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요리법 찾기<1,000여가지 요리법> 2016.09.12해당카페글 미리보기
요리 칼로리별 0~100Kcal ~200Kcal ~300Kcal ~400Kcal ~500Kcal ~600Kcal ~700Kcal ~800Kcal ~900Kcal ~1000Kcal 1000Kcal이상 재료별 건어물류 견과류 곡류 과일류 묵류 알류 어패류 유제품 육류 인스턴트류 채소류 콩류 해조류 국수/면류 기타 조리법별...
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. 한끼의 식사로 셀러드가 각광 . . . . .여름의 아삭한 식감 . 추천합니다 3곳의 레스토랑 2016.08.24해당카페글 미리보기
샐러드인 ‘시저 샐러드’와 ‘리코타치즈 샐러드’외에도 렌틸콩, 병아리콩, 작두콩, 완두콩 등의 갖가지 콩들과 매실 드레싱을 곁들인 ‘콩콩콩 샐러드’, 트러플 오일과 생시금치, 볶은 버섯으로 독특한 풍미를 자아내는 ‘버섯 시금치 샐러드’ 등...
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종강한 다이어터 여새들, 기존 다이어터 여새들 머리채 잡는 샐러드 맛집투어 후기ㅇㅅㅇb (부제 : 샐러드가 외 맏업서?ㅎ, 말,짤많음 주의) 2016.06.17해당카페글 미리보기
함 칼로리는 정확하게 나와있진 않는데 드레싱차이에 따라 좀 다르겠지만 안뿌리면 100칼로리 이하, 뿌리면 250~350칼로리 정도...나여시 돼시와는 안맞게 마요네즈 좀 싫어하는여새라 드레싱은 발사믹이나 오리엔탈만 먹는데 이거 소스가 시저소스? 로...
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샐러드 바이블 <참고 자료> 2016.05.15해당카페글 미리보기
섭취 칼로리가 2000kcal인 경우 약 400kcal를 단백질로 섭취해야 한다. 단백질은 1g당 4kcal로 이를 분량으로 환산하면 100g가량이다. 달걀 하나에는 6g 정도의 단백질이, 돼지안심 100g에는 14.1g, 두부 ¼모에는 44g 정도의 단백질이 포함되어 있다...
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맥도날드 샐러드.. 햄버거보다 높은 칼로리! 2016.02.09해당카페글 미리보기
칼로리, 지방, 염분을 포함하고 있다. 맥도날드 자료에 따르면 이 샐러드는 크리스피 치킨과 아시아고 시저 드레싱을 추가할 경우 무려 730 칼로리, 지방 53그램, 1천400밀리그램의 염분을 담고 있다. 이외에도 그리스식 샐러드는 구운 치킨을 추가하면...
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샐러드로 건강에 청신호를 켜라 2015.11.13해당카페글 미리보기
식사보다 칼로리가 높아지기 때문이다. 채소와 과일 샐러드는 드레싱은 취향에 따라 메이플 시럽이나 꿀 등의 당류를 첨가한다. 오일을 베이스로 한 드레싱은 오메가3가 풍부한 올리브오일 또는 혈중 콜레스테롤을 줄여주는 참기름 베이스가 좋다. 오일...
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가을 : 말보다 내가 더 살찌는 계절 2015.10.08해당카페글 미리보기
굽고 옆에는 과카몰레ㅎ 칼로리 퍽발ㅎㅎ 고기 단면 존맛b 근데 야금야금먹으니까 나중에 식어서 기름낌 그건 좀 느끼 시저 드레싱 남은거랑 닭고기 구워넣고 치킨랩만들어 먹음 시저 드레싱 존좋 친구가 보내준 녹차 스프레드 오설록 진짜 너 일 잘한다...
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장 보러 가는 레스토랑 2015.03.09해당카페글 미리보기
원. 시저 샐러드 드레싱, 100g 4천8백원. 방부제나 첨가물 없이 천연 재료만을 사용하여 홈메이드 방식으로 만든 올리아 키친 그로서리의 대표 제품들. best item 3 꽃게로제크림파스타, 2만9천8백원. 노량진 수산시장에서 직접 공수해오는 신선한 제철...
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DA-NA DANA in VICTORIA 12. 백수의생활 2015.02.05해당카페글 미리보기
사갔다 드레싱 종류를 몰라서 시저드레싱...치즈들어있다길래 맛있겠다 하고 사서 양상추 반통에 드레싱 팍팍뿌려먹었는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 드레싱칼로리 어쩔래...ㅎ생각도못했네 마요네즈 베이스같은데 더군다가 저렇게먹고 저날밤에 체했다 진짜...
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아름답고 매끈한 복부 만들기 2014.11.03해당카페글 미리보기
기름진 드레싱과 블루치즈 가루 같은 건강에 좋지 않은 첨가물은 피한다. 모든 노력을 허사로 만든다. 8. 탄수화물 섭취를 줄인다. 감자, 쌀, 파스타, 빵처럼 전분이 많이 든 탄수화물을 먹으면 필요이상의 글리코겐이 체내에 저장된다. 앉은자리에서 한...