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우리산악회와 지리산 종주 (후기글) 2024.07.09해당카페글 미리보기
내가 등산 하는 동안 이자료를 활용하겠습니다. 저는 종주(2003년)를 하고나서 의무적인 의례행사에 1장짜리 독후감만 썻지...., 추억이 나네요 -하이 트레인님! 제가 우리 산악회에서 산행을 시작한 이후 하이 트레인님과는 한 번도 빠짐없이 같이 한 것...
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한규원 시 모음 // 가슴이 뛰는 부천 등 75편 2024.07.06해당카페글 미리보기
그냥 글을 써보자 한규원 시는 멋있게 수필은 즐겁게 소설은 재미있게 동시는 마음가는 데로 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 《4》 그대에게 그늘이고 싶다 한규원 오다가다 쉬었다 가는 만남의 장소 바람도 스쳐 가다 잠시 누웠다...
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산림욕이란 ~~!!~~~ 2024.07.05해당카페글 미리보기
가도 편백나무 밑에는 편상이 우리를 기다리고 있답니다..... 좋은 시간 함께할 회원을 모집합니다...... 하루를 즐겁고 건강...붌금 보내세요~~!!~~~사진.음악등이 포함된 어느글이던 자유롭게 글을 올리시면 됩니다... (단, 지나친 49금은 아니됩니다...
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카메라에 기대어 2024.07.04해당카페글 미리보기
이것을 등산으로 비유하면, 지금은 왕초보이긴 하지만 지상에서 가장 높은 에베레스트산 정상을 한번이라도 밟아보자는 야심찬 목표이었다. F 학점 받은 학생이 A+ 학점에 도달하려면 우선 어떻게 해야 그것이 가능한지를 연구해봐야 했다. 사진을 취미로...
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심장 전문의사의 솔직한 한마디!! 2024.07.04해당카페글 미리보기
좋은 음악 들으며 조용히 자연을 음미하는 것이 뇌 건강에 훨씬 좋고 뇌가 건강해지면 온몸이 건강해진다고 생각한다. 늘 자기 몸을 단련하는 장수보다는, 산사에서 참선을 하는 스님이 오래 사는 이유가 바로 그거다. * 음식에 대해 말이 많다. 특히 튀긴...
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좋은글 2024.07.02해당카페글 미리보기
마시고 즐기라고 권한다. *운동 프로그램에 참가하거나 등산이나 골프등 그룹활동이 건강에 좋다고 생각하며 사는 사람들이 많다...건강이 연결된다고 생각 안 한다. * 내 철학은 좋은 환경에서 좋은 음악 들으며 조용히 자연을 음미하는 것이 뇌 건강에...
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대장암 암 극복기 및 신생교모 세포종(뇌종양) 투병기 2024.06.30해당카페글 미리보기
여기에 글을 쓰는 것은, 환우 분들이 적어도 저와 같이 생활을 한다면, 많은 분들이 좋은 결과를 가져 올 수 있다고 믿음을 가지고 있습니다. 단, 따라 하기에는 그리 쉽지는 않은 가 봅니다. 그래도 침실에 눕는 상태의 절망과 통증보다는 더 즐겁고...
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실생활에 유익한 스마트 폰 앱 안내 2024.06.30해당카페글 미리보기
저장하며 등산의 경우에는 고도, 경사각, 칼로리 소모량 등이 상세하게 표시됨 전국버스:32개 지역의 시내버스 노선, 정류소...철도 승차권 예약 앱 ● 엔터테인먼트 뮤직톡 : 장르별 무료 음악강상 에브리싱 : 언제 어지서나 내가 부른 노래를 녹음, 녹화...
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떠날 때는 가고싶지않아 울게된다는 그 섬, 울도 백패킹 - 당산 등대 및 북망산 트레킹 조망 환상적 2024.06.28해당카페글 미리보기
하기 좋은 섬들이다. 중간에 끼어있는 울도를 방문할 기회가 없어 벼르다가 이번에 숙제하듯 백패킹으로 다녀왔다. 울도는 단순히 관광 목적으로만 찾는 섬은 아니다. 섬 전체가 한 폭의 동양화같이 아름다운 섬이지만 낚싯꾼들이나 트레킹을 즐기는...
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두뇌 노화 (頭腦老化)예방법 2024.06.21해당카페글 미리보기
올리는 글도 길다고 소홀히 하지말고 앍고 또읽고 해도 아주 좋지요. 2. '노래나 악기를 배우는 것'도 좋다 하지요. 노래를...수학적 문제 해결 능력이 향상된다고 하지요. 그런데 최근에 음악을 가까이 하면, 성인의 두뇌에 긍정적인 영향을 미친다는...