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영종도 해안일주 도로 라이딩~(어제 일요일) 2024.06.17해당카페글 미리보기
간만에 자전거 동호회 라이딩 모임 참석~ 영종도 해안도로 라이딩~ ※화물청사역 집합 내는 김포집에서 출발~ 계양역 까지 30km~공항철도 탑승~화물청사역(하차) ~왕산해수욕장 ~을왕리해수욕장 ~마시란로 ~용유도(회귀)~화물청사역(공항철도 탑승)~계양역...
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28. 몸치의 댄스일기21 (강변에서 왈츠연습) 2024.06.17해당카페글 미리보기
어느 동호회에서 알게 된 숙녀 한 분이 생각났다. 그분은 개인레슨도 벌써 몇 개월 받고 있는 상태라 어느 정도 왈츠의 기본과 몸이 되어 있었다. 그 분을 불러내서 단체강습에서 홀딩한 숙녀 분들에게 지적받은 콘트라첵과 오버스웨이 그리고 내 스스로가...
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김포황금코다리 후기 2024.06.16해당카페글 미리보기
오늘은 하나로 MTB 회원님 멋진 만남의 시간을 가졌습니다 ㅎㅎ 모처럼 김포시 라이딩 같습니다 그런데 자전거 동호회 회원님 들의 즐거운 라이딩 즐길수 있도록 자전거 도로가 정비되어 안전라이딩 하고 왔습니다
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24.6.15.(토) 수리산(슬기봉,수암봉)(군포,안산,안양) 산행 후기 2024.06.16해당카페글 미리보기
산에 나무가 많고 등산로가 잘 정비되어 있어서 이야기 하면서 걷기에 좋았다. 맨발로 걷는분들도 많았고 (산악)자전거로 오는 동호회 분들도 있었다, 임도 오거리를 지나 잘 정비된 화장실을 지나면 900 m 정도의 가파른 슬기봉을 향하여 올라간다. (이때...
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진주 파크골프 라운딩과 여행 2024.06.16해당카페글 미리보기
진주 자전거투어(2017.10.18)하면서 김종선 고향선배님을 만나 인증샷. 산림박물관 3D영상관에서 특히 내가 좋아하는 바닷가 출렁이는 파도위를 맨발로 걸었다. 강행군에 지친 몸을 잠시 휴식하는 이승옥 회원 관람차를 타고 수목원일대를 관람하고 정상...
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고대교우회보 제647호 2024년 6월호 [커버스토리·특집] 연합동호회, 교우회 품으로 2024.06.15해당카페글 미리보기
축구·자전거·골프·합창 연합동호회 교우회 내 동호인교우회 출범 지난 3월 29일 웨스틴조선호텔에서 열린 승명호 교우회장 초청 오찬간담회에서 타이거바이크클럽(회장 정성훈·원예87), 교우축구연합회(회장 이동문·노문83), 학번합창단연합회(회장...
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고대교우회보 제647호 2024년 6월호 [연합동호회 소개] 학번을 넘어 세대차를 넘어 하나된 고대, 교우들과 함께해서 더 신나는 연ㅎ 2024.06.15해당카페글 미리보기
축구 동호회들이 모여 결성했다. 모교를 사랑하고 축구를 좋아하는 교우들이 모여 우의와 화합을 다지고 모교의 자랑스러움을 같이 나누며 애교심과 함께 건강한 교류의 장을 만들어가고 있다. 현재 216명의 교우가 회원으로 참여하고 있으며, 매주 토요일...
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2024-5월 동기회 활동결과(보고) 2024.06.14해당카페글 미리보기
집" 식사, 9명 참석 ㅇ7중대 : 5.27(월) 터미널 "이춤복참치" 12명 참석 ㅇ4중대 : 5.28(화) 교대역 "모악정", 7명 참석 ■ 동호회 모임 ㅇ등산 : 5.16(목) 무의도 트레킹(23명) ㅇ 골프 : 5.7(화) 동여주CC 35명(가족 11명 포함) ㅇ 자전거 : 5.4(토...
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두뇌노화(頭腦老化) 예방법 2024.06.12해당카페글 미리보기
요즘엔 색소폰 동호회도 많이 늘어나는 추세이니 시간이 없다고 불평하지 마시고, 한번 도전해 보는 것도 좋은 일입니다. 또...경영양인자를 흡수합니다. 신경영양인자는 기억력과 집중력을 높여준다고 합니다. 등산이나 걷기 운동 그리고 자전거 타기도...