카페검색 본문
카페글 본문
-
혈압을 내리는 식이요법 현미밥에 채식. 2023.06.21해당카페글 미리보기
밥 -참깨 비빔밥 -삶은 콩과 야채쌈밥 -토란 영양밥 -미역 당근 볶음밥 -시금치 현미 볶음밥 -양배추 리소토 -현미 리소토 -현미...수프 -무 스테이크 -허브 야채 튀김 -메밀가루부침과 배찜 -유자드레싱 야채구이 4) 밥을 대신하는 맛있는 야채 요리...
-
반찬가게정가는맛집♥ 오늘의반찬,국종류&스페셜메뉴🤩 반찬배달바로해드려요🛵 (동백전온누리) 휴무안내♥5월27일(토)~5월29일(월)🤗 2023.05.22해당카페글 미리보기
쌈배추,양배추,케일+젓갈포함) 4000원 양념가자미조림(2마리) 6000원 비엔나야채볶음 4000원 코다리조림 6000원 동그랑땡(14개...짜박하게) 4000원 과일샐러드 4000원 감자샐러드 4000원 곤약샐러드 4000원 야채샐러드(흑임자드레싱) 4500원 우엉조림...
-
참나물무침과 양배추 피클 2023.05.22해당카페글 미리보기
서양의 샐러드와 비교해도 뒤지지 않습니다. 나물은 살짝 데쳐서 무쳐 먹는 음식이라 생채소를 잘 씻지 않았을 때의 위생 문제를 고민할 필요도 없죠. 또 드레싱의 열량이 문제 될 것도 없습니다. 물론, ‘짧은 시간에 살짝 데치는’ 작업이 그리 쉬운 일...
-
암 환자의 식이요법 안내 2023.04.14해당카페글 미리보기
식품: 참깨, 콩, 수수, 해바라기씨, 간유 - 식물성 단백질: 콩, 두부, 된장 ■ 신장암 환자가 피해야 할 식품 - 가공육류, 훈제식품, 산화 식용유나 변질된 튀김 종류 - 기름기가 많거나 단 음식 - 담배 “간암.담도암의 식이요법“ ■ 식사원칙 - 소화...
-
해당카페글 미리보기
-
해당카페글 미리보기
-
Re:덮밥 가지덮밥. 큐브스테이크. 대패삼겹. 참치마요 2023.03.27해당카페글 미리보기
대파 해물모듬 육수 마늘 된장 채끝등심큐브스테이크 후추 대파 양파 시판갈비양념 ■대패삼겹살덮밥 양배추채 양배추샐러드드레싱: 참깨2티 간장1티 참기름1티 올리고당1티 물1티 계란국: 육수 계란물붓기 대파 후 국간장 마늘5개편 붉은마른고추가위...
-
해당카페글 미리보기
-
닭가슴살 샐러드 ㅡ 5탄 2023.03.16해당카페글 미리보기
살 샐러드포함 메인음식 양을 줄여서 먹고있어요 준비물 닭가슴살, 큐브참치, 아몬드슬라이스, 빨강색파프리카, 노랑파프리카, 당근, 양상추, 양배추, 딸기 닭가슴살을 씻어 줍니다 두꺼운부분을 포를떠 줍니다 끓는물에 닭가슴살을넣고 9분 삶았습니다...
-
절인무우만두피 파래굴국 모듬전골 곰피장아찌 마늘장아찌 오이장아지 2023.03.08해당카페글 미리보기
2분 참깨가루 알469 미나리말이 통삼겹바베큐 통삼겹오겹 냄비콩나물 양배추피자=양배추채 위계란2개 넓게 펴 모차렐라치즈 바질 파셀리 적게먹고 때때로 단식 육식줄여라 땀흐려라 몸차갑게 차없이 국물없는식사(건지만 저녁식사× 한시긴먹기) (밥한번...