카페검색 본문
카페글 본문
-
염증수치 높으면 낮추는 음식 자세히 알아봐요 2024.07.20해당카페글 미리보기
것으로 알려져 있습니다. 커리, 차, 보충제 등 다양한 방식으로 섭취할 수 있습니다. sistersgarden.org 강황 가루 2. 염증 수치를 낮추는 효과적인 식단 예시 1) 아침 식사: 오트밀과 베리류, 아몬드로 만든 아침 죽 연어와 아보카도 토스트 닭가슴살과...
-
혈관에 좋은 음식 차 과일 아시나요 2024.07.20해당카페글 미리보기
위험을 낮추는 데 중요합니다. 혈관 건강을 위해서는 규칙적인 운동과 금연, 건강한 식단 등의 생활 습관 개선이 중요하지만, 특히 혈관 건강에 좋은 과일을 섭취하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 오늘은 혈관 건강에 좋은 과일 3가지와 함께 각 과일의...
-
민들레 염증제거 혈관건강 민들레 2024.07.18해당카페글 미리보기
등의 염증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 2. 혈관 건강 개선 민들레에는 베타카로틴, 루테인, 콜린 등의 성분이 함유되어...손상을 막고, 루테인은 나쁜 콜레스테롤(LDL) 수치를 낮추고, 콜린은 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 3. 피부 건강...
-
생강 먹으면 좋은점 안좋은점 생강차 말린 생강 생강청 칼로리 2024.07.18해당카페글 미리보기
생강은 항염증, 항산화 성분이 풍부하여 면역력을 강화하고 감기, 독감 등의 바이러스 감염 예방에 도움이 됩니다. 또한, 항암 도 기대할 수 있습니다. 생강 면역력 강화 통증 완화: 생강은 진통제와 유사한 을 가지고 있어 관절염, 근육통, 월경통 등...
-
뽕잎 먹으면 좋은점 안좋은점 뽕잎차 뽕나무뿌리 2024.07.18해당카페글 미리보기
수치를 낮추는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 연구에 따르면 뽕잎 추출물을 섭취하면 2형 당뇨병 환자의 식후 혈당 수치가 감소하는 것으로 나타났습니다. [1, 2] 콜레스테롤 감소: 뽕잎은 혈중 "나쁜" 콜레스테롤(LDL) 수치를 낮추고 "좋은...
-
계피 먹으면 좋아지는 점 안좋은 점 칼로리 2024.07.18해당카페글 미리보기
계피 항염증 콜레스테롤 감소: 일부 연구에 따르면 계피는 총 콜레스테롤과 LDL (나쁜) 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 이는 심장 건강에 도움이 될 수 있습니다. 계피 콜레스테롤 감소 인지 기능 향상: 계피는 인지 기능과 기억력...
-
모링가잎 차 분말 부터 구입시 주의사항까지 2024.07.18해당카페글 미리보기
강력한 항산화 물질이 풍부하여 세포 손상을 방지하고 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 혈당 조절: 모링가잎 차 분말은 혈당 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있으며 당뇨병 예방 및 관리에 적일 수 있습니다. 항염증 : 모링가잎 차 분말은 염증을 줄이는 데...
-
산수유 몸에 좋은점 안좋은점 먹는법 산수유열매 산수유즙 2024.07.17해당카페글 미리보기
성분과 항염증 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 일부 연구에 따르면 산수유는 알츠하이머병과 파킨슨병과 같은 신경 퇴행성...후 설사, 메스꺼움, 구토를 경험할 수 있습니다. 혈당 감소: 산수유는 혈당을 낮추는 데 도움이 될 수 있지만, 이미 당뇨...
-
마테차 먹으면 좋은점 안좋은점 칼로리 2024.07.17해당카페글 미리보기
콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 혈관 건강을 개선하여 심혈관 의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다...피부 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다. 또한, 염증을 줄여 여드름과 같은 피부 문제를 완화하는 데 적입니다. 마테차의...
-
느릅나무껍질몸에 좋은점 안좋은점 유근피 몸에 좋은점 유근피차 2024.07.17해당카페글 미리보기
유근피차를 만드는 방법과 맛에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 1. 느릅나무 껍질과 유근피의 느릅나무 껍질과 유근피는 다음과...제공하는 것으로 알려져 있습니다. 항염증 : 느릅나무 껍질과 유근피에는 항염증 성분이 풍부하게 함유되어 있어 관절염...