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살빠지는 운동?몸매이뻐지는 운동!!원주)고고클라이밍-클라이밍비용 2019.03.22해당카페글 미리보기
실내 암벽등반 원주 실내 클라이밍 체육관 클라이밍도 그 연장선이에요 클라이밍 자체가 재미있기 때문에 하는것 그리고 그덕에 이렇게 살이빠진다는 것 [출처] 살빠지는 클라이밍|작성자 고고클라이밍 사실 클라이밍을 해서 막 광고에 나오는것 처럼...
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애스트로맨 실내암장 2018.11.08해당카페글 미리보기
홈페이지 찾아오시는길 정보수정 개요 상세보기 개 요 다이어트를 재미있게, 헬스효과 100배의 스포츠클라이밍이다. 넓고 쾌적한...인공암벽 등반 체험, 대학교수 전문 강사와 함께 운동하며 게임도 하고 암벽등반도 재미있게 배울 수 있는 곳이다. 초보자...
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클라이밍 예절 3편 : 배변 예절 2018.09.05해당카페글 미리보기
센터에서 운동을 하지만 일주일 중 하루, 즉, 일요일은 자연 바위를 찾아 가는 것을 좋아합니다. 그곳이 산이든지, 들이든지, 또는 바다가에 있는 해벽이라도 우리는 클라이밍을 할 수 있는 벽만 있으면 좋아 합니다. 그런데... 우리가 좋아하는 벽 근처...
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클라이밍 예절 2편 : 클라이밍 복장 예절 2018.09.05해당카페글 미리보기
까고 운동하는 모습보다 더 예의바르고 신사적인(숙녀적인) 클라이머로 보이는 겁니다. 피해야 할 스타일 너무 헐렁한 티셔츠의 경우 클라이밍 도중 추락했을 때 조금 거시기 한 민망한 모습이 연출 될 수도 있습니다 무릅 위까지 오는 짧은 반바지의 경우...
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1.실내 암벽등반 이란? 2018.08.28해당카페글 미리보기
Ⅰ. 실내 암벽등반 실내암벽등반은 산에서 하던 암벽등반을 실내로 옮겨와 산까지 가는 번거로움 없이 도심에서 암벽등반의 매력...섬세한 근육, 그리고 특히 여성들에게는 다이어트 효과가 좋은 운동으로 각광 받고 있다. 그리고 헬스나 수영등과 같이...
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대전변동실내암벽 클라이밍스토리 스포츠클라이밍 효과! 2018.03.15해당카페글 미리보기
전신운동이라 말씀드릴수있다. 모두가 궁금해하며 기대하는 * 운동효과를 간략하게 소개하자면~ 균형감각,집중력,순발력,근력,근지구력향상 및 다이어트,관절보호및재활 등... 그밖에도 센타에서 꾸준히운동하시는 회원분들과 대화를 나누다보면 개인에...
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대전변동실내암벽 클라이밍스토리 자신감으로 시작하자 ! 2018.03.08해당카페글 미리보기
그 연령도 천차만별~ 과체중으로부터의 탈피를위한 다이어트가 목적인사람~ 반대로 저체증으로 인한 스트레스로 체중증가를 목표...결함을 극복하고자 큰결심을 하고 방문한사람~ 그저,운동도운동이지만 사람 만나려고오는 사람등등 각양각색이다 ㅡ 다년...
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안산시장배 스포츠클라이밍대회 준비중 2017.12.10해당카페글 미리보기
철거와 세척 작업 했습니다 #안산 베이스캠프 클라이밍 #문보드 #안산클라이밍 #볼더링 #스포츠 클라이밍 #클라이밍 #안산실내취미 #안산취미 #안산실내스포츠 #안산이색데이트 #안산암벽등반 #안산운동 #안산다이어트 #안산이색운동 #안산동호회 #안산산악회
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다시 찾은 인수봉 - 의대길 2017.12.05해당카페글 미리보기
의 암벽등반을 더 이상 안해도 된다는 안도감 사이에서 묘한 심리적 갈등이 일어났던것으로 생생히 기억하고 있다. 결론은 나에게 등산학교 졸업장이 없다. 등반은 묘하다. 등반하는 동안에 느끼는 고통(?)과 피곤함에 이짓을 왜 하는가? 내가 혹시 긴장과...
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암벽제자 2017.11.07해당카페글 미리보기
오래전 실내암장 운동만하던 범띠 형이 있었다. 왜 클라이밍을 시작했냐고 물었더니 회사다니면서 몸무게가 100kg이 넘었고 그로인해 다이어트가 필요하여 암벽을 시작했다고~ 식이요법으로 반공기 식사와 음주 담배를 하지않았으며 꾸준한 관리로 몸무게...