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독거노인은 먹어야 산다. 2024.03.04해당카페글 미리보기
제공하십시오. 에어프라이어는 전자레인지와 함께 요리를 할 때 가장 유용한 가전제품 중 하나입니다. 왜냐하면 닭고기, 갈비...가열하는 것보다 훨씬 에너지 효율적입니다. 수프와 스튜 만드는 데 시간이 더 걸리지만, 한 그릇 식사를 하면 정리할 일이...
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집에서도 간편하게 먹을 수 있는 <숯불초벌구이 숯불닭갈비 한지붕갈비> 2024.03.04해당카페글 미리보기
주세요. · 소스 위에 피자 치즈를 듬뿍 올려주고 에어프라이어에 구운 닭갈비를 잘라서 고명으로 올려주세요. · 전자레인지에...바게트 빵을 버터를 이용해서 앞, 뒤로 구워주세요. · 계란 3개를 볼에 잘 풀어주고요 거기에 우유 3T, 설탕 조금 넣어서...
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🧧김밥 1. : 키토김밥/키토의뜻/당근라떼/참치/오이/ 2024.02.28해당카페글 미리보기
절임, 구운 두부 섞어 살살 무치기. ※ 양념이 넉넉해서 20~30% 남았다. 충무김밥용. 오징어 무 무침. 완성 ★숙성 시키기- 이틀 정도 냉장고에 숙성 시킨 후~ 먹기를 추천 11. 3등분 한 김을 가로로 길게~놓고 밥 50g씩 올려 똘똘~탄탄하게 말기~ (1인분...
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욕망이야말로 괴로움의 뿌리 2024.02.07해당카페글 미리보기
대체했다. 삶은 계란 하나, 감자 하나, 치즈와 토스트 하나, 그리고 꿀물이 곁들인 아침식사가 되었다. 감자는 에어프라이어에 구운 것이다. 온도를 200도로 하고 30분 가열했다. 마침내 노릇노릇한 감자가 완성되었다. 찜기에 찌는 찜감자보다 더 맛있고...
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📌 만두 : 만두피 2024.02.01해당카페글 미리보기
무침과 구운납작 만두를 함께 먹으면 맛이 있다. 대구에서 유명하다는 납작만두를 집에서 만든다. 비빔납작만두는 매콤한 양념으로 입맛을 확 잡아주는 맛이다. 비빔만두 양념과 소스는 취향에 맞게 조금 매콤 칼칼하게 만들면 완전 입맛을 돌게 한다...
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최고의 고단백, 저지방 식품 25가지 2024.01.31해당카페글 미리보기
34 계란을 시금치나 다른 다진 채소와 함께 휘저어 오믈렛을 만들거나 샐러드 위에 잘게 썬 삶은 달걀을 얹습니다. 13. 살코기 치킨 단백질: 27oz당 3g(껍질, 뼈 없는 닭 가슴살) 지방질:3g 지중해식 식단과 MIND(신경퇴행성 지연을 위한 지중해식 DASH...
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맛 좋은 건강한 오트밀빵. 2024.01.17해당카페글 미리보기
아몬드(선택사항) 만드는 법: 1. 계란 3개, 요거트1컵, 오트밀 2컵을 믹서기에 넣고 갈아줍니다.(걸죽하게) 2. 아몬드가루를 채...종이호일(저는 깜박하고 안깔았지만)깔고 반죽재료를 넣어줍니다. 5. 170도에 10분 예열한 에어프라이어에 반죽넣은 원형틀...
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금주의 월드 보도사진: 눈조각 군인상, 빨간코 순록, 고슴도치 구조 2024.01.07해당카페글 미리보기
제시카 프라이어가 2024년 1월 3일 영국 런던 중심부에 있는 ZSL 런던 동물원(리젠트 파크 동물원)에서 열린 연례 재고조사 중 그들의 풀장에서 헤엄치는 훔볼트펭귄을 바라보고 있다. 🐧🏔️훔볼트펭귄(Spheniscus humboldti)은 중간 크기의 펭귄이다. 남...
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GZZT 상업용 치즈 핫도그 스틱 프라이어, 전기 및 가스 딥 한국 콘 도그 프라이어 기계, 한국 모짜렐라 메이커, 21L 2023.12.19해당카페글 미리보기
도금 스테인레스 스틸로 만든 튀김 바구니. 5. 잘 설계된 에어 벤트, 가스의 완전 연소로 에너지 절약 및 안전성 치즈 핫도그...핫도그 배터 코팅 치즈 개 빵 부스러기로 고르게 코팅 프라이어를 165 ° C에서 20 분 동안 예열하십시오. 프라이어에 치즈...
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알쏭달쏭 생활정보 2023.12.11해당카페글 미리보기
끓일 때마다 꺼내 쓰기도 좋다. * 쉽고 빠르게 누룽지 만드는 법 집에 찬밥이 있으면 버리기는 아깝고 먹기는 싫어서 누룽지를...먼저 프라이팬에 뒤집어질 정도로만 가볍게 구운 다음 에어프라이어에 넣고 10~20분쯤 돌리면 훨씬 바삭하고 고소한 맛있는...