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위에 좋은 음식과 나쁜 음식, 위염 초기 증상 2024.07.17해당카페글 미리보기
건강한 지방과 비타민 E가 풍부하여 위 점막을 보호하는 데 도움 3. 따뜻한 음식 따뜻한 물: 따뜻한 물을 마시면 위장 운동을 촉진하고 소화에 도움 허브티: 카모마일, 생강, 페퍼민트 허브티는 위장을 진정시키고 소화에 도움 .canva.com 부드러운 음식...
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대시호탕 2024.07.17해당카페글 미리보기
내장 지방이 감소하는 것으로 나타났다. 목단피(牧丹皮), 작약(芍藥), 육계(肉桂), 대황(大黃)은 함께 작용하는 어혈약의 의미로도 볼 수 있다. 현대의학에서 말하는 혈액 중에 존재하는 지질은 전통 의학의 어혈에 속한다. 따라서 구미반하탕은 어혈의...
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카페인 , 주의사항 및 커피 카페인 함량 2024.07.17해당카페글 미리보기
카페인은 지방 분해를 촉진하고 근육 활동을 증가시켜 운동 능력을 향상시킬 수 있습니다. 기분 개선: 카페인은 도파민 분비를 촉진하여 기분을 개선하고 우울감을 감소시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 2. 카페인의 불면증: 과다한 카페인 섭취는 불면증...
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공복아메리카노 효능 하루카페인 권장량과 2024.07.17해당카페글 미리보기
아메리카노는 혈당 조절에 도움을 주고 2형 당뇨병 예방에 효과적입니다. jnmedi.co.kr 간 건강 개선: 아메리카노는 간의 해독 기능을 강화하고 지방간 예방에 도움이 됩니다. 항암 효과: 아메리카노는 일부 암 발생 위험을 낮추는 데 도움이 될 수...
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블랙커피 장단점 칼로리 알아봐요. 아메리카노와 차이 2024.07.17해당카페글 미리보기
식후 혈당 상승을 완만하게 하여 당뇨병 예방에 도움이 될 수 있습니다. 간 건강 개선: 블랙커피는 간 기능을 개선하고 지방간 예방에도 적입니다. 또한, 간암 발병 위험을 낮추는 데 도움이 될 수 있다는 연구 결과도 있습니다. 변비 예방: 블랙커피는 장...
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인천복싱 정우관 물 섭취의 중요성! 2024.07.15해당카페글 미리보기
많은 지방을 태운 동시에 더 많은 근육 성장이 있었다는 연구 결과가 있었는데요. 캘리포니아 주립 대학에서 진행된 또 다른 실험에서는 물 을 섭취하지 않은 보디빌더들이 무거운 물건을 들어 올린 후 스트레스 호르몬인 코티졸의 분비 급증하고, 남성...
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7월12일 뉴스브리핑 2024.07.12해당카페글 미리보기
진다 → 아메리카노 한 잔에 15g 원두, 이 중 99%가 찌꺼기로 나와. 그동안 퇴비, 탈취제 등으로 활용돼 왔자먼 버려지는 양이 더 많아. 최근 서울 광진구는 벤치로 제작. 목분에 50% 정도 커피 찌거기를 섞는데 벤치 하나에 2100잔분이 들어 간다고...
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제659회 안산 수요산행 2024.07.11해당카페글 미리보기
나뭇꾼 9명입니다. 김혜숙씨가 구수한 커피로 친구들의 산행을 응원합니다. 신동복씨는 냉아메리카노를 가지고 왔습니다. 아메리카노 마니아들 신납니다. 남부지방은 홍수로 고생인데 수도권은 해가 나네요... 사진 속의 파란 하늘이 무척 아름답습니다...
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커피박(粕) 가져가세요~♡ 2024.07.10해당카페글 미리보기
보통 아메리카노 한 잔에 원두 15g이 들어가는데, 에스프레소를 추출하고 나면 14.97g(99.8%)은 커피박 형태로 남습니다. 배출되는 커피박이 많아진다는 것은 쓰레기가 많아진다는 의미입니다. 커피박은 식물성 잔재물 생활폐기물로 분류됩니다. 생활...
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제주 미니 밤호박 보우짱 판매 공지 2024.07.10해당카페글 미리보기
풍부하고 지방이 적어 다이어트, 변비예방에 효과적이며 비타민 A는 눈 건강과 감기예방에 도움을 줍니다. 1. 쪄서 드시는 방법 : 전자렌지에 찌는 경우 그릇에 담고 랩을 씌운 후 5~8분 정도 돌리면 되고 찜통의 경우 10~15분 정도 쪄서 드시면 됩니다. 2...