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신장에 좋은 음식들 2017.06.12해당카페글 미리보기
. 국제 펜클럽 작가 월평 작품집 시인월평조보규건강집458장 ** 신장에 좋은 식품들 ** ㅡ 월 평 조 보 규 ㅡ 1, 누에는 본초강목이나 동의보감에서나 양기를 돋우며, 피로를 몰아내며, 피오줌을 중지시키고 신장을 덥게 한다고 했다. 이에 누에가루와...
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소화기관에 좋은 식품 4-4 2017.06.10해당카페글 미리보기
국제 펜클럽 작가 월평조보규 작품집 시인월평조보규건강집457장 ** 소화기관에 좋은 식품 4-4 ** ㅡ 월 평 조 보 규 ㅡ 52, 치커리류 적잎치커리는 이눌린, 고미질, 탄닌, 과당, 페쿠틴, 알칼로이드등이 있다. 담즙을 증가시키므로 담석증의 특효약으로...
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소화기관에 좋은 식품 4-3 2017.06.10해당카페글 미리보기
국제 펜클럽 작가 월평조보규 작품집 시인월평조보규건강집456장 ** 소화기관에 좋은 식품 4-3 ** ㅡ 월 평 조 보 규 ㅡ 35, 안젤리카는 정유, 안젤리카 산, 하이스로카로틴, 발드리안 산을 함유하고 있어 강장, 소화촉진에 효과가 있으며 빈혈증, 이뇨...
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소화기관에 좋은 식품 4-2 2017.06.08해당카페글 미리보기
. 국제 펜클럽 작가 월평조보규 작품집 시인월평조보규건강집455장 ** 소화기관에 좋은 식품 4-2 ** ㅡ 월 평 조 보 규 ㅡ 18, 물 냉이는 습한 토지에서 자생하는데 잎은 샐러드, 국, 부침개, 나물, 수프 등으로 이용한다. 이런 물 냉이에는 칼슘, 인...
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소화기관에 좋은 식품 4-1 2017.06.08해당카페글 미리보기
. 국제 펜클럽 작가 월평조보규 작품집 시인월평조보규건강집454장 ** 소화기관에 좋은 식품 4-1 ** ㅡ 월 평 조 보 규 ㅡ 1, 갯 상추 우리나라 해안가에서 자생하는 갯상추의 영양이나 효능 면에서는 칼슘, 철분, 비타민A, B, C가 많고 위벽의 자극...
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바퀴벌레 박멸법 2017.06.06해당카페글 미리보기
국제펜클럽작가 월평 조보규작품집 시인월평조보규과학집 ** 바퀴벌레 박멸 법 알아보기 ** ㅡ 월 평 조 보 규 ㅡ 1, 꼭꼭 숨어버리는 골치 아픈 바퀴벌레는 전 세계적으로 약 4000종이 있으며 우리나라에는 7종이 알려져 있는데 몸 빛깔은 다갈색 또는...
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뼈 관절에 좋은 식품 알아보기 2017.06.06해당카페글 미리보기
/ 국제 펜클럽 작가 월평 작품집 시인월평조보규건강집453장 ** 뼈 관절에 좋은 식품 알아보기 ** ㅡ 월 평 조 보 규 ㅡ 1, 고추냉이(와사비) 매운맛은 유황이 중요한 역할을 하기 때문이며 잎에는 칼륨, 칼슘, 인, 나트륨이 다량 함유되어 있어 영양 면...
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호흡기관에 좋은 식품들 알아보기 2017.06.04해당카페글 미리보기
국제펜클럽작가월평조보규작품집 시인월평조보규건강집 452장 ** 호흡기관에 좋은 식품들 알아보기 ** ㅡ 월 평 조 보 규 ㅡ 1, 달맞이꽃 종자유는 일반 식용유에는 거의 없는 감마 리놀렌산이 다량 함유되어 있으며 외상과 피부염, 비만의 개선작용, 천식...
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은혜 2017.06.04해당카페글 미리보기
국제펜클럽작가 월평 조보규작품집 시인월평조보규작품집 2165편 ** 은혜 ** ㅡ 월 평 조 보 규 ㅡ 네가 있어 내가 행복하니 너 없었으면 어쨌을까 네, 모든 것을 나한테 주었느냐 네, 기쁨은 무엇이란 말이냐 네, 은혜에 항상 감사드리며 이제부터, 내...
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굴뚝마음 2017.06.02해당카페글 미리보기
. 국제 펜클럽 작가 월평조보규 작품집 시인월평조보규작품집2164편 ** 굴뚝마음 * ㅡ 월 평 조 보 규 ㅡ 일이 잘 되어서 부자가 되면 착한 사람들을 도와주고 싶고 비굴한 자들은 콧대를 꺾고 싶은데 빽과 돈이 없으니 일은 어렵고 마음은 굴뚝인데...