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Chapter 1. 먹는 것을 바꿔라 / 유당까지 작성 2024.01.13해당카페글 미리보기
와서 배달 음식을 먹는 일상을 영위하고 있다. 중간 중간 허기를 채우기 위해 빵이나 과자 등의 간식을 먹고 있다. 이 환자에게...식이섬유를 먹지 않고 만성 염증을 일으킬 수 있는 식단을 반복적으로 시행하고 있는 상황에서, 염증을 개선하기 위해...
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올해 가장 벅차고 뜻깊었던 저의 게시글 2023.12.28해당카페글 미리보기
물품 배달이나 메시지 전달 심부름을 하기도 했음 종전 후 암스테르담으로 가서 네덜란드 발레의 선구자인 소니아 개스켈(Sonia Gaskell)과 러시아 교사 올가 타라소바(Olga Tarasova) 밑에서 발레를 배웠는데, 외가의 살림이 너무 어려워져서 어머니 엘라...
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내 건강 지키는 방법 2023.12.26해당카페글 미리보기
기름진 식단, 운동부족, 비만, 담배 * 건강식 - 한식, 피토케미컬 - 채소, 과일 * 간 건강 - 가자미 * 간 보호 - 결명자, 감귤 * 간기능 회복 - 쑥, 칡 * 간암 예방 - 양송이버섯, 배추 * 갈증해소 - 오이 * 감기예방 - 풋고추, 콩나물, 배 * 갱년기 극복...
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“다이어트 하지 않아도 돼”…살빼고 건강히, 이렇게 먹어라 2023.12.24해당카페글 미리보기
섭취하면 암과 제2형당뇨병 위험이 낮아진다. 심장병이나 뇌졸중으로 숨질 확률도 낮아진다. 칼로리를 따로 계산하지 않아도...노인은 다양한 콩과 섬유질이 풍부한 식물성 식품을 많이 섭취하는 경향이 있다. 대두는 일본 오키나와의 전통 식단에서 중요...
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삼치찜((고마운 분들 감사인사)) 2023.12.24해당카페글 미리보기
하게 되고요. 배달음식에 의존비율도 높아 지게 되고 일회용 가공음식에 의존하게 되더군요. 가뜩이나 먹거리 식단에 철저해야 할 암환자가 가공식품이라?? 참으로 우려스러운 일이 아닐수 없고 내심 걱정이 되더군요~~ 근데 인제 이정도 컨디션만 유지...
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"한 교실에 1명은 40세 전 사망…빠르게 늙는 3040" 2023.12.14해당카페글 미리보기
장수식단처럼 짜지 않는 거, 여기 두부, 단백질 이렇게 먹는 분도 계세요. 근데 뭐 젊은이가 저렇게까지 까다롭게 먹어 하는데. 그러면서 저는 이제 배달 음식 시켜 먹고 이렇게 주로 하고 한다 치면은 지금은 표시가 안 나지만 결국 10년 차이가 난다...
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암 환자의 자연치유 식단 2023.11.27해당카페글 미리보기
쇼핑을 하는 즐거움도 있지만 귀찮은 분들은 인터넷을 이용하면 요즘은 왠만한 것은 모두 집까지 배달이 되니까 잘 활용하시기 바랍니다 하기 식단 사진은 암 환우 카페에서 살짝 옮겨왔습니다, 대충 사진만 보시고도 다 아시리라 짐작이 됩니다, 굳이...
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**********[11/27 총모음-1] 현재 진행중인 좌담회+설문~~~ 아래글 총모음2 계속됨>> 2023.11.26해당카페글 미리보기
보험,암보험_흥국화재,운전자 보험_삼성화재다이렉트보험,유병자(간편)보험_현대해상/2년내 XX@XX 예시)이나라/000/여/790518/강남구 청담동/실비보험_흥국화재,어린이...
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11월21일 뉴스브리핑 2023.11.21해당카페글 미리보기
음식배달 공공앱 사실상 퇴출 → 낮은 수수료에 관심 끌었지만 정작 소비자의 이용 저조, 적게는 몇 천만원, 많게는 수십억 들였지만 민간앱 비해 서비스, 광고선전비가 낮은 것도 이용자 확장에 발목을 잡았다는 분석.(헤럴드경제) 5. ‘지역주택조합...
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장청소, 체중 감량 방해하는 식습관 2023.11.14해당카페글 미리보기
국가암정보센터 자료). 고기, 기름진 음식을 먹을 때 같이 먹으면 장 건강에 큰 도움이 된다. 포만감으로 음식 덜 먹어… 체중 감량에 도움 채소-과일은 열량이 매우 낮지만 포만감이 상당해 과식을 막는 효과가 있다. 밥을 먹기 전 채소를 먼저 먹으면...