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<박명윤 칼럼(24-15)> 주치의 정승기(鄭承基) 박사 2024.03.21해당카페글 미리보기
정승기 원장의 뛰어난 의술로 허리 디스크, 무릎 통증, 족저근막염(fasciitis plantar), 내성발톱(ingrowing nail), 골절 등을 치료받았다. 필자에게 수술, 시술, 도수치료, 물리치료 등을 제공했다. 최근에는 지난해 12월 26일 안전사고로 손가락 골절...
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늦깎이 마라토너의 황금 인생 (1) 2024.03.20해당카페글 미리보기
2007년에 족저근막염에 걸려 약 5개월간 쉬면서 그동안 자전거에 심취 하루 200~300리씩 타며 관리를 하였고 2009년 3월 동경마라톤 같은 해 4월 보스턴 마라톤을 신청하여 놓고 왼쪽 무릎에 통증이 유발하였던 것입니다. 참가비는 다 들어갔는데 마음이...
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운동 즐겨하는 이들이 주의해야 하는 관절 질환은? 2024.03.19해당카페글 미리보기
59.5%(약 5,362명)에 달했다. 생활체육을 즐기는 인구가 늘어난 만큼 일반인들의 스포츠 부상도 늘어나고 있는 추세다. 문화체육관광부가 발표한 <2015 스포츠안전사고 실태조사> 조사 결과를 보면 생활체육 참여자 절반 이상(57.3%)이 부상을 경험했다[2...
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<걷기만 해도 병이 낫는다> 생로병사의 비밀 제작팀, 홍정기 지음 #걷기 #건강 2024.03.17해당카페글 미리보기
교정을 하라 121 발 질환자는 이렇게 걸어라(무지외반증, 족저근막염) 125 걷는 뒷모습이 불안정하다면 근육 비대칭을 의심하라...바로잡아라 147 무릎 관절염(퇴행성관절염)은 평소에 관리하라 155 무릎 관절 질환은 반드시 전문 치료를 받아라 169 백세...
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KSNS의 신비로움을 처음 알게된날~ 2024.03.09해당카페글 미리보기
2017년 어느날 발뒤꿈치가 아침에 일어나면 아프기 시작했다 알고보니 족저근막염이란다 그런데 알고 지내는 동생이 족저근막염을 나보다 먼저 아파서 어떻게 치료. 하였냐고 물어보니 이병원 저병원가니 약만. 줘서 먹었는데 안 나서 수술을 하였다고...
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1년의 투병 끝에 완치(2) - 나의 치료 기록 2024.03.03해당카페글 미리보기
어리한 통증은 있음. 마사지는 지긋시 천천히 하는 것이 치료에 도움이 된다. 냉동캔은 얼음이 액체가 되는 시점(약5분정도...가득할 수 있어 조심해야함. 통증이 조금 호전되고 나서 족저근막염에 도움된다는 유명제품 S 운동화를 고액을 주고 구매하여...
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1년의 투병 끝에 완치(1) - 초창기 족저근막염 발생과 투병 일기 2024.03.03해당카페글 미리보기
족저근막염 발생 시점에 고지혈증도 있어 고지혈증약을 먹고 있었는데, 고지혈증약이 근육통을 발생시킨다는 이론이 있어...전념했다. 족저근막염 고통이 너무 오래가면서 말도 안되는 상상을 하게 되었다. 1달을 고지혈증약을 끊었지만, 족저...
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자가치료 337일, 완치 선언 2024.03.03해당카페글 미리보기
지 약 11개월되는 시점에 완치되었다고 선언합니다. 그동안 고생한 나 자신에게 "수고했다"고 고마움을 표한다. 그래도 재발을...운영하는 이연성 카페지기에게도 고마움을 전합니다 전에 카페지기 이연성 님의 권유가 있어서 제가 족저근막염 치료하면...
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저주파치료기? 효과 있나요? 제 상태좀 봐주세요ㅠㅠ 2024.02.20해당카페글 미리보기
약 10년전 임신했을때 30키로 증가하면서 족저근막염이 시작되었습니다. 출산이후 조금 괜찮아 진것 같았었는데 태국 여행가서...되었고 지금까지 계속 아픈 상태입니다. 중간중간 체외 충격파 치료도 했었는데 그 때 뿐인것 같고 계속 아픕니다. 사무직...
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누구나 따라 할수있는 자연수기 시술. 선유술.Modern Talking 2024.02.15해당카페글 미리보기
방법 등 제반 사항을 준수하는 것들이 있다는 것이다. 족저근막염의 치료가 끝나도 3주간은 규칙준수를 해야만 완쾌할 수 있다는...시술은 약도 주사도 없이 치료가 되지만 약을 복용하는 사람과 주사를 맞았던 사람은 치료가 더디게 진행될 수 있다는 것...