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Anapanasati sutta(出入息念經)보살, 열반에 이르는 길 2024.02.27해당카페글 미리보기
따라간다면 이것을 ‘희석되는 않는 담마’가 될 것이다. 아나빠나사띠 경전은 오늘날 접할 수 있는 가장 심오한 명상지침을 준다. 이 경전은 사념처(네 가지 사띠의 확립)와 칠각지(깨달음을 도와주는 일곱 가지 요소)를 포함하고 그것들이...
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아나빠나사띠 숫따 Contents(차례) 2024.02.27해당카페글 미리보기
고찰에 대한 격려 ►평온-지혜(사마디) 명상에 대한 서문 ►아나빠나사띠 경(Anapanasati Sutta) ►서문 ►네 가지 바른 노력(사정근...에 대한 사띠 ►사념처(네 가지 사띠의 확립)의 성취 ►칠각지(깨달음을 도와주는 일곱 가지 요소) ►순수 지혜와 해탈의...
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[삼장법사] 실참수행의 핵심, ‘37보리분법’에 대해서 -4편-, 4여의족, 사마타와 (위빠사나의) 사마디 2024.02.12해당카페글 미리보기
그래서 아나빠나사띠라고 하는 호흡을 관찰하는 수행이 위파사나도 있고 사마타 수행에도 있는 이유가 그렇습니다. 느낌은 변하죠. 그래서 그렇게 변하고 하는 것들은 유파상으로 빠져 버립니다. 사마타 수행을 할 때는 그냥 들이시면 들으신다고...
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▲ 불교수행 : 호흡명상 (사마타1) 2024.02.06해당카페글 미리보기
이익 선정의 필요성과 빛의 발생원리 아나빠나사띠 숫따1 Ānapānasati Sutta (M118) 들숨날숨에 마음챙김 수행방법(첫번째 4개...특징과 4선정에 도달하는 방법 37조도품(깨달음을 성취하는 수단, 길) → 37보리분법(깨달은 자들의 마음상태) 들숨날숨에...
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미얀마 파욱 사야도가 지도하시는 호흡관(ānāpānasati) 수행법 (1) 2024.02.02해당카페글 미리보기
최상의 깨달음을 이루신다고 한다. 이렇게 호흡관 수행법은 초기불교에서나 남방 수행전통에서 매우 중요한 위상을 차지하고 있다. 그리고 이 수행법의 근거는 『입출식념경』, 『대념처경』 그리고 『청정도론』이다. 『대념처경』은 호흡관을 비롯한...
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안반수의경 - 해인사 승가대 교수 승오스님 해설 2024.01.22해당카페글 미리보기
일목요연하게 정리된 경전이다. 이 경의 내용은 호흡에 정신을 집중하는 방법을 통해서 정신의 안정을 가져오고 더 나아가 깨달음에 이르도록 하기 위한 수행법을 이야기 하고 있다. 이 방법을 원어로는 ‘아나빠나사띠(anapana-sati)’라고 하는데, 이것...
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호흡 사이, 1초도 빈틈없이 깨어 있으라. 2024.01.19해당카페글 미리보기
깨달은 후에도 아나빠나삿띠로 수행하였다는 것을 근본경전에서 찾아볼 수 있습니다. 지금도 남방에서는 아나빠나삿띠 수행이...수행을 하면 아주 좋습니다.” 사람의 목숨도 깨달음도 한 호흡 사이에 있음을 알았으니 그저 수행할 일만 남아 있다...
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아나빠나사띠(Anapana sati) 들숨날숨에 대한 마음챙김 - 2024.01.19해당카페글 미리보기
이 아나빠나사띠 명상 주제에 대해 강한 존경심과 신심을 가지고 수행해야 한다. 2) 아나빠나 사띠의 특징 ① 다른 명상주제들은 높은 단계에 이를수록 분명해진다. 그러나 이 들숨날숨은 그와 같지 않다. 이것은 수행이 깊어질수록 미세함에 이른다. 때로...
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K-명상ㆍ정통 초기불교 위빠사나 명상센터 2024.01.16해당카페글 미리보기
수ㆍ심ㆍ법념처에 대한 16관법의 사마타-위빠사나 마음명상으로 깨달음에 이르는 선정과 통찰의 점차적 정혜수행으로 이루어져...체험의 단계를 설명한 고대경전(초기경전)으로 아나빠나사띠라는 호흡관의 체계를 16관선으로 잘 말씀되어 있습니다. 즉...
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觀ㆍ명상법 2024.01.07해당카페글 미리보기
이렇게 호흡을 대상으로 하는 수행은 다양한 수행전통에 존재한다. 하지만 부처님은 수식관 혹은 아나빠나사띠 그 자체에서 얻은 선정력 만으로는 깨달음에 이를 수 없다고 판단, 세상의 진리를 있는 그대로 보는 위빳사나를 (이번 불법 시대에는) 최초로...