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나혼산 나 혼자 산다 구성환 6주만 8㎏ 증가에 1일1식 관리 문의 폭주한 집 청소 비법 공개 모음 2024.06.22해당카페글 미리보기
1식 다이어트 파스타 케이크 흡입 ‘나혼산’ 구성환 “한 달 전에 큰 사고로 낭떠러지서 심하게 굴렀다” 6월21일 나 혼자 산다 구성환씨 한 달 전에 큰 사고로 낭떠러지서 심하게 굴렀다. 구성환, 해병대 티셔츠 입더니 공익 출신…"아버지가 국가유공자...
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응디님💚은빛트(89회)녹방 청취 후기📻🎧✍️ 2024.06.21해당카페글 미리보기
김치찜 최고👍" (밥 두공기 뚝딱🍚🍚ㅡ 다이어트는 내일부터😂) 김치요리를 너무 좋아하는 딸😀 듣고 싶은 이유가 있어야 하는 노래가...한다는… 큰 힘이 되어 준 가족이 있으니 화이팅🍀 (급 또 엉뚱미로 반짝이님에 웃음도 주는😂😀) 👋티키타카👋 대단한 유전자...
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●간추린 뉴스 및 운세● 2024.06.21해당카페글 미리보기
일명 '다이어트 주사'라 불리는 지방분해주사가명확한 지방 감소 효과가 없다는 분석이 나왔습니다. 자칫 감염이나 혈종 등의 문제가 생길 수 있다고 강조했습니다. 당뇨 치료제로 개발됐지만 체중감량 효과가 확인돼 살 빼는 약으로도 인기를 얻고 있는...
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중고차수출 차량 판매할때 필요한 준비서류 안내 2024.06.20해당카페글 미리보기
얼굴에 웃음이 남아 있다면 자신과 타인에게 행운을 받고 나눠주는 일을 만나게 된다. 68년생 사회적인 분위기나 개인적인 상황이 변하기 때문에 적절한 변화와 변동이 필요하겠다. 80년생 잡념이 많이 생기는 운이기 때문에 생각을 단순화하는 게 가장...
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‘건강수명’ 연장을 위한 생활 습관 6 2024.06.19해당카페글 미리보기
무리한 다이어트에 앞서 아침밥부터 먹는 습관을 기르는 게 좋다. 2. 엘리베이터 대신 계단을 이용한다 일부러 시간을 내어 운동을 하는 게 부담스럽다면 반복되는 생활 속에서 몸을 움직이도록 해야 한다. 집이나 직장에 엘리베이터가 있더라도 몇 층...
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그녀의 하루 2024.06.19해당카페글 미리보기
날부터 다이어트에 좋다는 디톡스를 먹기 시작했다. 디톡스를 먹으니 거짓말처럼 식욕이 줄고 여기에 매일 저녁, 런닝머신과 2시간씩 사투를 벌인 끝에 약 3개월 만에 5킬로그램의 체중 감량에 성공했다. 옆구리 살이 삐져나와, 둔하게 보여 오리처럼 뒤뚱...
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제485회 주말명상(6. 22.~ 6. 23.) 하트·단전·제3의 눈 각성 명상 1, 2, 3/ 굳은 몸을 풀어주는 요가, 춤과 글쓰기 2024.06.18해당카페글 미리보기
6월 23일(일) 오전 7시 ~ 8시 다이나믹 (스트레스 해소, 다이어트) 9시 ~ 10시 차크라 오버톤(일곱 차크라를 위한 소리 명상...30분 굳은 몸을 풀어주는 요가 with 베담 12시 ~ 12시30분 웃음명상(삶의 심각함 날려버리기!) 12시30분 ~ 나눔의 시간 및...
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인상도 좋아지고 얼굴 노화에도 도움되는 단월드 웃음수련! 2024.06.17해당카페글 미리보기
좋다고 해요. 또 미인은 잠꾸러기란 말이 있듯 최소 하루 6시간 이상 수면하는 것이 좋다고 하네요. 그리고 극단적인 다이어트와 흡연은 피부에 좋지 않으니 절대 하면 안된다고 해요. 인상도 좋아지고 얼굴 노화에도 도움되는 단월드 웃음수련! 자세를...
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개님의 행진 2024.06.16해당카페글 미리보기
주고 받고 새로운 계획도 세웠을 것이다. 금주, 금연, 다이어트, 승진, 경제 등 모든 사람들이 새로운 시작을 계획, 새로운 마음...6월도 많은 노력과 다짐을 하고 있을 것이다. 속담에 웃음이라는 말이 참 많은 것 같다. 웃으면 복이 온다. 웃는 얼굴에...
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현기증(Vertigo): 에필로그 2024.06.16해당카페글 미리보기
보였다. 다이어트를 한 것일까? 멀리서도 그녀의 얼굴은 전에 없이 팽팽해 보였다. 그동안 흐른 세월을 생각하면 성형이라도 한 것 같았다. 그래 그럴 수 있지 뭐, 나는 약간 냉소적인 기분이 들어 그 날은 그렇게 넘어갔다. 사실은 그녀에게 접근할 기회...