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“커피 이렇게 마시면 건강에 안좋대요" 2023.12.09해당카페글 미리보기
영향을 미칠 수 있다. 필터를 사용하지 않을 경우 커피 원두에 들어 있는 디테르펜이라는 화합물이 컵에 스며드는데, 이는 건강...LDL 콜레스테롤 수치를 높일 수 있기 때문이다. 4. 제2형 당뇨 당뇨병은 높은 혈당을 유발하는 병이다. 만약 당 성분이...
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알아 두면 좋은 정보들 [1] 2023.11.27해당카페글 미리보기
보자. 원두 내릴 때, 티스푼 3분의 1 정도의 고춧가루를 넣으면 몸이 뜨거워질 정도로 매운 맛을 느낄 수 있다. 커피에는 지방의 연소를 도와주는 카페인이 있고, 고추에는 열을 발산하는 매운 성분인 카제인이 들어 있어 대사량을 높인다. 아침에 높아진...
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알아 두면 좋은 정보들 2023.11.23해당카페글 미리보기
이유다. 당뇨 환자들은 목욕할 때 탕에 들어가기보다 간단한 샤워 정도로 목욕을 끝내는 습관을 들이고, 탕에 들어가도 뜨거운 물 대신 미지근한 물을 사용한다. 또한 건강한 발을 유지하려면, 저녁마다 다친 곳이나 물집, 부기 등이 있는지 살펴보고...
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일기) 11 02 목 마감 2023.11.02해당카페글 미리보기
보면 당뇨가 심화된건가 싶음. 4시 51분 부장이 날 보다가 갑자기 고개 돌리고 눈깔고 들어간다. 왜저래? 사무실에서 뒷담화 하겠네. 허리가 싸 하다. 6시 2분 퇴근카드 찍음 가는 길 혈압 올라서 그러는건가 싶다. 얼굴에 열이 오르던데. 일당이 앉아있지...
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名醫 11人이 말하는 성인병· 제 1장 당뇨병 2023.10.13해당카페글 미리보기
상승한다. 당뇨의 가장 큰 발병 원인은 유전이다. 부모 중 한 사람이 당뇨병일 경우 자녀의 15%가, 부모가 모두 당뇨병 환자일 경우 30%가 당뇨병을 물려받는다. 두 번째로 큰 원인은 비만이다. 비만은 인슐린 요구량을 증가시켜 췌장의 분비기능을 저하...
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카페인 섭취 완전히 끊어보니... 커피 끊고 3개월, 잠다운 잠을 자기 시작했다 2023.09.30해당카페글 미리보기
커피는 원두에서 카페인을 제거하기 위해 화학물질을 이용한다. 공정이 한 번 추가됐다는 이유로, 가격도 일반 커피보다 비싸다. 아크릴아마이드 같은 발암물질은 여전하다. 굳이 디카페인 커피를 마실 이유를 찾지 못하겠다. 커피를 끊은 지 3달, 이젠...
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**********[9/25 총모음-1] 현재 진행중인 좌담회+설문~~~ 아래글 총모음2 계속됨>> 2023.09.25해당카페글 미리보기
인스턴트 원두커피 라떼 1,2,3순위 기입 (브랜드 상세히 기입) 거주지역 / 개인정보동의여부 *누락기재된 경우 접수되지 않으니 빠짐없이 모두 기재부탁~~^^ /////////////////////////////////////////////////// ▶세탁세제 관련 조사...
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9월22일 뉴스브리핑 2023.09.22해당카페글 미리보기
식사가 당뇨 예방에 도움을 줄 수 있다고 한다. 즉 ‘무엇을 먹을 것인가’도 중요하지만 ‘언제 먹을 것인가’도 매우 중요하다는 뜻이다. 5. 칼국수는 크게 2가지로 나뉜다. 면을 끓는 물에 넣어 끓이는 ‘제물 칼국수’와 삶은 면을 찬물에 헹군 뒤...
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**********[9/21 총모음-1] 현재 진행중인 좌담회+설문~~~ 아래글 총모음2 계속됨>> 2023.09.21해당카페글 미리보기
인스턴트 원두커피 라떼 1,2,3순위 기입 (브랜드 상세히 기입) 거주지역 / 개인정보동의여부 *누락기재된 경우 접수되지 않으니 빠짐없이 모두 기재부탁~~^^ /////////////////////////////////////////////////// ▶[9/21,22]식품 조사(3만원...
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돈안드는 나만의 건강법 2023.09.20해당카페글 미리보기
130대로 내려왔어요 2.군것질과커피그리고 정제된탄수화물(서구화된식습관)을 좋아해서 돈과건강다 잃을것같아 집에서 빵과떡해...종이필터로내려먹어요.(하루 1~2잔) 이상지혈증 혈압 당뇨 다 높은편인데 이렇게 하니 수치가 내려가요 밖에서 파는거 엄청...