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피부 노화를 늦추는 음식 5 2024.03.19해당카페글 미리보기
지방산과 비타민D, E 등 노화 방지에 좋은 영양소가 가득하다. 템페 피부 노화를 막으려면 일단 에스트로겐을 절대 잃어선 안...호르몬 균형을 유지하기 위해서는 식물에서 발견되는 천연 호르몬을 먹는 게 도움이 된다. 템페가 대표적이다. 템페는 콩과...
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아토피, 접촉성 피부염, 건선습진 극복 후기 2024.03.19해당카페글 미리보기
진짜 추천해👍🏻 이거 만든 사람 찾아내서 뽀뽀해주고 싶음💋 🛀샤워습관 샤워기 필터 사용 샤워 시간 짧게 (10분 이내) 뜨거운 물...몸은 물샤워 하기 (땀나면 당연히 바디워시 사용, 나는 천연비누 사용함) 샤워볼 말고 손으로 바디워시 사용 🚿스킨케어 아침...
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눈 떨릴 때 먹으라는 마그네슘 몰랐던 '이런' 효능까지? 2024.03.15해당카페글 미리보기
칼슘, 비타민D를 함께 섭취하면 시너지 효과를 기대할 수 있다. 다만, 마그네슘 섭취를 주의해야 하는 사람도 있다. ▲콩팥 질환이 있거나 ▲콩팥 기능이 저하된 사람 ▲장이 민감한 사람이다. 콩팥은 소변으로 배출되는 수분과 마그네슘을 비롯한 나트륨...
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아이허브 3월 할인코드 시크릿 코드 2024.03.10해당카페글 미리보기
이 추천 코드 중에는 비타민 C와 비타민 D가 포함되어 있어요. 비타민 C는 요즘처럼 감기에 쉽게 걸릴 수 있는 계절에 꾸준히 섭취하면 감기 예방에 효과적이에요. 그리고 비타민 D는 현대인에게 필수적인 영양소 중 하나죠! 현대인들은 주로 실내에서...
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▶생활의지혜 면역력이 약해진 당신을 위한 영양 보충 프로젝트!!! 2024.02.24해당카페글 미리보기
비타민D도 함유하고 있어 피로회복에는 으뜸이며 지방이 적고 단백질이 매우 풍부하여 운동으로 소비되는 단백질을 보충하기에...에스트로겐이 함유되어 있어 갱년기 여성들에게 가장 먼저 추천되는 과일이다. 또 항산화 물질인 폴리페놀이 풍부하게 들어...
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겨울철 면역력을 확근하개 높이는 음식 2024.01.16해당카페글 미리보기
음식 추천 클릭! 【名品】 벗♡쉼터 幸福 사랑 초대합니다. ◎ 따뜻한 댓글은 【名品】 벗♡ 쉼터 幸福 사랑 울님께 힘이 되는 소중한 글입니다 ◎ 1. 마늘 최고의 천연 면역력 증강제로 꼽힌다 . 마늘에는 셀레늄과 마그네슘 , 비타민 B6, 항염증 성분들...
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노년(老年)을 건강(健康)하고 우아(優雅)하게 늙고 싶다 2024.01.12해당카페글 미리보기
초대합니다. 추천 클릭! 【名品】 벗♡쉼터 幸福 사랑 초대합니다. 녹차 녹차의 카페인은 대뇌를 자극해 머리를 맑게 해주고...버섯은 아주 뛰어난 항암 식품이다. 또한 표고버섯을 말리면 비타민 D가 증가하여 골다공증 예방에도 좋고 B형 감염 환자의 암...
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[복부 지방을 없애줄 음식] 2023.12.28해당카페글 미리보기
되는 천연 섬유리 성분의 혜택도 누릴 수 있다. 3. 생강 생강 뿌리는 세계에서 가장 많이 사용되는 양념중 하나이다. 중국에서 기원전 400년에 처음 사용된 것으로 믿어지고 있으며, 지금은 전세계 어디서나 찾을 수 있다. 생강의 가장 좋은 점은 생강이...
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★아침마다 ‘이것’ 마시면 혈액 순환 막힘 없어. 2023.12.26해당카페글 미리보기
4D) 효소의 활동을 억제한다는 연구 결과를 ‘미국흉부학회(American Thoracic Society)’에 발표한 바 있다. 생강 특유의 맛과 향이 지나치게 강하게 느껴진다면, 얇게 저민 생강을 차처럼 끓여 마시거나 청으로 만들어 먹어도 좋다. ▷부추=부추는 몸의...
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천연 식이유황과 암세포! 2023.12.15해당카페글 미리보기
차단하는 천연 진통제이자 근이완제 이다. 운동 후 생기는 젖산 등의 독성물질을 제거한다. 골관절염과 류마티스 관절염/ 요통...경우에 효과적이다. 3. 약물효과 상승작용 - 대부분의 비타민과 영양소의 흡수를 증가시켜 영양소를 더욱 잘 이용하게...