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★第1285號 포토 時事 News ☆ 2024.07.14해당카페글 미리보기
혈관병 많은 이유.. 줄일 음식 vs 좋은 음식 과식 습관 빨리 고쳐야... 핏속에 중성지방-콜레스테롤 쌓이는 경우 중년의 길목에 들어서면 몸에서 탈이 나기 시작한다. 20대부터 누적된 식습관의 영향이 본격적으로 나타난다. 과식에 운동 부족이 심했다면...
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노루궁데이버섯 효능 2024.07.14해당카페글 미리보기
수분과 식이섬유 등이 풍부하여 포만감을 유지할 수 있습니다. 따라서 식욕을 억제하는 효과를 기대할 수 있습니다. 6. 역류성식도염완화 몸 속의 염증을 완화시키고 염증물질 생성을 억제하는 효과가 있습니다. 7. 뇌기능 활성 위의 치매예방효과와도...
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장수하고 싶다면 이건 꼭 드세요 2024.07.13해당카페글 미리보기
줄이는 식이섬유가 2.7g 들어 있다. 양배추가 위장에 좋은 것은 비타민 U, K의 때문이다. 비타민 U는 위 점막을 보호하고 비타민...양배추를 먹어보자. 속이 편하고 포만감으로 다른 음식을 덜 먹을 수 있다. (양배추가 위장에 좋은 것은 비타민 U, K의...
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노화를 부르는 치명적인 음식 2024.07.13해당카페글 미리보기
가득한 음식을 먹으면서 당신의 몸은 늙어가고 있다 설탕은 천연 과일즙으로! 설탕을 많이 섭취하면 혈당을 급격하게 올리고, 우리 몸은 갑자기 올라간 혈당을 낮추기 위해 인슐린을 과다 분비한다. 인슐린 덕분에 다시 혈당이 떨어지긴 하지만 피로, 두통...
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★第1261號 Online Photo News ☆ 2024.07.13해당카페글 미리보기
공유하는 많은 사람들의 목숨을 구할 수 있다는 것을 기억하십시오. 예방은 치유보다 낫다. 고 합니다.--옮겨온 글-- MBC 이번엔 K-총탄‥탱크 뚫는 총알 도입하나? 육군이 3년뒤부터 소총 등에 사용하는 탄환을 고성능탄으로 교체하기로 방침을...
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7월에 먹으면 좋은 제철음식 2024.07.13해당카페글 미리보기
때문에 많은 분들이 도라지는 겨울이 제철이라고 생각하시는데요. 하지만 도라지는 7월에 먹어야 가장 맛있는 여름의 제철 음식 중 하나입니다. 특유의 쓴맛 때문에 도라지를 꺼려 하는 분도 많으시지만 물에 충분히 담갔다 요리하면 맛있게 드실 수...
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제목 (507) 정말 소중한 사람이라면... 2024년 7월 13일 토요일 아침입니다. 2024.07.13해당카페글 미리보기
다른 음식은 먹지 않는 것이 좋다. 씹어 먹는 감잎차와 산야초 발효효소를 생수와 함께 음용하면 배고프지 않고 숙변제거에 도움이 된다. 정히 견디기 힘들면 생수나 감잎차는 수시로 마셔도 된다. 이 방법은 처음 2~3일간 해보고 잠시 중단했다가 다시...
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卍 ▶…양배추·당근·토마토 쪄서 먹었더니… 몸에 변화가? 2024.07.13해당카페글 미리보기
다른 음식으로 인한 몸속 세포의 산화(손상-노화)를 막아 전립선암 등 각종 암과 심장-뇌혈관 질환 예방을 돕는 영양소다. 여기...기름에 살짝 익혀 먹으면 몸에 흡수가 잘 된다. 당근에 많은 비타민 A는 기름에 녹는 지용성 비타민이다. 껍질째 기름과...
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이젠 버리지 마세요, 마늘보다 더 몸에 좋은 ‘마늘 껍질’ 2024.07.13해당카페글 미리보기
지방이 많은 음식을 자주 먹으면 혈액 중에 콜레스테롤이 많아져 동맥 혈관의 안쪽 벽에 쌓여 혈전이 생기는 등 동맥이 좁아지는 동맥경화는 동맥 내부 공간의 70% 이상이 막히면 말초 부위의 혈류가 감소해 뇌경색이나 협심증, 심근경색 등 위험한 합병증...
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파스타에만? 비빔국수, 라면에도 토마토 넣었더니… 이런 변화가? 2024.07.13해당카페글 미리보기
가장 많은 것은 토마토 페이스트로 100g당 55.5mg이며 이어 토마토소스, 토마토케첩, 토마토퓌레(토마토를 으깨어 걸러서 농축한 것), 스파게티 소스, 토마토주스, 일반 생토마토의 순이다. 비빔국수에 들기름, 토마토 넣었더니… 라이코펜 더 증가 토마토...