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?알아두면 좋은 상식 2011.05.17해당카페글 미리보기
연근, 양배추, 머위, 우엉, 토마토, 시금치, 가지, 오이, 동아, 버섯, 아욱, 죽순 - 감, 귤, 배, 수박, 참외, 바나나, 키위, 레몬등의 과일류 - 메밀, 율무, 찹쌀등의 곡류 - 곤약, 바지락, 다시마, 우렁, 조개, 굴등의 조개류 ◑ 몸을 따뜻하게 하는 음식...
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Re:가을산바람님 보셔요.^^ 2011.02.17해당카페글 미리보기
아욱, 양배추, 양파, 연근, 우거지, 우엉, 죽순, 취나물, 치커리, 카룸, 콩나물, 클로렐라, 토란. 파, 파슬리, 피망, 호박(애호박), 中 가지, 비트, 숙주나물, 시금치, 열무, 害 당근, 더덕, 도라지, 미나리, 배추, 색 상추, 셀러리, 신선초, 오이, 질경이...
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김의 효능 2011.01.03해당카페글 미리보기
염증, 젖몸살, 치질, 화상치료에도 효과가 있습니다. 김을 많이 먹으면 항암 효과가 있고 피부와 머리카락을 곱게 하고 칼로리가 거의 없어 미용식으로도 훌륭합니다. 김에 많은 비타민E는 필수 지방산의 과산화를 막고 노화방지에 유효해 많은 각광을...
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스트레스에 이로운 식품 2010.06.01해당카페글 미리보기
대추의 효능에 있어서는 위장병, 빈혈 ,불면증, 전신쇠약 등에 좋으며 장복하면 체력을 향상시킬 수 있다. 특히 여성이 신경이 날카로워지거나 불면증 증세가 있을 때 대추씨에 신경을 이완시키는 성분이 들어 있어 신경안정 및 불면증을 치료하며 그래서...
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봄에 즐겨 먹던 음식 2010.03.02해당카페글 미리보기
미니 양배추를 넣어 한소끔 굴려가며 조린다. * Point 간장에 보리새우를 넣어 한소끔 끓이면 보리새우의 고소한 향이 풍겨 시원하면서 산뜻한 맛을 낼 수 있다. 따스한 봄기운이 느껴지면서 우리는 더욱 나른하고 신선한 과일과 야채가 생각나기도 한다...
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젖몸살 이기기 2009.10.23해당카페글 미리보기
진 양배추를 한 장씩 벗겨 브래지어 속에 넣으면 멍울이 풀리고 화끈거리는 열기도 줄어든다고 한다. 단, 마사지를 하기 전에는 손을 잘 씻고 가슴을 깨끗이 닦아야 한다. 양쪽 유방은 골고루, 젖꼭지는 깊게 물린다 아기에게 젖을 물리는 요령도 매우...
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산후 보약·민간요법 2009.10.08해당카페글 미리보기
주는 효능이 탁월하다. 반드시 한의사의 처방을 받는 것이 중요한데, 분만 방법과 젖을 먹이는지의 여부, 또 어지럽거나 땀을 많이 흘리는지, 변비나 출혈 등 산모 몸의 증세를 자세히 설명하도록 한다. 인삼·황기 등으로 산후풍을 막는다 출산 후 불청객...
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생활속의 암예방 2009.04.20해당카페글 미리보기
숙성시킨다. ◑ 젖몸살일때 - 상추씨를 가루내어 4g씩 온수로 복용한다. * 상추는 유방암예방 - 막걸리에 달군 쇠붙이를 넣었다가 빼기를 여러차례 반복한 후 그 막걸리를 마시고 잔다. - 물에 불린 미역을 꿀물에 담구었다가 꺼내서 환부에 붙여둔다...
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"TIME"이 선정한 세계 10대 "건강식품" 2008.12.16해당카페글 미리보기
한다. 젖몸살이 있을 때도 민들레를 끓여 마시면 빨리 낫는다. 민들레 꽃잎으로는 차나 술을 담그고 잎은 나물로 무치거나 볶아 먹으면 빈혈에 좋고 정력제의 효과도 있다. 와인을 즐기는 유럽, 특히 프랑스에서는 민들레가 샐러드에 없어서는 안 될 재료...
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[사람축제] (3) 손오공 척병건강 이야기 2008.11.26해당카페글 미리보기
평소에 젖몸살을 잘 삭혀주는 ‘젓갈’ 을 잘 먹지 않음으로 해서 몸에 혈액순환이 잘 안되어 울혈이 생겨 발생하게 되는 일종의 순환기병으로써, 젊은 애기엄마들이 평소에 울혈을 삭혀내는 효능을 발휘하는 ‘젓갈’ 은 통 먹지 않으면서도 엉뚱하게시리...