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2023. 2학기의 시작 2023.08.29해당카페글 미리보기
학우님이 오징어와 새우등의 해물을 많이 준비하셨는데 미쳐 다 활용하지 못하였다. 또한 후라이팬과 뒤짚개 국자등을 준비해준...등교로 우리에게 유쾌한 웃음을 선사해준 류중석학우님 내내 부침개 부치시느라 고생만 하시다가 바람과 같이 사라지시고...
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8월 25일 제천실버홈&주간보호 바른 식단 2023.08.25해당카페글 미리보기
장조림 고춧잎나물 연근흑임자무침 배추김치 / 버섯맑은국> <중식 메뉴 : 깻잎양념무침 배추김치 계란찜 오징어볶음 / 무채국> <간식 : 야채부침개와 사과주스> <석식 메뉴 : 배추김치 시금치나물무침 임연수조림 도라지무침 / 콩나물국> 어르신들의 건강...
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사진첩 털어보는 이것저것 2023.08.21해당카페글 미리보기
이불 찢어져도 소스로 덮으면 완벽 ㅋ 오징어볶음 루피 아이스크림. 껍데기만 루피였소. 다이어트 한다고 키토김밥 사먹고...아닌가요? 살살 냉면. 가성비 내려오오 장마 기간에 먹었던 부침개 싸다고 막 사면 안된다는 교훈을 얻게 해 준 표고버섯...
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감기 예방에 좋은 겨울 별미--- 2023.08.18해당카페글 미리보기
매운오징어전골 우엉조림 사태백김치쌈 보리새우볶음 나박김치 27일 모닝빵 브로콜리스프 사과비타민샐러드 생키위주스 당근스틱 야채볶음밥 대파국 단호박오렌지탕수 찐감자범벅 호두멸치조림 파김치 28일 곰국죽 더덕생채 오이기름나물 감자채된장볶음...
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오꼬노미야끼 2023.08.04해당카페글 미리보기
일본식 전 오꼬노미야끼를 했어요. 정통 일본식 오꼬노미야끼가 아닌 냉털이입니다. 양배추.감자.양파.감자.당근.베이컨.오징어 .계란.가쓰오브시.올리브등 냉장고에 있는 야채를 넣었어요. 양배추를 많이 먹는 방법중 하나입니다. 부침개는 잘 안먹는데...
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2023년 만수봉 복돌이 준비현황 2023.07.20해당카페글 미리보기
70,000 x2=140,000) 음료수(2,000원) (742,000원) *부침개재료: ,당근(1,700원),양파-소1망 (2,980원) 오징어4마리(10,000원), 바지락살(10,000원) 계란10개(3,980원) 부침가루 2봉 (대4,050+소2,350=6,400원) *조미료:식용류(6,200원) 소금(2,900원)쌈장...
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2023 가족여행 休 [단양] 식단 안내 2023.07.18해당카페글 미리보기
야식) 부침개 *장소 : 식당 *뷔페 접시 사용 쌀밥 닭곰탕 옛날소세지 어묵볶음 잡채 묵은지김치볶음 배추김치 오이지무침 물놀이...된장무침 배추김치 오이지무침 (토요일/야식) 감자튀김 외 (토요일/안주) 오징어숙회 오징어볶음+소면 묵사발 도토리묵...
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[여행벙개결산]7월1일~7월2일 영흥도 벙개 2023.07.04해당카페글 미리보기
많이 샀는데 회비를 오바해 버렸네요.ㅠㅠ그리고 음식을 제가 할려고 했으나 혼자선 벅차더라구요.저는 오징어국이랑 밥만 하구 크리미가 부침개랑 고기 굽고 야채 썰고 고생을 많이 했네요.밤에 배불리 먹으니 참 보기 좋더라구요.다들 배가 많이 고팠나...
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7월소망의집식단 2023.07.01해당카페글 미리보기
장조림 오징어젓갈 시금치무침 배추김치 잡곡밥 순두부계란국 마늘쫑콩가루찜 꽁치무조림 호박나물 배추김치 잡곡밥 들깨무채국...조림 가지찜무침 곰취장아치 배추김치 잡곡밥 소고기무국 계란야채찜 재래김구이 오이양파무침 배추김치 잡곡밥 계란부추국...
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[6.28](할인-반가자미중소1대1증정,잡어,밥지리)회/갈치/열기/멍게젓/서대/새꼬막/멸치 2023.06.28해당카페글 미리보기
불고기,부침개에넣어서 드셔도 좋답니다.다양한 요리로 이용해보세요~ 오징어 원산지 : 원양산(우리나라배가 먼바다에서 잡아서들어옴) -.손질오징어(급냉동):(1봉에800g내외,무게중심,3~5마리내외,몸통20cm내외)*2봉: 24000 (택비3000원별도,내장손질함...