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스트레스성 위염 증상 피해야 할 음식 완화에 좋은 프로니카 2024.07.05해당카페글 미리보기
음식: 밥, 면, 닭가슴살, 생선, 계란 등 소화가 잘 되는 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 3) 요거트: 요거트에 함유된 유산균은 장내 건강을 개선하고 소화를 돕습니다. 4) 배추: 배추에는 비타민 U가 풍부하게 함유되어 있어 위 점막 보호에 도움이...
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타이거너트 효능과 작용◈─―☞☞ 2024.07.05해당카페글 미리보기
작용 ●풍부한 식이섬유: 타이거너트 20알은 우엉 1뿌리를 먹는 것과 같은 식이섬유가 들어있다는데요. 유산균의 먹이인 프리 바이오 틱은 장내 유익 균을 증식시켜 클렌즈 효과를 물론 배변활동에 도움을 준답니다. ●저항성 전분: 같은 중량의 아몬드...
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포슬포슬 맛있는 홍감자!!! 2024.07.03해당카페글 미리보기
🎁🎁카스테라 감자 홍감자🎁🎁 ❤️❤️가격 다운❤️❤️ 홍감자는 장내 유산균의 영양성분이 되는 알카리성 식품입니다. 비타민과 미네랄이 풍부해 피로회복에 좋습니다.또한 안토시아닌이 풍부해 시력보호.면역력을 키워줍니다. 독성 성분인 솔라닌이 적어서 생으로...
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장 건강을 위한 최고의 음식 VS 최악의 음식 2024.07.03해당카페글 미리보기
김치, 사우어크라우트와 같은 발효 식품에는 유산균이 들어있다. 이런 유산균들은 유익균의 훌륭한 공급원이 된다. 바나나...섬유질의 일종인 이눌린을 장에 공급한다. 녹색 잎채소=장내 박테리아에 도움이 되는 섬유질과 특수 탄수화물이 풍부하다...
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당뇨에 좋은 돼지감자....최택만 2024.07.02해당카페글 미리보기
않는다. 이눌린 성분은 인슐린을 정상치로 유지하는데 유효하다. 변비에 좋다 돼지감자는 식이섬유 함유율이 높아 장내 유산균을 증식시키고, 변비에 효과적이다. 다이어트 시 나타나는 변비를 예방하고 장운동을 촉진시킨다. 췌장 기능 개선 돼지감자는...
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단월드 배꼽힐링으로 장 건강 관리하세요! 2024.07.01해당카페글 미리보기
해요. 또 식이섬유가 풍부한 음식을 먹고 장건강에 관심을 가져야 한다고 합니다. 수분 섭취도 충분히 해주어야 하고 유산균을 챙겨 먹는 것도 도움이 된다고 하네요. 장내 좋은 균이 많아야 장이 건강하고 배변활동도 원활하게 할 수 있다고 해요. 물은...
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😉 뇌혈관 건강을 위한 특급 비결! 초석잠 효능 2024.06.30해당카페글 미리보기
섭취 단계에서부터 각종 음식물의 섭취량을 줄이고 소화를 늦춰주는 효능이 있어 다이어트에 크게 도움을 줄 수 있으며, 장내 유산균의 번식을 도울 수 있고, 변의 양을 늘려 변비를 해소하는 효능을 가지고 있습니다. 식이섬유는 일반적으로 충분한 양을...
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장내 미생물과 미래의 건강 2024.06.28해당카페글 미리보기
있다. 모유에 포함된 올리고당은 아기가 소화할 수 없는 물질이지만, 비피도박테리움과 같은 유익한 장내 박테리아의 먹이로 작용해 유산균의 성장을 촉진한다. 유산균의 성장은 유해균이 장에 정착하는 것을 방지하여 아직 면역 체계가 완전히 발달하지...
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올리고당 효능 10가지 2024.06.27해당카페글 미리보기
이 덕분에 올리고당은 대장 까지 도달해서 비피더스균과 유산균 등 좋은 박테리아의 먹이가 됩니다. 좋은박테리아가 올리고당을...장내 환경이 만들어집니다. 5. 변비 해소 올리고당에 의해 장내에서 발생한 산은 장에 자극을 줘서장의 연동 운동을 활성화...
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청국장 효능 2024.06.26해당카페글 미리보기
오징어에서도 보존 중에 생긴다. 갈변 물질은 강력한 항산화 효과 당 암 예방효과가 있다. 또한 멜레노이던을 섭취 시 장내의 유산균이 수십 배 증가한다는 연구보고도 있다. 청국장의 발효콩을 젓가락으로 덮으면 끈적끈적한 실 같은 것이 딸려 오는 것을...