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잘맞는음식궁합, 맞지않는음식궁합 2022.02.28해당카페글 미리보기
대추찰밥 팥과 찹쌀의 만남-팥옹심이죽 팥과 멥쌀의 만남-팥밥 현미와 보리의 만남-현미찹쌀보리밥 현미와 현미찹쌀의 만남-현미비빔밥 현미와 야채의 만남-현미야채죽 part 2 과일, 견과류 음식궁합 잘 맞는 음식궁합 감 감과 우유 감과 무 감과 들깨 귤...
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영양분이 풍부한 음식은 소화가 천천히 시키고 영양분이 부족한 음식은 소화를 빨리 시킨다. 2022.02.25해당카페글 미리보기
적은 음식과 같은 양에 음식을 먹다 보니까 영양분이 남아서 부작용이 되는 것을 소화가 안 되는 걸로 알고 있다. 찹쌀만 가지고...하면서 여러 가지 곡식을 섞어서 하는 것이다. 찰밥을 지을 때 들어가는 곡식들은 영양분이 풍부한 걸로 하지 말고...
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꾸준히 가겠습니다 2022.02.25해당카페글 미리보기
8일 찰밥과 미역국 끓여 행복한 돌잔치를 했습니다 기통이 되고 나서도 크게 내세울만큼 변한게 없는 것 같아서 주저하는 마음이 컸습니다 그러나 확실한 것은 몸이 건강하고 마음이 편안해지고 사는게 수월해지고 단순해졌습니다 큰 병은 없었지만 유난히...
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80대를 맞는 새 아침-지난 10년 새아침 회상 2022.01.01해당카페글 미리보기
그 부작용이 또한 깊다. -웬만큼 사는 사람들은 씀씀이가 헤프다. 4차 산업으로 이어지는 길목에서 일자리는 쉽지 않다. -사람이 먼저인 세상을 외치고 있다. 인간 존중 사상이 온 누리에 퍼져가야 할 텐데 아직은 멀다. -우리나라도 문명국가가 되었다...
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건강과 수련 2021.12.16해당카페글 미리보기
먹으면 부작용이 난다 2018-08-07 오늘도 자리에서 긁어주고 아침은 많지 않은 양을 먹었다. 아침식사를 해서인지는 잘 모르겠으나 오른쪽 뒷머리가 조금 무겁다. 그렇지만 다른때 보다는 가볍다. 숨 쉬기는 편하다. *내 몸의 상태만 인지하고 거기에 따른...
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보약의 원리 2021.12.12해당카페글 미리보기
경우가 많다는 것이다. ◆ 사찰 보양식 =사찰에서는 보약 대신 일상식을 통해 기·혈·음·양을 보강하기 때문에 일반인이 부작용 우려 없이 따라해볼 만하다. 스님들은 매달 두 번 삭발한 뒤 찰밥과 미역국을 먹어 기를 보충한다. 가슴이 두근거리고 자꾸...
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2022년 서브3 달성 프로젝트... 2021.12.10해당카페글 미리보기
식사(찰밥에 간장&참기름으로 비벼서 김에 싸서 먹는다)를 하고 미지근한물로 샤워를 가볍게 해줌... 우중주가 예상되는바 바세린을 곳곳에 듬뿍 발라주고 양말은 발가락 양말로 준비... 대회장에 1시간반전에 도착해서 여유있게 커피와 쿠키를 먹고 1...
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암(폐암) 치료사례 2021.11.11해당카페글 미리보기
들기름찰밥은 체온을 올리면서 소화불량, 변비, 설사등을 예방 또는 치료한다. 수시로 쌀밥 대용으로 먹으면 좋다. (8) 난반(卵礬) 난반은 백반을 불에 24시간을 구워 분말한 다음 토종 오골계, 없으면 토종닭 계란의 흰자위를 섞어서 백반의 독성을 제거...
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한약 먹을때 안되는 이유 2021.10.29해당카페글 미리보기
고기나 찰밥을 금지하고 오히려 돼지고기를 더 많이 먹게 합니 다. 그리고 커피도 연구결과 태음인과 소음인에게 해롭지 않으므로 태음인과 소음인은 원두커피의 경우 금지하지 않습니다. 그러므로 한약복용중에 자신의 체질에 맞지않는 음식을 섭취할...
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참옻나무란 무엇인가? 2021.10.12해당카페글 미리보기
손상시키는 부작용이 있기 때문에 안전하게 쓸 목적으로 이용된 방법들이다. 경험치료- 마른 옻에 섞인 혼입물을 잘 고르고 그대로 쓰는 경우가 혹간 있었으나 일반적으로는 약재를 열처리하여 썼다. 그 경험들을 보면 다음과 같다. ① 마른 옻 일정량을...