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2023.4월 정진우달리기일지(4/30) 2023.04.02해당카페글 미리보기
달리기 방법은 닥치고 달려야 하며, 달리는 것이 재미있어야 한다. 꿈과 열정으로 닥치고달리기(닥달)야~~~~ 2023.4.30.일.맑음.9/22도 (구미) d=11k, m=187k, y=795k (아침) 워밍입달리기,1k/0:06.5 + 로드레이스10k/0:58::08 (5:47/k,10.4kh) 149/158...
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2023년 3월 월례회를 마치고... 2023.03.15해당카페글 미리보기
향한 샷의 실수로 남게되는 40m~70m의 어프로치샷 거리에 확신없이 힘으로 샷거리 조절을 하게되면 미스샷이 자주 발생하는...이 같은 불안정한 거리에서 미스샷 확률을 줄이고, 자신감을 높이는 방법을 알아본다. 1. 거리 조절은 팔 높이로 하지 않는다...
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[스티븐 스위니] PGA투어 선수들의 퍼팅 비법 훔치기 2023.03.07해당카페글 미리보기
간격을 조절해보면 나열된 골프공이 직선으로 보이는 거리가 생길 것이다. 골프공이 직선으로 보이기 시작한다면 그 간격이 자신...몸의 간격을 찾았다면 공과 발끝의 거리를 줄자로 측정하거나 자신만의 방법으로 거리를 잰 뒤 반드시 기록해둬야 하며...
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서울구덕 시즌 6차 빙벽훈련 --- 토왕성폭포 하단 등반 2023.02.21해당카페글 미리보기
주차하고 어프로치 시작 07:11'. Y 계곡 도착. 장비 착용 07:50'. 토왕성폭포 하단 도착 07:55'. 등반 시작 10:20'. 하단 등반 완료 10:50'. 하강 완료 10:50'~11:15'. 하단에서 장비 정리하며 건빵으로 요기 11:15'~13:23'. 하산 13:50'~15:40'. 물치항...
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연대 고대 재학생 토왕폭 합동등반 2023.02.16해당카페글 미리보기
대처 방법을 고민한다. 나 자신이 참 웃기다. 심장은 두근거리고 머리는 쉴새없이 굴러간다. 엔진 소리만 들리는 버스 안 어둠 속에서 혼자 아이거 북벽을 오르고 있다. 실제 등반보다 등반하기 전이 더힘든 것같다. 한숨도 자지 못한 채 속초에 도착했다...
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3퍼트를 없애는 테크닉 - 프린지에서 효과적으로 퍼트하기 2023.01.26해당카페글 미리보기
거리 조절에 확신이 서지 않는다. 그린 주변에 짧게 잘라놓은 프린지에 볼이 멈추면 아마추어 골퍼들은 일단 클럽 선택의 고민에 빠지게 된다. 웨지로 어프로치샷을 할 것인가. 아니면 퍼터로 굴릴 것인가’이다. 대부분 퍼터를 선택하게 되지만 여기서 또...
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숏게임 완전 정복 - 앞핀과 뒷핀일 때 그린 공략법 2023.01.26해당카페글 미리보기
훨씬 더 나은 결과를 만들기 때문이다. 또한 그린 뒤쪽에서 어프로치샷은 그린이 더 작게 보이는 착시를 불러온다. 따라서 핀...안송이는 “클럽의 변화는 같은 스윙으로 샷거리를 조절하는 가장 좋은 방법”이라며 “특히 짧은 클럽은 정확성뿐만 아니라...
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높게 떠올라 부드럽게 착지하는 로브샷 만들기 2022.12.17해당카페글 미리보기
좋은 방법이지만 높은 탄도를 만들기 위해서 추천할 만한 자세는 아니다. 높은 탄도 어프로치 샷을 구사하려면 클럽 헤드가 낮은 접근 각도로 볼에 다가가야 한다. 클럽 헤드가 볼 아래를 미끄러지듯 지나가려면 볼 바로 위에 손이 위치하도록 어드레스를...
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KDS 31 25 10 열원기기 2022.11.28해당카페글 미리보기
탱크와의 거리는 장벽의 설치 등 방화를 위한 장치를 구비할 경우를 제외 하고는 2 m 이상으로 한다. 증기 보일러 급수는 응축수를 회수하여 재이용한다. 온수 발생기는 온도조건, 유량에 따라 출력이 다르기 때문에 제조사 규격을 고려하여 기종을 선정...
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"요즘 불티나게 팔린다?"....골프 타수를 줄여주는 골프용품들? 2022.11.07해당카페글 미리보기
높이조절을 받침대로 정확히 할 수 있고 에이밍 기능이 있어 정확한 어드레스를 설 수 있어 푸시성 구질도 방지합니다. 티와 받침대가 분리가 되어 볼마커로도 쓸 수 있습니다. 자세히 보기 실시간 골프용품 랭킹 보기 2in1 롤링퍼터? KPGA소속 남민우...