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자연 치유와 항암 식단 2024.03.04해당카페글 미리보기
요리 도시락 현미가래떡, 대추말이현미쑥떡, 통밀빵, 묵밥, 현미국수, 메밀국수 김밥, 호박현미밥, 피망밥, 감자+토마토, 취나물쌈밥, 머위잎쌈밥, 깻잎김밥, 쑥버무리, 감자떡, 현미떡볶이 ,황태구이 기호식 생강차,계피차,현미차,녹차 구내염, 식도점막...
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점심시간마다 직장인들 매일 줄 선다는 한식뷔페 맛집 5 2024.02.25해당카페글 미리보기
간편한 도시락을 찾는 직장인 손님도 점점 늘어가는 추세. 이렇게 점심값의 고민이 깊어지면서 직장인들 사이에서 '한식뷔페'가 다시 인기를 끌고 있다. 비교적 저렴한 가격에 다양한 음식을 마음껏 먹을 수 있어 부담 없이 즐길 수 있다는 게 장점. 점심...
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2/13(불)~16(쇠) 밥상차림 및 지기배치 + 식재료(마을학교 자율등교 기간 식수인원+배달 참고^^) 2024.02.05해당카페글 미리보기
학교 도시락은 위, 아래층 나눠서 보냅니다. 참고 바래요.^^ (빛알찬 개학은 19일 부터입니다)^^ *16일 쇠날 저녁 6시쯤 얼라13~14명 저녁밥상 함께 합니다.^^ 2월12일 2월13일 2월14일 2월15일 2월16일 아래층 (1-4학년) 설연휴 학생 12 교사 3 학생 12...
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암 위험을 줄이는 데 도움이 되는 20가지 식품 2024.02.04해당카페글 미리보기
찾을 가능성이 높다는 것을 의미합니다. 푸짐한 비건 또는 채식 음식을 먹고 싶거나, 살코기 신선한 부위를 갈망하는 육식 동물...선택할 수 있는 맛있는 옵션이 많이 있습니다. 많은 도시락 브랜드에서 원하는 만큼 또는 적게 음식을 제공할 수 있으며...
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비건 맛집 BEST 9 2024.02.01해당카페글 미리보기
많다. 채식 단계 중 비건, 락토오보 등을 중심으로 메뉴를 구성했다. 시그니처인 ‘폴렌타’는 구운 야채와 옥수수가루 퓨레를 곁들여내는 이탈리아 가정식으로 건강하면서도 든든한 식사가 가능하다. ✔위치 서울 서초구 양재천로 103-1 ✔영업시간 수~토...
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동물성 단백질에 대한 오해 2024.01.15해당카페글 미리보기
동물성 단백질에 대한 오해 로버트의 식생활은 매우 이상하게 바뀌었다. 그는 매일 학교 식당에 고 단백질 음식이 담긴 도시락을 가지고 왔다. 하루는 땅콩, 다음 날은 볶은 콩, 그 다음 날은 호두나 해바라기씨. 식생활을 채식으로 바꾼 로버트는 동물성...
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1/15(달)~19(쇠) 밥상차림 및 지기배치+식재료 2024.01.13해당카페글 미리보기
얼라도 도시락으로 싸두면 가지러 오겠다고 합니다.^^ *15, 16일 점심 , 저녁 얼라 13~4명이 함께 먹습니다. 밥을 평소보다 30%정도 더 지을 수 있도록 잡곡양, 쌀양 늘려서 불리는 것 소통해두었으니 늘려서 밥짓습니다.(예빈, 지수, 수아) *15일 달날...
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<무문관(無門關) 수행이란> 2024.01.08해당카페글 미리보기
좌선 후에는 점심공양이 이어졌다. 점심공양은 각 방에 도시락으로 제공됐다. 창문으로 난 숲속의 산새가 동무 여서 그럴까. 공양 배식동안 잠깐이나마 접하는 사람냄새가 반가웠다. 채식으로 이뤄진 간소한 식사 후 공양그릇을 내놓는 것으로 오전 일과는...
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프놈펜.2024.1.6. 10일차. 2024.01.06해당카페글 미리보기
일정이 우리와 비슷하다. 모녀와 해어지고 박물관을 지나 채식 식당으로 가는 길에 씨엘립 pub guesthouse 에서 새벽 sunset...홍콩에서 온 막 이혼한 부인이였다. 오늘도 혼자 도시락을 들고 있었다. 그녀와 해어지고 탄산음료를 사서 편의점 의자에...
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2023 빅베어마라톤대회후기 2023.12.08해당카페글 미리보기
매일 채식위주로 식생활을 하면서 주중에는 16시간 간헐적 단식을 하고 주말에는 18시간 간헐적 단식을 6개월째 실천을 해오고 있는데 체중이 약 6파운드정도 줄어들었기 때문에 이번에 빅베어마라톤에 참가하여 작년보다 7분정도 기록을 단축하면서 4년전...