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모과 청 2가지 만드는 법 생강 모과 차 대추 모과 청 아이들 먹기 좋은 차 만들기 2024.07.20해당카페글 미리보기
아이들도 좋아하는 차 만들기!) 1. 서론 모과는 우리나라에서 흔히 볼 수 있는 과일로, 다양한 영양소와 건강 을 가지고 있어 오래전부터 약용 식품으로 활용되어 왔습니다. 특히 모과청은 모과를 발효시켜 만든 음료로, 비타민, 미네랄, 식이섬유가 풍부...
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표고버섯 효능 칼로리 영양성분 알아봐요 2024.07.20해당카페글 미리보기
및 약용으로 활용되어 온 버섯입니다. 버섯의 왕이라는 별칭을 가지고 있으며, 독특한 향과 풍부한 맛으로 많은 사랑을 받고...먹으면 더욱 맛있게 즐길 수 있습니다. 3. 표고버섯의 놀라운 건강 표고버섯은 면역력 향상, 항암 , 혈압 조절, 콜레스테롤...
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오골계 효능 자세히 알아봐요 2024.07.20해당카페글 미리보기
전부터 약용 및 보양식으로 사랑받아 왔습니다. 오늘은 오골계의 영양 성분과 건강에 대한 놀라운 효능, 그리고 섭취 시 주의해야 할 까지 꼼꼼하게 알아봅니다. 또한, 오골계를 맛있게 즐기는 방법까지 함께 소개합니다. 1. 오골계의 영양 성분 오골계는...
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회춘과 노화방지酒 2024.07.20해당카페글 미리보기
열매이다. 약용이나 식용으로 전국 각지에서 재배되고 있다. 낙엽 저목으로서 줄기는 2∼3m 이상 자라며, 가지가 많은 잎은 부드러우나 때로 작은 줄기는 가시로 변하는 수도 있으며, 엷은 회색이다. 잎은 여러 개가 덩굴이 되어 서로 엉켜서 자라며 길이...
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뽕나무잎 효능 뽕잎나물 만드는법 가루 알아두기 2024.07.20해당카페글 미리보기
뽕나무잎: 건강의 샘, 뽕잎 효능부터 까지 알아보자! 뽕나무는 우리나라에서 흔히 볼 수 있는 나무로, 예로부터 약용 식품으로 활용되어 왔습니다. 특히 뽕나무의 잎은 풍부한 영양소와 다양한 생리활성 성분을 함유하고 있어 건강에 매우 좋은 것으로...
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율무 효능 율무차 칼로리 알려 드려요 2024.07.20해당카페글 미리보기
율무: 건강과 미용을 위한 천연 보약 율무는 오랜 역사를 가진 약용 식품으로, 다양한 건강과 미용 효능으로 사랑받고 있습니다. 율무차로 익히 즐기는 것 외에도 샐러드, 밥, 죽 등 다양한 요리에 활용할 수 있어 영양 섭취에도 도움이 됩니다. 오늘은...
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민간요법과 알아둘만한 생활정보 93 가지 2024.07.19해당카페글 미리보기
병약자가 건강해지고, 정력이 증진되며, 시력이 좋아지고, 위장의 활동이 좋아진다. 야산에 흔히 자생하는 구기자를 보면...양껏 먹으면 좋다. 4. 나빠진 위는 콩나물이 좋다. 콩은 인체에 없어서는 안될 식품이고 영양가도 높지만 소화가 잘 안된다. 이럴...
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체력보강(정력 증진)에 좋은 차와 약재 2024.07.18해당카페글 미리보기
대한 건강한 세포의 저항성을 높여준다. 열매 역시 생체의 저항성을 높여준다. 그러나 급성 전염병에는 별효과가 없다...봄과 여름의 뿌리는 가을의 것보다 약하며 잎은 뿌리와 거의 같은 치료 효과가 있다고 한다. 보약으로써 정신적 육체적피로와 병후...
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건강식 한방죽 35가지 2024.07.18해당카페글 미리보기
항노의식품이다"고 기록되어 있다. 사실 구기의 열매는 간장 및 신장을 보양하는 작용이 있는 것이다. 약리실험에서는 구기자는 지방이 간세포 안에 침적하는 것을 억제하여지방간이 되는 것을 예방하고, 간세포 신생을 촉진하는 작용도 가지고 있다는것이...
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◆ 암환자 식사, 식단 식이요법 2024.07.18해당카페글 미리보기
일반 건강한 사람도 하루에 마늘 한쪽씩 구워 먹으면 강장제 효과를 볼 수 있다. ◇감자 감자는 탄수화물, 섬유질, 단백질, 비타민, 칼륨, 철 분 등이 풍부한 알칼리성 식품으로 암, 소화기질환, 성인병 예방과 치료에 좋은 식품이다. 특히 위 보호 능력이...