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야채 진짜 싫어하는데 건강 때문에 먹어야하거든..? 2022.10.04해당카페글 미리보기
Daum/Kakao 검색 허용 해제 필수 샐러드 양상추로만 먹어도 돼..? 양배추는 정말 싫어서... 드레싱도 추천해주면 고마워ㅠㅠ
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뇌를 젊게 유지하는 일주일 식단 2022.09.22해당카페글 미리보기
에서 추천한 음식은 다음과 같다. 뇌를 젊게 하는 음식 녹색 잎이 많은 채소 (케일, 시금치, 쌈케일, 상추): 일주일에 최소 6인분 견과류 (아몬드, 캐슈너트, 피스타치오): 일주일에 최소 5인분 베리류 (딸기, 블루베리, 라즈베리, 블랙베리): 일주일에...
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밥상의 미래, 조엘 펄먼, 필란드, 베타카로틴, 폐암, 플라보노이드, 페놀산, 안토시아닌, 인돌, 리그난, 지방, 정제탄수화물, 비만, 2022.09.12해당카페글 미리보기
적극 추천하는 책이다.” 닫기 제임스 크레이너(의학박사) “펄먼 박사의 이 책을 주목하라. 당신은 그동안 인기만 있고 효과는 거의 없었던 다이어트법에 매달려오지 않았는가. 이제 펄먼 박사가 과학적이고 실제 효과가 입증된 대안을 제시한다. 최상의...
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먹는 것을 좋아하지만 살이 찌고 싶지 않은 사람들에게 적극 추천하는 음식 50 2022.08.25해당카페글 미리보기
적극 추천하는 음식 1 전체 건강은 영양가 있는 식단을 유지하는 능력과 직접적인 관련이 있습니다. 체중 감량을 시작하기 전에 먼저 몸매를 유지하고 영양가 있는 식단을 유지해야 합니다. 연구에 따르면 식습관이 체중 감소 또는 체중 증가에 큰 영향을...
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☆★모카들의 전국 맛집추천 달글★☆ 2022.07.20해당카페글 미리보기
편. 양상추+깻잎+곱창+소스의 조합이 좋음 / 광운대역서 내려 스타벅스 광운대점 지나 나오는 삼거리에서 우회전 남부터미널...스테이크에서 불맛 남/명동성당 건너편 사당 - 부엌쟁이: 들깨면, 감자전 맛집/ 밑반찬으로 나오는 묵, 샐러드도 맛있음. 자극...
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집에서 파는맛 샐러드 만드는 레시피!!! 드레싱추천을곁들인💐 대빵 고맙고 사랑해요 더 열심히 하겠습니다😝👍 2022.05.02해당카페글 미리보기
관리하고 언니가 구매해줌ㅋㅋㅋ 오늘아침 망고새우 샐러드 난 미나리 두릅 상추 깻잎 양배추 양상추 오이 방토 등등 신선한...안따지는데 마요네즈는 많이 먹으면 그냥 죄책감 요즘 빠져서 먹는 드레싱 조합 추천하려고 글찐거야 마트에 파는 오리엔탈...
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명의가 추천하는 대한민국 건강밥상 2022.01.22해당카페글 미리보기
양배추, 양상추, 양파 등 채소를 매 끼니 챙겨 먹는다. 청국장 오 박사는 건강하게 잘 늙는 방법 중 하나로 ‘균형 잡힌 식단’을 강조한다. 한국인이 과다하게 섭취하는 탄수화물은 비만, 당뇨 등을 유발하므로 섭취량을 줄인다. 탄수화물 섭취는 줄이고...
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체질·질환별 좋은 여름 보양식 2021.11.28해당카페글 미리보기
과일 위주의 샐러드 보양식이 건강에 더 좋다"고 말했다. 김 팀장은 "여름철 제철 과일인 복숭아 샐러드를 추천한다"고 말했다. 복숭아를 어슷 썰고 양상추·치커리·베이비 채소를 잘게 썰어 레몬드레싱을 뿌리면 된다. 복숭아 과육에 많은 아스파라긴산...
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밤먹고 대추먹고 송편도 먹는 추석이 왔건만 ~ 2021.09.20해당카페글 미리보기
며느리가 추천한 세종시의 그곳이 훨씬 더 맛있어요. 배 불러~ 하면서도 싹싹 다 먹었었지요. 잠진도로 드라이브~ 까페에서 커피와 복숭아티를 마시고 달리 갈 곳도 없어 검색해보니 '인천대교 기념관' 이란 곳이 있더군요. 역시~~~ 코로나로 인한 관람...