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유익한 건강정보 2023.04.12해당카페글 미리보기
많은데, 요플레 또한 아침 공복에 먹어도 괜찮다고 생각하시는 분들이 많습니다. 하지만 유산균은 빈속에 먹는 것보다 다른 음식을 조금 섭취한 뒤 먹는 것이 좋은데 그 이유는 위산으로 인해 유산균의 역할을 제대로 이루지 못할 수 있기 때문입니다...
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다이어트 식품 건강한 사람도 장속에 숙변이 2~10kg 쌓여있다. 변비 숙변에 탁원한 함초 2023.04.06해당카페글 미리보기
그 효능에 관한 기록을 보면 선인들은 오랜 옛날부터 함초의 우수한 식양효과를 알고 있었다. 일본의 한방식물연구소 소장이며 식물생리학의 권위자인 오카베 박사는 함초에 관해서 다음과 같이 쓰고 쓰고 있다 - 함초는 신대인 예2부터 귀중히 여겼다...
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▶ 음식 건강 이야기아마씨의 성분과 효능-20 2023.04.05해당카페글 미리보기
아마씨의 효능 ① 변비 및 숙변제거 효과 아마씨에 포함된 비 수용성 섬유소는 장기능 저하에 의한 숙변 및 고질적인 변비치료에 탁월한 효과를 내며 지속적인 복용시 장운동 활성화는 물론 체질개선으로 건강생활을 유지할 수 있다. ② 각종 혈관 및 심장...
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♡ 잣 효능 2023.03.03해당카페글 미리보기
♡ 잣 효능 1 . 잣에는 지방 64.2% , 단백질 18.6% , 수분 5.5% , 당질 4.3% , 회분 1.5% , 기타섬 유질, 칼슘, 인, 철분, 비타민, ( A1, B2, B2) 이들어 있습니다. 2. 잣 100g에서 약 640 칼로리의 열량이 나오는 고칼로리 식품으로 기운이 없을때나 입맛...
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당근/생채* 버터구이*전 2023.02.28해당카페글 미리보기
주는 효능이 탁월합니다. ✔️생 당근보다 조리된 당근이 더욱 효과가 좋다고 합니다. 몸에 좋은 당근으로 4가지 요리를 해 보았답니다. 당근라페는 만들어 보았는데, 생채를 만들면 어떨까? 하는 생각이 들어서... 뚝딱 만들어 보았는데요. 오홍.... 무생채...
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<<하루 단백질 섭취량 & 뱅어포의 효능>> 2023.01.13해당카페글 미리보기
9 요플레 100 3.5 피스타치오25(15알) 아몬드30(15알) 호두25(5개) 5.5 12.5 0.7 콩(검은콩) 20gr(2Tbs) 8 치즈 25 8 <뱅어포의 성분 함량> 바다에서 나는 멸치보다도 칼슘 함량이 높은 음식 중 하나로 뱅어포가 있습니다. 뱅어포는 작고 투명한 실치를...
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분리유청단백질 wpl 효능 2022.11.27해당카페글 미리보기
수프, 요플레, 각종 소스, 죽, 시리얼, 각종 반찬 등 단백질 함량이 적은 음식에 약 20-30g을 식품에 첨가해 드셔도 좋습니다. 탄수화물이 풍부하고 단백질 함량이 적은 메뉴에 섞어 드시면 부족한 하루 단백질 섭취량을 충분히 채우실 수 있기에 미소...
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🔵치매에 빨리 걸리는 3가지 악습외4 건 [이수범회장님의 카톡에서] 2022.11.13해당카페글 미리보기
요구르트 요플레) 🔘치매 걸리기 싫으시면,식사하시고 절대 바로 커피 드시지 마세요(야호) 스트레스 확 날려요.👍 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 =============================== ◐ 이것은 실화입니다! 🔸️고혈압은 80%가 좋아졌고. 🔸️당뇨가 사라졌고. 🔸️어지럼증이 사라졌고...
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함초는 인체 내에서 여러 가지 생리적 활동을 하고 있는 미네랄 덩어리라할수있습니다. 2022.11.12해당카페글 미리보기
불필요한 지방을 모두 제거해서 몸 밖으로 배출해주는 효능을 가지고 있어요. 함초환,30,000원. 가장 간단하게 다이어트 및 각종...이용법 1. 맛사지 : 함초분말 1티스픈 정도를 꿀이나 요플레에 개어서 얼굴에 도포한 다음 20분후에 미온수에 행구어낸다...
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여성에게 좋은 아마꽃 및 효능 2022.10.22해당카페글 미리보기
만들어 아침 식사를 대신해서 마셔 주면 좋습니다. 또한, 요플레와 아마씨 분말을 섞어서 섭취하면 각종 질병의 치료에 좋다고...만들어서 섭취 하시면 좋습니다. 이상으로 아마씨의 효능 및 아마씨 먹는 법이 였습니다. 조금이 나마 도움이 되시길 기대...