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‘여름철 최고’ 콩국수…조리 과정에 ‘이것’ 잘못하면 식중독 2024.07.07해당카페글 미리보기
이소플라본 성분이 암세포 분열과 소멸을 촉진한다. 콩의 효능은 동의보감에도 나와 있다. 콩이 울화 해소에 효과가 있기 때문에 스트레스를 받을 때 콩으로 만든 음식을 먹으면 마음이 가라앉는 진정 효과를 볼 수 있다. 다만 콩에는 소화를 방해하는...
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얼굴 탄력 유지하는 하루 5분 스트레칭 2024.07.07해당카페글 미리보기
구성하는 지질 성분의 약 50%를 차지하는 성분이다. 화장품을 고를 때 히알루론산이나 세라마이드 함량을 확인하는 게 도움이...호박, 시금치, 견과류 등에 풍부하다. 이외에 피부 콜라겐 합성을 돕는 콩이나 토마토, 오이 등 식품을 섭취하는 것도 도움이...
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신장에 좋은 음식 안좋은 음식 (콩팥병 원인) 2024.07.07해당카페글 미리보기
doctornow.co.kr 신장에 좋은 채소 무색 채소: 양배추, 배추, 오이, 무, 당근, 양파 등 칼륨과 인 함량이 낮고, 수분이 풍부하여...시금치, 케일, 아스파라거스 등 비타민과 미네랄, 항산화 성분이 풍부하여 신장 건강을 증진시킵니다. 하지만, 칼륨 함량...
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고추잡채 만들기 만드는법 2024.07.07해당카페글 미리보기
청경채와 오이를 넣고 간단히 볶습니다. 6. 면 양념하기 m.menupan.com 삶은 면에 양념 넣고 버무리기 찬물에 헹궈 물기를 제거한 면에 굴소스, 간장, 설탕, 참기름, 다진 마늘, 후추를 넣고 버무립니다. 7. 완성 및 와송 효능 소개 완성된 고추잡채 볶은...
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숙주 효능 숙주나물 효능 2024.07.07해당카페글 미리보기
숙주를 샐러드에 넣어도 맛있습니다. 숙주, 양상추, 토마토, 오이 등을 넣고 드레싱을 뿌려 먹으면 됩니다. .10000recipe.com 4...것이 좋습니다. 또한, 숙주에는 아스파라긴산이라는 성분이 풍부하여, 통풍이 있는 사람은 섭취를 제한하는 것이 좋습니다...
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오이효능 칼로리 다이어트 최고! 2024.07.07해당카페글 미리보기
오이의 놀라운 효능과 칼로리, 그리고 다이어트에 활용하는 방법까지 낱낱이 파헤쳐보겠습니다. 1. 오이, 그 영양의 모든 것 오이 영양 성분: 오이는 무려 95%가 수분으로 이루어져 있어 말 그대로 "물의 정령"이라고 부를 만큼 수분이 풍부합니다. 그뿐만...
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오이 효능 부작용 칼로리 수분. 2024.07.07해당카페글 미리보기
골밀도 증진에 도움을 줍니다. 또한, 칼슘 흡수를 촉진하고 골다공증 예방에 효과적입니다. 면역력 강화: 오이는 비타민 C와 항산화 성분이 풍부하여 면역력 강화에 도움을 줍니다. 또한, 감염 예방과 질병에 대한 저항력을 높이는 데 효과적입니다...
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도토리묵 효능! 도토리묵무침 만드는법 2024.07.07해당카페글 미리보기
com 도토리묵 미네랄 탄닌: 도토리묵에는 탄닌이라는 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 탄닌은 활성산소를 제거하고...안주, 간식으로도 좋습니다. 재료 도토리묵 1모 오이 1개 양파 1/2개 당근 1/2개 상추 4장 깻잎 10장 참기름 2큰술 간장 2...
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신장 질환에 좋은 음식과 안좋은 음식 2024.07.07해당카페글 미리보기
오이: 오이는 수분 함량이 높아 신체의 수분 균형을 유지하고 노폐물 배출을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 또한, 오이에 함유된 카냘오틴 성분은 항산화 작용을 하여 신장 세포를 보호하는 데 효과적입니다. namu.wiki 오이 양파: 양파는 퀘르세틴 성분이...
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숙취 뜻 토할때 숙취해소법 좋은 음식 2024.07.07해당카페글 미리보기
wiki 오이 달걀: 시스테인이라는 아미노산이 풍부하여 알코올 해독에 도움이 됩니다. .meatlovernews. 달걀 콩나물국: 아스파라긴산과 비타민 B1이 풍부하여 숙취 증상 완화에 효과적이며, 간 기능 회복에도 도움이 됩니다. .10000recipe.com 콩나물국...