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흰콩조림 만드는 법 흰강낭콩 콩요리 콩조림 일주일 밑반찬 2024.07.07해당카페글 미리보기
좋습니다. 껍질을 벗기면 콩이 더 부드럽게 익습니다. 다시마 대신 멸치나 새우깡을 넣어도 좋습니다. 매운 것을 좋아하신다면 고춧가루나 고추장을 넣어도 좋습니다. 흰콩조림을 냉장보관할 때는 밀폐 용기에 담아 보관하고, 3일 안에 먹는 것이 좋습니다...
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초간단 계란국 끓이는법 간단한 아침 국요리 국물 요리 2024.07.07해당카페글 미리보기
5분 안에 완성할 수 있습니다. 든든하고 따뜻한 아침 식사를 위한 완벽한 메뉴입니다. 재료 물 500ml 멸치 10마리 계란 2개 다진 마늘 1/2 티스푼 송송 썰은 파 1/4컵 국간장 또는 멸치액젓 1 테이블스푼 소금 약간 레시피 멸치를 깨끗이 씻고 물기를 제거...
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위염에 좋은 음식 위염에 안좋은음식 2024.07.06해당카페글 미리보기
요거트 위염에 안 좋은 음식 카페인: 카페인은 위산 분비를 촉진하고 위 점막을 자극하기 때문에 위염 증상을 악화시킬 수...소주, 와인 등 알코올 음료는 피하는 것이 좋습니다. 매운 음식: 매운 음식은 위 점막을 자극하고 염증을 악화시킬 수 있습니다...
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청국장맛있게끓이는법 김치 청국장찌개 만드는 법 레시피 2024.07.06해당카페글 미리보기
없어서는 안 될 메뉴입니다. 오늘은 집에서도 쉽게 맛있는 김치 청국장찌개를 만드는 방법을 소개합니다. 재료 신김치 300g 청국장 100g 멸치 50g 무 100g 다시마 1장 물 1.5L 두부 1/2모 양파 1/2개 마늘 3쪽 고춧가루 1큰술 들기름 1큰술 소금, 후추...
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5분 완성 새송이버섯 볶음 만들기 나만의 레시피 ~~ 2024.07.06해당카페글 미리보기
5분 안에 만들 수 있는 간단하고 맛있는 새송이버섯 볶음 레시피를 소개하려 합니다. 버섯은 영양도 풍부하고 맛도 좋은 반찬 재료이지만, 따로 데치거나 볶는 과정이 번거롭다고 느끼시는 분들도 많으시죠. 이 레시피는 데치는 과정 없이 간단하게 볶아...
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미나리 효능 미나리무침 만드는 법 2024.07.06해당카페글 미리보기
미나리는 찬물에 헹궈 물기를 꽉 짜줍니다. 볼에 미나리, 고추장, 간장, 참기름, 다진 마늘, 소금을 넣고 골고루 버무립니다...계란 등을 추가하여 더욱 풍성하게 즐길 수 있습니다. 매운 것을 좋아하는 분들은 고춧가루나 다진 고추를 추가하여 매콤하게...
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소서 [小暑] 2024.07.06해당카페글 미리보기
얼마 안 있어 더위도 사그라들고 선선한 쾌적한 날이 올 겁니다. 그나저나 세월은 쏜살같이 흘러 음력의 올해 절기도 벌써 11번째를 맞으며 한해 절반이 훌쩍 가버리니…, 이젠 그 세월을 쫓아가기조차도 벅찬 듯싶습니다. 소서 [小暑] 오늘은 '작은 더위...
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도미(돔) 효능 제철 도미탕 만드는 법 2024.07.06해당카페글 미리보기
거품이 올라오면 꼼꼼히 제거하세요. 매운 맛을 좋아한다면 청양고추 대신 고추장이나 고춧가루를 넣어도 좋습니다. 도미 탕과...먹었는데 정말 맛있더라고요! 도미 육수가 진하고 시원해서 한 숟갈만 먹어도 입 안 가득 봄바람이 퍼지는 느낌이었어요...
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역류성식도염에 안좋은 음식 2024.07.06해당카페글 미리보기
식도염에 안 좋은 음식 6가지와 증상 완화 팁을 자세히 알아보겠습니다. 1. 기름진 음식 mobile.hidoc. 기름진 음식 기름진 음식...많은 고기 (삼겹살, 소고기 등) 패스트푸드 (햄버거, 피자 등) 기름진 간식 (치즈, 땅콩, 감자칩 등) 2. 매운 음식 post...
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마늘 고추장 만들기 만드는법 2024.07.06해당카페글 미리보기
없어서는 안 될 필수적인 양념입니다. 매콤한 맛과 향긋한 마늘 향이 어우러져 다양한 요리에 활용됩니다. 하지만 시중에 판매되는 마늘 고추장은 인공 감미료나 방부제가 첨가되어 있어 건강에 좋지 않을 수 있습니다. 따라서 오늘은 직접 마늘 고추장을...