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샌드위치 다이어트 2015.01.29해당카페글 미리보기
지나는 영등포역 내리는 눈발 함께 시킨 칵테일 술잔 속에는 아직도 혈당이 통통 튄단다 사무실 슬피퍼 끌듯 저혈당 쇼크를 몰래 불러 들인 부정맥 생체시계로도 깨우지 못하는 설익은 아집 경망스런 지갑이 야식을 허락하며 차분한 허기를 책갈피에...
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제12구간(유군재~묘치) 2014.12.30해당카페글 미리보기
내가 영등포역에서 출발을, 여수에 머물고 있던 권 시인도 새벽에 광주까지 오기가 어렵다며 진원과 용산역에서 출발하기로 했다. 무등산까지는 광주에 사는 후배에게 도움을 청했다. 넷에게도 각자 준비물이 배당되고 코스도 원효사를 출발 증심사 하산...
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안덕환 선배님 2014년 상반기 훈련일지 2014.07.06해당카페글 미리보기
하고, 영등포역으로 가서 순대국밥을 먹고 목욕탕으로 갔다. 그런데 여기에서 시커면 혈뇨가 나오는 것이 아닌가! 6년전인가 강화도에서 마라톤교실 합숙훈련 중에 2월초라 눈이 채 녹지 않은 주로에서 32km를 달리고 나서 해수 사우나에 갔는데 (초행길...
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특수부대및 해병대 군대 소방사 경찰 지원자들 보세요 2014.01.14해당카페글 미리보기
일반적으로 헬스장에서 개인 PT를 하는 경우 많은 돈을 지불하지만 저희 팀파시에서는 그렇게 많은 돈을 지불하지 않고도 체계적이고 매우 효과적인 트레이닝을 받을 수 있습니다. 특수부대 지원자, 해병대 특전사, 운동에 관심이 있는 분, 또는 빨리 몸을...
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하느님께서 주신 기회, 정말 아름답게 날겠습니다. 2013.09.16해당카페글 미리보기
역과 영등포역의 노숙자분들을 찾아다니며 나누어 드렸습니다. 그 날은 저를 위한 날이 아니라 아기예수님의 날이라는 생각이 들어 추운 날이었지만 하느님을 기쁘게 할 수 있는 작은 일이라도 하고 싶다는 생각이 더 강해서 계획한 대로 실행했습니다...
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지리산화대종주 2012.10.19해당카페글 미리보기
타러 영등포역으로 나섰다. 오우~ 생각보다 산객이 참 많다. 목욜 저녁기차임에도 짐칸의 반은 등산배낭이다. 대부분 지리산을 가는 산객들이다. 혼자라 염려했는데 다행히 무섭지는 않겠다. 3시05분 구례구역에 도착하니 6,70명의 산객들이 우르르 역을...
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10월20일 계약완료되었습니다.[세입자급구:복비지원] 9호선 급행 가양역 도보 3분 거리 / 전세 5500만원 / 반전세 3000_월세 25만원 / 풀옵션 / 11월 9일 이전 2012.10.16해당카페글 미리보기
포함), 헬스장 등이 있어요. - 한강 옆이라 공원도 있고 한강옆으로 자전거타고 여의도까지 운동하러 다닐 수 있어요. - 아파트...고쳐줍니다. - 1년 전에 집 알아보러 다닐때, 가양역 주변에 교통 편하고 (급행을 원했어요, 강남까지 25분 도착) 안전한...
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DAY-19 05/13(일) "5월 다이어트 서바이벌" 바쁜 하루였던 주말~ 언니들과~함께~ 2012.05.13해당카페글 미리보기
15분 - - =>헬스장 일요일"휴무" ===================================================================================================================== 이주에 초심잉 하루실천&반성 현황 구 분 Sua (13일) Mon (14일) Tues (15일) Wednes (16일...
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신길역3분 영등포역10분 여의도가 걸어서 20분 초 역세권 원룸전세 2012.03.30해당카페글 미리보기
4. 난방방식 : 도시가스, 개별난방 5. 매물위치 : 신길역 도보 3분, 영등포역 도보 10분, 여의도 도보 20분 건물 바로 뒤 영등포...레인지, 전자레인지, 화장대등 풀옵션 1층 코인세탁실, 헬스장 ,11층 런닝머신, 옥상하늘공원 8. 주차가능여부 : 지상...
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추우면 실내에서 놀면 되죠!! 2012.03.05해당카페글 미리보기
어린이 헬스장, 쿠션 매트, 암벽과 그물망, 커다란 고양이 인형, 터널형 미끄럼틀 등을 통해 다양한 신체활동이 가능토록 꾸며졌다. 체험활동으로 배가 고파지면 1층 키즈카페에서 돈가스 등 식사를 할 수 있다. 오전에는 유치원 단체 이용객이 많으므로...