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여름철발건강관리/미아사거리다이어트/미아사거리요가/미아사거리필라테스/미아사거리체형교정 2019.07.10해당카페글 미리보기
동안 장마가 오지 않아 고개를 갸우뚱하던 찰나에 반가운 비소식 입니다 :) 본격적인 여름 7월이 접어들면서 무더위에 지쳐 샌들과 슬리퍼, 토오픈 구두와 같이 발이 노출되는 신발을 즐겨 신지요. 여성들은 신발 사이로 드러나는 발가락에 화려한...
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<부천재활병원> 피해야 할 신발들 •발은 제2의 심장입니다 2019.06.12해당카페글 미리보기
만큼 여성들에게 가장 사랑을 받는 하이힐은 발건강에는 도움이 되지 않습니다. 하이힐은 굽이 높고, 폭이 좁아서 체중을 앞쪽, 그리고 발가락쪽으로 쏠리게 하여 발목을 불안정하게 만들어 발목염좌에 쉽게 노출이 됩니다. 발목인대가 영향을 받거나...
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06/29 (토) 여름날의 향연 청정계곡 논남기 계곡에서 추억을~~ 2019.06.09해당카페글 미리보기
옷 샌달 돗자리 발전기금 천원.휴양림 입장료 천원 뒤풀이는 닭갈비 식당에서 1/n 전원참석 ♣ 산 행 대 장 태 무 진-***-****-**** 올 렛 -010-6210ㅡ0530 (총무) ♣ 안 내 사 항 ! 논남기계곡은 강씨봉 상류에서 내려오는 가평 유일 청정 계곡 궁예 강씨...
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강원 삼척 덕풍계곡 하드 비박 트레킹 2018.07.28해당카페글 미리보기
여름철 산행에는 반바지가 좋으며 계곡을 좌우로 수차례 건너기 때문에 등산용샌들이 좋고 스틱은 휴대치 않아도 무방함(안전 밧줄을 잡고 가야하기 때문임) 경 관 : 하얀계곡바위. 깍아지른 병풍협곡.깊이를 알수없는 용소들... 대한민국의 마지막 남은...
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식중독,일사병을 비롯한 여름철 질병, 알고 대비하자 2018.07.09해당카페글 미리보기
좋다. 장마철처럼 습도가 80~90%에 육박할 때는 제습기 등을 활용해 습도를 낮춰주는 것도 좋은 방법이다. 마지막으로 숙면을 하기 위해서는 빛을 최대한 차단하는 것이 좋다. 스마트폰이나 TV 등에서 나오는 청색광이 불면증을 유발할 수 있기 때문이다...
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우중산행시 준비 2018.07.05해당카페글 미리보기
아니다. 샌들은 산행에 가져갈 필요는 없고, 차에 두면 된다. 3. 비옷 고어자켓, 판초 우의와 같은 비옷을 준비한다. 산에는 바람이 세차므로, 우산은 좋지 않다. 4. 창 있는 모자 우의를 입었을 때, 모자의 창이 없으면, 빗물이 바로 얼굴을 때리므로, 창...
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덥고 습한 여름, 당신의 발이 위험하다! 2018.06.22해당카페글 미리보기
여름 장마철 레인부츠, 장화를 신으시는 분들도 많으신데요. 레인부츠와 장화는 통풍이 안 되기 때문에 발이 들어가 있는 공간의 습도와 온도 모두 높아지게 마련이라 이 또한 무좀 발생의 요인이 될 수 있습니다. ⑦페디큐어 발톱에 매니큐어가 덮여 있는...
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블라우스/체크남방/린넨셔츠/원피스/여름니트/슬랙스/부즈컷/디트로이드진/청스키니/가죽크로스백/퀼팅백/나이키런닝화 2018.06.19해당카페글 미리보기
여름 장마철에 입기 좋은 와이셔츠예요 뿐만 아니라 넥부분도 차이나 넥으로- 유니크하면서 깔끔한 느낌 ! 무난한 색상, 깔끔한 디자인, 편안한 착용감으로 데일리로 정말 요만한게 없다는 생각이 들어용!! 어느 하의에도 잘어울려주는 막강효자템♥ 아이...
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7월 정기등반 공지 (하계 수련회 ) 2018.06.18해당카페글 미리보기
마치고 장마철 휴식과 후반기를 위하여 하계 수련회로 친목, 단합대회를 하고자 합니다 행사 준비를 위하여 6월 30일 인원마감 합니다 개인 차량으로 오실분도 필히 댓글 주시고 회원님들 전원참석 바랍니다 (기차이용 가능함) ※ 신청시 본인 메뉴 결정해...
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6.17 2018.06.17해당카페글 미리보기
바람막이 장마철에도 여행가서도 좋은 아이템입니다 XS/S/M/L 네이비 69900 74.Marc Jacobs Playback Leather Crossbody Bag 블루/썬쎗/코튼 159000 75.마크제이콥스 바이커백팩 30.4*43 149000 76.Marc Jacobs The Commuter Crossbody Bag 블랙/코튼/그린...