카페검색 본문
카페글 본문
-
혈압 낮추는 좋은 음식 높이는 안좋은 음식 2024.07.17해당카페글 미리보기
견과류: 아몬드, 호두, 피스타치오 등의 견과류는 칼륨, 마그네슘, 건강한 지방이 풍부합니다. 3. 저지방 유제품 저지방 유제품은 칼슘과 칼륨이 풍부하며, 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 우유, 요거트, 치즈 등을 혈압 식단에 포함하십시오. 4...
-
[한국문화센터 가볍게 만드는 카페디저트(베이킹)/한식디저트 자격증과정 모집] 2024.07.17해당카페글 미리보기
오븐 및 도구 사용법 2. 레몬 마들렌 3. 아몬드 로쉐 4. 콘 브레드 1. 카페디저트메뉴의 이해 기초반 메뉴 응용 방법 2. 월넛...1급과정] -카페디저트2급 자격증 취득 후 응시가능 1. 슈가볼/ 인절미볼 쿠키 2. 파마산치즈페퍼쿠키/통밀쿠키 3. 과일타르트...
-
오트밀 먹으면 좋은점 먹는법 (오트밀 죽) 2024.07.17해당카페글 미리보기
견과류: 아몬드, 호두, 땅콩 등을 볶아 부수어 오트밀 죽에 뿌려 먹으면 고소한 맛과 식감을 더할 수 있습니다. 씨앗: 아마씨...꿀 또는 메이플 시럽: 달콤한 맛을 원한다면 꿀 또는 메이플 시럽을 뿌려 먹也可以. 2.3 오트밀 활용 요리 오트밀 쿠키...
-
당뇨에 안좋은 음식 당뇨전단계에 좋은음식 2024.07.17해당카페글 미리보기
wiki 아몬드 블루베리: 항산화 성분이 풍부하고 혈당 조절에 도움이 됩니다. .stringer-flavour.com 블루베리 단백질이 풍부한 음식: 닭가슴살: 지방이 적고 단백질 함량이 높아 포만감을 오래 유지시켜 줍니다. prod.danawa.com 닭가슴살 연어: 오메가-3...
-
세계10대슈퍼푸드 : 블루베리 귀리 녹차 토마토 브로콜리 아몬드 시금치 레드와인 연어 먹으면 좋은점 2024.07.17해당카페글 미리보기
브로콜리, 아몬드, 시금치, 레드와인, 연어는 건강과 영양에 좋은 것으로 알려진 세계적인 슈퍼푸드입니다. 이 글에서는 이 10가지 슈퍼푸드의 과 함께 맛있게 즐길 수 있는 다양한 레시피를 소개합니다. 1. 블루베리 .stringer-flavour.com 블루베리...
-
변비 해결 좋은 음식 전해드려요 2024.07.17해당카페글 미리보기
Tip: 아몬드는 간식으로 그대로 먹거나, 샐러드에 뿌려 먹거나, 우유나 요거트에 넣어 먹는 것도 좋습니다. 아몬드 가루를 만들어 쿠키나 빵에 활용하는 것도 좋은 방법입니다. 4. 양배추 김치 .10000recipe.com 양배추 김치 양배추 김치는 한국의 대표적...
-
콜레스테롤 낮추는 음식과 관리 방법 정리 2024.07.17해당카페글 미리보기
씨앗: 아몬드, 호두, 아마씨, 해바라기 씨앗 등 kr.freepik.com 견과류와 씨앗 두부와 콩류: 두부, 렌즈콩, 검은콩, 흰콩 등 mobile.hidoc.co.kr 두부와 콩류 아보카도: 아보카도는 건강한 불포화 지방산과 식이섬유가 풍부하여 콜레스테롤 수치를 낮추는...
-
아몬드 비스코티 만들기 만드는법 2024.07.17해당카페글 미리보기
아몬드 비스코티 만들기: 와송 효능과 부작용까지 알아보는 특별 레시피! 아몬드 비스코티는 바삭한 식감과 풍부한 아몬드 맛이 일품인 이탈리아 전통 쿠키입니다. 와송즙이나 와송주와 함께 즐기면 더욱 맛있게 즐길 수 있으며, 와송은 건강에도 좋은...
-
폐에 안좋은 음식 폐암에 안좋은 음식 폐암에 좋은 음식 2024.07.17해당카페글 미리보기
등 namu.wiki 아보카도 견과류와 씨앗: 아몬드, 호두, 땅콩, 해바라기 씨앗, 치아 씨앗 등 kr.freepik.com 견과류와 씨앗 2...폐암 환자는 다음과 같은 가공식품 섭취를 제한하는 것이 좋습니다. 포장된 간식: 칩, 쿠키, 크래커, 과자 등 패스트푸드...
-
감기에 좋은 과일 배효능 칼로리 배즙효능 2024.07.16해당카페글 미리보기
아침 식사 또는 간식으로 즐길 수 있습니다. 배 샐러드: 배, 아몬드, 페타 치즈를 샐러드에 넣어 먹습니다. 맛있고 건강한 식사...베이킹: 배를 으깨거나 잘게 썰어 케이크, 머핀, 쿠키에 넣어 사용할 수 있습니다. 건강한 디저트를 즐길 수 있는 방법...