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온라인으로 1년동안 장봤시유 효율충의 연말정산 (먹을것만) 2022.12.30해당카페글 미리보기
참고로 양념돼지갈비 이런것들은 안사 일단 맛이 없고 부위도 목전지.. 걍 내 입맛에 안맞는지 애초에 성공한 적이 없어 생고기가 제일 정직하다고 믿음 2. 생선 (구이용) & 홍게 일단 회는 인터넷에서 구매를 안해 나는 회좋아하는데 집안사람들이 안...
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5주동안 식단 관리하고 3일 배달 시켜먹었는데 바로 원상복귀한 느낌 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2022.12.26해당카페글 미리보기
운동도 좀 하면서 최근 거울 볼 때 약간 뿌듯한 게 있었는뎈ㅋㅋ 크리스마스 핑계로 금욜 스테이크 토욜 숯불양념치킨에 우동사리 일욜 돼지갈비에 갈비탕까지 든든하게 먹었더닠ㅋㅋ 오늘 아침에 일어났는데 배가 남산..ㅜ 이번 주말엔 또 새해라고 시킬...
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돼지감자(뚱단지)의 효능과 먹는법 2022.12.17해당카페글 미리보기
외에 양념으로 맛내기를 한다. - 우엉졸임 : 돼지감자를 야채등을 썰어 우엉, 당근과 함께 볶는다. 부드러워지면 간장, 약간의 설탕으로 맛내기를 해, 마지막에 참깨를 뿌려 완성한다. - 돼지감자 튀김: 돼지감자에 포함되는 이눌린은 수용성 식물 섬유...
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🙋♂️ 당뇨병(Diabetes mellitus)! 2022.12.17해당카페글 미리보기
많은 갈비, 삼겹살, 버터 등과 콜레스테롤이 많은 계란 노른자, 젖갈, 곱창 등의 섭취를 줄입니다. 2. 알맞은 운동 - 약 10분 정도 운동을 하면 땀이 날 정도의 중강도 운동을 합니다. - 빠른 걷기, 수영, 자전거 타기 등의 전신을 움직이는 유산소 운동을...
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화화돼지왕갈비 2022.11.16해당카페글 미리보기
화화돼지왕갈비라고 새로 오픈 했더군요 우선 생삼겹으로 스타트~ 쌈싸서 맛나게 먹었구여 ㅋ 좋은데이와 함께 쭉쭉 묵다가 양념갈비도 먹었지만... 사진은 패쑤 ㅋㅋㅋ 블로그로 대체 ^^;;; https://m.blog.naver.com/PostView.naver?blogId...
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[푸드 테라피] 천고마비 계절의 식사법 2022.10.02해당카페글 미리보기
㎉, 돼지갈비 1인분(160g)은 308.7㎉, 양념치킨 1조각(50g)은 250㎉, 감자튀김 1인분(90g)은 287.6㎉다. 함께 마시는 맥주는 1잔(500㎖)에 185㎉, 소주 1잔(45㎖)은 54.4㎉, 포도주 1잔(120㎖)은 84㎉, 막걸리 1잔(200㎖)은 92㎉다. 삼겹살 1인분에 소주...
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대학생의 집밥+도시락 모음 (다이어트를 곁들인) 2022.09.01해당카페글 미리보기
준 돼지갈비 한대 구워서 야채랑 밥이랑 냠 밥해먹기 귀찮을 때 들고 가려고 산 냉동 주먹밥! cj에서 나온 버섯소고기주먹밥...그건데 꽤 맛있고 간편하게 한끼 떼우기 너무 좋아 칼로리랑 영양성분도 나쁘지 않아 어묵바도 어부의 바?였나 밀가루 함량...
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따라 하기 쉽고 현실적인 #비건레시피 2022.08.19해당카페글 미리보기
흡수해서 갈비 못지않은 풍미를 선사한다. 간장 베이스가 싫다면 된장으로 대체해도 좋다. 단, 된장 소스는 1티스푼으로 줄이고, 물을 1티스푼 더 넣어줄 것! 재료 가지, 양념(다진 마늘 1/2 티스푼, 대파, 설탕 1 티스푼, 간장 3~4 티스푼, 참기름 1...
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잘 무르익어가는... 강남골의 일요일 늦은 저녁 타임.... 2022.05.15해당카페글 미리보기
강터서 늦게 사라테 아우 만나.. 내 막탕오더 끝나는 곳... 식당촌 끌고 와서 제법 맛난 도야지갈비집이네요~~ 목살 부위로 제대로 양념가미한, 참 맛난 돼지갈비네요..... 둘이서 한조각도 안냄기고... 내는 칼로리 1방울도 안남고, 사라테라우는 공기밥...
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돼지갈비 양념 만드는 법 2022.01.26해당카페글 미리보기
배 (연육 작용이 있는 배를 파인애플 대신 사용해도 좋다.) 2) 기본정보 · 조리시간 : 30분 · 분량 : 1인분 기준 · 칼로리 : 136kcal (1인분) 3) 요리과정 01. 푸드 프로세서에 양파, 파인애플, 마늘, 생강을 넣어 곱게 간다.(고기를 연하게 해주는...