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간편 다이어트식단짜기 2023.06.26해당카페글 미리보기
조절: 체중 감량을 위해서는 일일 섭취 칼로리를 조절해야 합니다. 개인의 신체적 요구에 맞는 적정한 칼로리 섭취량을 계산하고, 이를 기준으로 식단을 조절하세요. 영양사 또는 온라인 칼로리 계산기를 통해 적정 칼로리를 파악할 수 있습니다. 영양소...
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ㄲ 2023.06.12해당카페글 미리보기
있습니다. 적정 ph보다 높으면 당뇨병,비만,현기증,어지러움,암,백내장,관절염,뇌졸증,알레르기 같은 무서운병에 걸릴확률이 높이집니다. 이런 ph농도를 조절해주는 역할을 합니다. 그외 혈액속 혈소판으로 혈액을 응고시켜 질혈하고 백혈구가 세균,이물질...
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화엄경: 제5권 一 세주묘엄품 화엄회상 42) 십명보살 대중들의 득법과 게송편 2023.05.23해당카페글 미리보기
질량으로 계산을 하는 것입니다, 물이 구름이 되어지는 과정이 서로 중복으로 나타내는 것은 아니다 하는 의미입니다. 이를...그러므로 소리발생의 인과차별만큼 종류대로 주어진 처소에 나타나는 현상을 보현삼매인중 보현행의 응신 보살이 법을 세운것...
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오늘의 역사 5월 29일 2023.05.13해당카페글 미리보기
헤아려서 적정한 시한을 정하여, 빠른 자나 늦은 자나 모두 자기 실력을 충분히 발휘할 수 있도록 한 다음, 시한 내에 제출된 시권만 취하여 그 우열을 정밀하게 살펴서 취사(取捨)하는 것이 고시(考試)의 기본 원리입니다. 그런데 어째서 요즈음은 주시...
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아몬드 : 혈당 낮추는데 맛있기까지… 2023.04.14해당카페글 미리보기
다이어트 법이다. 특히 당뇨병 환자나 간질환이 있는 경우 일반인보다 훨씬 더 위험하니 담당 의사와 상담해 본 이후에 시도해도 늦지 않다. 제 1형 당뇨병 환자의 경우 케톤체의 증대를 신체에서 제대로 컨트롤하지 못하여 케톤산혈증으로 인해 심각한...
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농약학 요점정리 2023.03.04해당카페글 미리보기
농도 계산 ㆍ소요약량(배액) = 단위면적당 사용량 / 소요희석배수 ㆍ소요약량(ppm) = 추천농도 × 피처리물 × 100 / 1,000,000 × 비중 × 원액농도 ㆍ희석할 물의 양 = 원액의 양 × (원액의 농도/희석할 농도 -1) × 비중 ㆍ희석할 증량제의 양 = 원...
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화엄경 노트 (145-3 여래출현품 3. 보현보살의 설법) 2023.02.28해당카페글 미리보기
지일체중생(知一切衆生)이 : 일체중생이 개무아고(皆無我故)며 : 다 무아임을 아는 연고며 * 즉지무진(則知無盡)이니 : 무진을 아나니 지변일체찰무유진고(知徧一切刹無有盡故)며: 일체찰에 두루해서 다함이 없음을 아는 연고며 * 즉지무퇴(則知無退)니...
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다이어트 -90kg 살뺐어요. (154kg -> 64kg) + 명절 후기 2023.02.24해당카페글 미리보기
하고 계산한 뒤, 바람처럼 빠져나오곤 했었다. 요컨대 표현하자면, ‘식욕이 창피함을 잊는 순간’인 것이다. 식욕이 창피함을 잊는 순간이 올 때마다 파리바게뜨나 던킨에 가서 빵을 3-4만원씩 2-3봉지를 꽉꽉 채워서 집에 가져와 말로만 ‘어머니도...
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새해엔 스마트폰 건강 앱으로 건강 관리 어때? 2023.01.05해당카페글 미리보기
들어가면 체중, 골격근량, 체지방률 등의 상세 목표를 설정할 수 있다. 또한 이 목표를 얼마만큼의 기한 동안 달성할 것인지도...또한 자기가 그날 먹은 음식을 입력해주면 섭취한 칼로리량을 계산해서 아직 좀 더 먹어도 되는지, 이제 그만 먹는 게 좋은...
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계묘년 건강 관리, 2023년 ‘건강·습관’ 두 마리 토끼 잡는 건강법 2023.01.03해당카페글 미리보기
시간을 계산해 달리기와 걷기를 병행하는 인터벌 운동을 실시하면 더 큰 효과가 더 커진다. 하지만 바르지 못한 자세로 달리기·걷기 운동을 하게 되면 척추·관절에 체중이 불균형하게 쏠려 부담을 안기고 통증으로 이어지기도 한다. 따라서 운동 중 허리...