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어깨가 아파서 한의원 간 후기~ 2023.11.30해당카페글 미리보기
예상대로 회전근개염증, 끼임증후군 의심된다 하고 치료실로 안내해 주시네요~. 조도 낮게 깔아진 베드에 누워 한방찜질팩을 어깨에도 대주고 배에도 대주고 발추울까봐 적외선도 쬐줘요~ 은은한 한약냄새에 정신 몽롱해져 있으면 한의사선생님이 오셔서...
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책』나쁜 피가 내 몸을 망친다 2023.11.27해당카페글 미리보기
붙인다 손으로 1분 동안 눈을 덮는다 뜨거운 수건을 목과 어깨에 댄다 페트병으로 목을 따뜻하게 한다 발가락 양말을 신는다...따뜻하게 한다 허리에 고추+생강 찜질팩을 붙인다 곤약 찜질팩을 붙인다 333 입욕법으로 몸을 따뜻하게 한다 헤어드라이어...
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충전식 온수 양손 찜질팩 2023.10.25해당카페글 미리보기
달라요. ↓ 실제 제품 사진들입니다. 아래 디자인이나 사진에 없는 디자인으로 발송될 수 있습니다. ★ 충전식 온수 양손 찜질팩 * 간편한 충전타입의 다용도 찜질기입니다. * 지친 몸 곳곳에 뛰어난 보온효과로 따뜻하게 찜질하실 수 있는 제품입니다...
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오십견, 회전근결 파열, 어깨충돌 증후근 해결 (2023.10.EBS방송) 2023.10.19해당카페글 미리보기
위에서 운동을 하면 어깨를 더 망가 뜨려짐 어깨밑에서 내회전, 외회전으로 운동해야 한다 - 인대강화주사는 비싸므로 안맞는게...효과가 거의 없다고 나옴) 그외 안마기, 필라테스, 온열찜질팩, 스테로이드 주사, 밴드도 무용지물일수 있다. 어깨통증원인...
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허리디스크 초간단 정리 2023.10.13해당카페글 미리보기
얼음찜질을 하는 것이 훨씬 효과적입니다. 심하게 허리가아플때 얼음팩을 30분씩 하루 3회이상 시행하면 진통제보다 더 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 7. 장미란 선수는 186kg를 들고도 왜 허리가 안아픈가요? 척추뼈, 디스크로 버티는 것이 아닙니다. 복내...
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제 17호 당신은 에복을 입으셨읍니까? 2023.08.30해당카페글 미리보기
교만한 어깨를 펴고, 자신만만하게 팔을 흔들면서 걷기에는 너무나 좁고 험한 길이다. “하나님의 은혜가 베드로에게 그물을 버리도록 요구했던 것처럼, 그리스도의 피로 얼룩진 은혜가 오늘도 그대와 나에게 세상과 자아를 버릴 것을 요구하고 있다. 오늘...
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건초염,활액막염 2023.08.24해당카페글 미리보기
동작으로 어깨관절, 팔꿈치관절의 골단판에 변형이나 골편이 생기기도하고 성장판의 분리현상도 나타날 수 있습니다. 종류 건막염은 평생 누구나 몇 번씩은 경험할 정도로, 비교적 흔하게발생합니다. 건막염에는 세균에 의한 것과 비 세균성인 것이...
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아이스팩이나 페트병에 물을담아 쓰세요 2023.08.16해당카페글 미리보기
잘때 목 어깨 머리 쪽에 물을 두고 자면 두통이 덜해집니다 전기적인 요소도 있어서 물이랑 닿으면서 완화가 되는거죠 통증 있는곳에 물이담긴팩으로 물찜질을 해보세요 훨씬 나으실겁니다
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민간요법 2023.08.08해당카페글 미리보기
대고 찜질을 하면 잘 낫고 또 겨울에도 다시 동상이 걸리는 일이 없다고 한다. 기왓장이 데워 지면서 원적외선이 발사되어 이 복사열로 치료가 되는 것이다. 원 적외선 히터를 사용해도 효과가 있다. ◆히죽 히죽 웃는병. 이유없이 계속 웃는 것도 일종에...
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더따숨 휴일걷기(8월5일)- 진안연인의길 3 2023.08.06해당카페글 미리보기
나오는길 족욕카페 앞이 한가해져서 발 호강 시켜주었어요 1인 11,000원 따뜻한물에 죽염넣고 족욕즐기기 아로마테라피~ 어깨 찜질팩... 배 온열마사지기~ 홍삼진액... 요쿠르트... 홍삼젤리..비타민도 주십니다 다음 기회에 또 받고싶어요 청년몰 내 족욕...