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2020.12월 정진우달리기일지(12/31) 2020.12.01해당카페글 미리보기
올라가면서 얼굴과 등줄기를 타고 흘러 내리는 땀방울은 쾌감을 보탠다. 11/13에 이어 오늘 금년도 두번째로 훈련주 목표페이스 10kh를 겨우 달성했다. 전달에 목표 달성후에 살짝 슬럼프에 빠졌다가 오늘 다시 회복을 하게 되었다. 이번에는 이페이스를...
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Re:Re:11월 대구 근교산행 경주 무장산 억새평원 이달산행지 2 2020.11.05해당카페글 미리보기
우측=총각,나이=모름) 총무님도 똑같아요~(얼굴색=홍색,얼굴빛=번쩍임) 그간 부산 회원님들의 노고를 치하하시는 대구시약회장님...오늘 산행거리(11.4km)가 영광의 상처를~... 테이핑요법을 시술하고 있는 '석헌보디가드 클리닉' 주고받고~화기애애...
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흉터 치료, 언제 어떻게 해야 할까요? 2020.10.15해당카페글 미리보기
주사 요법을 병행하는 요법에 대한 연구도 많이 발표가 된 바 있습니다. 얼굴 외 다른 부위의 경우 위치에 따라 압박요법, 테이핑 요법 등을 시도해 볼 수도 있겠습니다. 더불어 습윤한 환경은 흉터 형성 억제에 도움이 되므로 실리콘겔 시트 등을 이용한...
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자석요법 수족냉증 치료와 ... 섹칼슘 마라셀 복용으로 임신소식이 있기까지 2020.10.13해당카페글 미리보기
경락에 테이핑을 두가지씩 30분씩한시간을 해서 관리 해 드렸습니다 그후2년쯤 되어서 시집간다고 청첩장을 보내와서 결혼식에...임신이 잘 안된다고 자석요법에서 배웠죠 그래서 다시 자석요법 치료차 왕래하기 시작하였고 자석요법 치료 두달후에는 체온...
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눈의 각막 혈관이 터짐 자석요법으로 회복하다 2020.10.10해당카페글 미리보기
뜨면서 얼굴에 땅바닥에 정면으로 헤딩을 하고 나가 자빠쪘는데 왼쪽 눈 밑이 얼얼하고 왼쪽 눈썹이 아프고 안경은 어디로 갔는지 한참을 지난 뒤에 정신을 차리고 보니 자전거는 저 멀리 나가떨어져 있고 안경은 다망가져 있고 다시 타고 갈 수도 없어서...
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나만의 자석치료 방법 공개! 2020.09.15해당카페글 미리보기
동안의 얼굴을 유지하고 있습니다. (혈압도 혈압약을 먹지않고도 130/90,정상)을 유지하고 있습니다. 나만의 방식으로 2가지...바깥쪽에는 자석이 달라붙는 금속동전을 붙이면 굳이 테이핑을 하지 않아도 자석이 옷에 부착되므로 항상 고정하여 있습니다...
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의사에게 의지하지 않아도 암은 사라진다 2020.07.27해당카페글 미리보기
인제대학교 물리치료학과 외래교수 역임했으며, 한의사모임 ZERO PAIN 맥진내경학회 회장, 한의자연요법 지부회장이다. 《근골격계 질환과 테이핑요법의 임상 실제》, 《침구진수》, 《그림으로 보는 수진》, 《건강을 얼굴에서 찾다-망진면진》, 《향기...
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(긴글주의)10년간 생리로 고통받으며 득템&깨우친 것들 2020.04.14해당카페글 미리보기
테이핑 요법이 있는거 보고 이게 그거구나 알게됐음 ㅋㅋㅋ 알고 나니까 굳이 이걸 살 이유가 없다는 걸 깨달았지. 그냥 스포츠테이프가 훨씬 싸니까... 그래서 요즘은 이거 대신 스포츠테이핑 해. 맨밑에 방법 대충 첨부할게! 3. 생리팬티: 논샘팬티라고...
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축복 받은 사람 2020.03.18해당카페글 미리보기
부위에 테이핑을 하면 좀더 나은 것 같다 추나요법도 아픈 왼쪽 골반 주위로 집중 아픈 부위에 염증이 있다면 두드르거나 비틀면 더 아플 건데 그렇진 않다 염증에 의해 아픈 것은 아닌 것 같다는 생각이 든다 자세 어디가 비틀렸을까? 오늘 점심은 방곡...
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통증 잡는 생활 요법 2020.01.20해당카페글 미리보기
팔꿈치를 얼굴 쪽으로 모으고 엉덩이를 최대한 높게 든다. 이 자세를 30초~1분30초 정도 유지한다. 3) 테니스공으로 어깨 통증 풀기 테니스공 두 개를 나란히 붙여 바닥에 둔다. 공이 날개뼈 사이에 오도록 누워 무릎을 세운다. 숨을 내쉬며 팔꿈치를 굽혀...