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TFCC손상, 영등포구 여의도 남성들만 보세요 2024.03.26해당카페글 미리보기
짚고 일어나거나 짚고 앉지 않는다. 2. 손목을 돌리는 회전 동작을 피한다. 예) 문고리 돌리기, 병을 돌려서 따기, 유리창 닦기 등 3. 아픈 곳을 누르거나 마사지 하지 않는다. 4. 손목 과다 사용을 줄이고 무겁거나 힘쓰는 일을 하지 않는다. 5. 염증을...
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봄맞이 대청소 2024.03.25해당카페글 미리보기
이♡순 어르신댁에 봄맞이 대청소를 하였습니다 먼저 베란다 창문을열고 맞돌여사님은 유리창에붙어있는 먼지를 저는 창문틀에 쌓인 먼지를 어르신은 손이 닿는 부위를 닦기로 하였습니다 그리고 거실 청소도 해드렸습니다 3년전 암수술하시고 팔도...
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부활맞이 전신자 대청소~~~~^^ 2024.03.25해당카페글 미리보기
9시 미사후 기쁨으로 오시는 주님을 맞이 할 준비로 부활맞이 대청소가 구역별로 진행되었습니다. 대성전, 교육관, 카페 유리창 닦기, 야외 테이블, 십자가의 길, 제의방 성물 닦기(복사단 자모회), 여름의 준비 벽걸이 선풍기 닦기, 마당의 물청소, 공원...
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대보적경 제62권 2024.03.19해당카페글 미리보기
공양을 닦기에 나는 그때에 다시 세간의 응공(應供)에게 예배하였다. 지금이 바로 세 번째로 공경하면서 세간을 가엾이 여기는 세존이요 인간․천상의 미묘한 공양을 받을 만한 이에게 예배하였나니 세간에는 부처님 같은 이가 없거늘 어디에 이보다 더...
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부활맞이 성당청소 안내 2024.03.18해당카페글 미리보기
* 날짜 : 3월25일 월요일 * 시간 : 오전 10시 30분 * 개인준비물 : 앞치마 ♧ 청소방법 (일회용 장갑 제공) 1. 청소기 돌리기 2. 바닥 청소 3. 유리창과 유리창 난간, 각방의 가구 및 문 닦기 4. 에어컨 커버와 책상, 의자 닦기 < 청소 구역 배치도>
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복자여자고등학교 마리아홀 청소 전문 업체에게 맡기세요 2024.03.13해당카페글 미리보기
창문의 유리 표면에 부착하거나 창틀에 쌓이기 일수입니다. 이런 미세먼지를 그대로 방치한다면 자연환기할때 창문을 열어 두었을 때 바람을 통해 집안으로 유입이 쉬워집니다. 창문은 업체에 문의하여 견적을 내고 청소를 진행하는 방법이 있고 다른 하나...
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반사경~~~~ 부탁드립니다 2024.03.11해당카페글 미리보기
다름이아니오라, 금호수영장 입구 반사경말입니다... 운동 후 차량이 나갈때 반사경이 재대로 역활을 못해서요... 하루는 아니여도 간혹 한번씩 유리창 닦기로 해주면 어떨련지 조심히 건의 드립니다... 회원님들의 안전을 위해 건의드립니다 감사합니다
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생활 정보 남은 소주를 활용한 청소법 2024.03.07해당카페글 미리보기
평소에 남는 소주를 활용하여 청소에 활용할 수 있는 다양한 방법에 대해 알려드리려고 합니다. 소주로 유리창 닦기 남은 소주를 이용하여 유리창을 깨끗이 닦을 수 있습니다. 소주에 함유된 알코올 성분이 유리에 묻어있는 노폐물과 먼지를 효과적으로...
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박완서의 [최근에 만난 빛나는 남성] 2024.03.05해당카페글 미리보기
것, 창을 갈아야 할 것 등. 나는 그 세켤레의 과히 깨끗지 못한 구두를 쇼핑백에 넣어가지고 우리 동네의 구두수선전문이라고 써...보이고 수선할 곳을 일러줬다. 수선공은 말없이 구두를 닦기 시작했다. 집에서 좀 닦아가지고 올걸, 구두는 너무 더러웠다...
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