 동작을 반복하여 양발을 여유 있고 부드럽게 움직여 스케이팅한다. 단 우리가 배운 레이싱 자세는 장시간 동안 하기에는 선수가 아닌 다음에야 관절과 근육...
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제16회 대한체육회장배 전국 스쿼시 선수권대회 개최 2020.02.17해당카페글 미리보기
1) 자세한 사항은 ㈔대한스쿼시연맹 사무처(전화 02-419-6454~5)로 문의 바랍니다. 2) 모든 참가 선수는 ㈔대한스쿼시연맹 경기운영 규정(복장규정) 준수 (위반 시 출전불가) 3) 복식, 단체전 출전 팀은 동일색상 티셔츠 의무 착용 (경기운영규정 17조2...
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달갑지 않은 컴백홈 2020.02.08해당카페글 미리보기
내쉬라는 머리를 은발로 염색한 뒤 '오즈'라는 기믹으로 변신합니다. '오즈의 마법사'에서 따온 기믹이었는데 정말로 마법사 복장을 차려 입고 입장합니다. 매니저로는 케빈 설리번이 '더 그레이트 위저드'라는 이름으로 따라붙습니다. 오즈는 한동안...
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제19회 (사)대한스쿼시연맹 심판워크숍 및 제15회 1,2급 심판연수회 개최 2020.01.28해당카페글 미리보기
연맹 심판연수 담당위원은 의무 참가 (※ 불참 시 연수회 개최 불가) - 준 비 물 : 필기도구, 세면도구, 편한복장 - 문 의 처 : (사)대한스쿼시연맹(02-419-6454~5) 이장해 사원 2020 제15회 1·2급 심판연수회 1. 사업명 : 2020 제15회 1,2급 심판연수회...
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코오롱스포렉스 부산아시아드점(헬스/골프/요가/필라/스피닝/G,X) 직원 대모집 2020.01.21해당카페글 미리보기
3. 스쿼시 -근무시간 : 14:00~23:00 -급여 : 220만원 고정급 4.필라테스/요가/스피닝 -근무시간 : 평일 19~22시 / 약 2~3타임 가능 *오전타임 개설 가능성 有 -급여 : 타임별 3.5만, 스피닝 4만 *필라테스 정규수업 외 추가 수업시 : 등록록금액 40% *복리...
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마지막 황제 푸이 2020.01.16해당카페글 미리보기
바벨, 스쿼시를 하는 정도는 이제 습관이 되었습니다. 몸 컨디션은 괜찮은데 맨 탈이 아직까지 갱년기를 겪고 있는 것이 문제입니다. 기분 전환이 필요할 것 같아 중국 판 ‘마지막 황제(The Last Emperor)‘를 보았습니다. 중국사를 정리했다고 생각...
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사다는 게 다 그런 거지 2019.11.20해당카페글 미리보기
기상2시간 전 암 흙 상태에서 이어폰을 꽂고 스트레칭-스쿼시-푸시 업을 합니다. 물론 종종 졸다가 가끔 기도도 합니다. 문득...준비를 마칩니다. 출근 장비가 늘어났어요. - 이어폰 2개, 2호복장(패딩, 비니, 후드), 자동차 키까지 완벽하게 갖추고 출근...
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2020 국가대표 선발전 개최(11.25~29) 2019.11.18해당카페글 미리보기
14. 기 타 - 자세한 사항은 (사)대한스쿼시연맹 사무처(전화 02-419-6454~5)으로 문의 바랍니다. - 모든 참가 선수는 (사)대한스쿼시연맹 복장규정 준수 (위반 시 출전불가) - 고등부 출전선수 보호안경 의무 착용 (미착용 시 출전불가) 사단법인 대한...
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제18회 대한체육회장배 전국 스쿼시 동호인대회(12.7~8) 2019.11.18해당카페글 미리보기
여자선수) / 1,3번 엔트리 제출(남자선수) 3) 3,4위전 없음 4) 패자전 입상자 전원 메달 및 시상증 증정 12. 경기규칙 : (사)대한스쿼시연맹 경기운영규정에 준함 13. 경 기 구 : 던롭 XX 참피언쉽 볼 14. 참 가 비 : 단체전 1팀 70,000원 15. 출전복장...