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랭글러jk폴라에디션/2014년9월/83700km/ 제주/37튠.튜닝비4000이상구조변경 완료/4300만원 2021.10.18해당카페글 미리보기
바 드레그링크등등 1년전 새로 다셋팅 해서 개떨기 및 하체 트러블 전혀 없습니다 . 기어비 g2 456기어비셋팅 핸들 쇼바 팔콘 2.2 조절식 폴라에디션 이다보니 스웨이바는 수동으로 작업해 놓았음 Aev 프로칼로 기어비와 타이어 치수 셋팅 완료 새로셋팅후...
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[K3 댄스스튜디오] 왈츠반! 다래샘 순서~ 체중이동이 중요한 초보자를 위한반~궁금하지죠? 2021.10.13해당카페글 미리보기
피피) (123 223) 9. Natural spin under turn (내추럴 스핀 언더 턴) (123 223) 10. Reverse turn 456(리버스 턴 456) (123) 11...리버스 스핀)(남123, 여12&3) 12. Drag hesitation (드래그 헤지테이션) (123) 13. Back lock(백 록) (12&3) 14. Back...
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간만의 프란! 2021.10.07해당카페글 미리보기
같은데 개인 운동이고 아침에 해서 무리는 안 했습니다. 이후 중량 풀업, 토투바 했습니다 저녁엔 7분 앰랩 5 클린 20 드래그 더블언더 골반 틀어짐만 없었어도 세컨 풀 양 다리 더 잘 되서 더 쉬웠응 거 같은데 오른쪽 허벅지만 맞아서 아프고 세컨풀 힘...
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이번주 첫 운동! 2021.09.28해당카페글 미리보기
20:00 수업 몸풀기 운동 이모조모 + 14분 앰랩(최대한 많이) 9칼로리 어썰트 바이크 12 스트릭트 핸드 푸쉬업 24 드래그 로프 더블언더 4. 20:00-20:30(개인 운동) 5라운드 10 50파운드(22.5키로) 덤벨 스내치 10 버피 덤벨 오버(버피 후 덤벨 뛰어넘기) 5...
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오늘도 이겨냈다.(4개월차 헬린이) 2021.09.15해당카페글 미리보기
62키로) 데드 20 맨몸 딥 20 3. 퇴근 후 본 운동 19:00-20:00 5라운드 for time(5라운드까지 시간 얼마나) 21 드래그 더블언더(무거운 줄넘기) 12 더블 케틀벨 스윙 (20키로 양쪽 하면 40키로) = 24키로 하려고 했는데 하면 오버트레이닝 느낌이 들었음 9...
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21.09.15 운동 2021.09.15해당카페글 미리보기
벤치 8x5 중량 딥 5x5 데드리프트 5x5 3. 퇴근 후 본 운동 예정 5라운드 for time(5라운드까지 시간 얼마나) 21 드래그 더블언더(무거운 줄넘기) 12 더블 케틀벨 스윙 (24키로, 양쪽 하면 48키로) 9 프론트스쿼트(케틀벨) 6 푸쉬프레스(케틀벨) 라운드별...
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■ 랭글러 YJ 올드지프 감성(풀커스텀 차량 판매) 2021.07.22해당카페글 미리보기
수입언더2회도포후 랩토라이너도포 .실내 콘솔박스 .실내 씨비생활무전기 .실내 개인팀무전기 .실내 cj센타스피커 .실내 풀시트 작업.검정 .실내 a필러손잡이 .실내 a필러컵홀더 .실내 앞유리 고정다이얼 크롬 .실내 4륜노브.수동노브 .실내 그랜트 첼린져...
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[토픽] Electric Storm from Croatia, 리막 네베라 2021.07.05해당카페글 미리보기
사용되었다 얼굴 등 인상은 C_투에서 거의 변화가 없다. 그럼에도 불구하고 공기역학 효율은 34%나 개선되었다. 보닛과 앞쪽 언더보디, 리어 디퓨저 그리고 리어윙에 가변 에어로 파츠를 사용한다. 로우 드래그 모드에서는 보닛 벤트와 리어윙을 접어 공기...
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멤버샾 입니다. / 현대 제네시스쿠페 사무라이(KATANA) 기어봉 작업!! 2021.05.08해당카페글 미리보기
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판매완료 2021.04.11해당카페글 미리보기
k5 입니다. 6200cc 디젤 모델이고 오토 3단 밋션입니다. 드레그링크 신품 교환 완료 예열플러그 8개 양호 베터리 신품 2개 교환...작업 완료 대시보드 가죽작업 완료 캐미컬류 교환완료 언더코팅 작업 완료 4륜 이상 없음. 미션상태 매우 양호함. 금액...