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2024 국가직 9급 일행 최종합격, 지방직 9급 일행 필기합격수기 2024.07.30해당카페글 미리보기
풀면서도 100점을 받을 수 있었다고 생각합니다. 행정법 - 유휘운 선생님 / 요플과 '광속요트' 강의 정말 행정법은 요플입니다. 제가 유일하게 초시에서 재시로 넘어오면서 변화를 주지 않았던 과목이 국어와 행정법이었습니다. 중요한 기출을 모두 담고...
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[선별편] 2024년7월27일 토요일 서해랑길 59코스를 다녀와서! 2024.07.29해당카페글 미리보기
룸, 체력단련실 등이 갖추어져 있다. 이 외에도 약국, 농산물 판매장을 비롯해 수유실을 마련하여 아기가 있는 가족들도 편안하게 휴게소를 이용할 수 있다. 평택 휴게소는 굉장히 넓은 주차장을 가지고 있어서 화물차와 승용차의 주차장을 분리하고, 대형...
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매미 소리 피서법/독서 2024.07.29해당카페글 미리보기
날씨입니다. 나이가 들면 체력이 떨어지고 몸이 예전 같지 않음을 느끼면, 이젠 정말 늙었구나 하는 생각이 들기도 한다. 독서를...2007년생으로 한국 사격 대표팀 막내인 반효진(16)이 금메달의 주인공이 됐다. 한국 올림픽 역사상 100번째 금메달을 16세...
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상엽씨 제가 죄송해요 뭔가 제가 잘못한게 있는거죠? 2024.07.29해당카페글 미리보기
저질체력의 한계가..나올 뻔ㅎㅎ😮 아직까진 괜찮은데 타바타는 제가 버틸 수 있을 지 모르겠네요..😖 흐름 끊기지 않게 바로 해볼게요~🩷🩷 세번째 이걸 어떻게 해 C까지는 자세 웃기다 허허 이랬는데 누구 들어오면 어떡하징? 부끄러워라고 생각했는데 이런...
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2024년 7월31일(수) 정기훈련공지(탄천운동장. 400m x 15회) 2024.07.29해당카페글 미리보기
82. 80. b - 86. 86. 84. c - 90. 90. 88. d - 94. 94. 92. d-1 - 98. 98. 96. d-2 - 102. 102. 100. d-3 - 106. 106. 108 ★-감독님 공지사항-★ 장마가 끝나가고 본격적인 여름 날씨 탈수증세 일어나지 않게 체력관리 잘해주세요 포도당, 마그네슘, 빈혈...
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올바른 네트워크마케팅 사업을 다음 세대에게도 전달하고 싶다 2024.07.29해당카페글 미리보기
글로벌 100대 기업에서 6위에 이름을 올리며 4년 연속 ‘브라보 인터내셔널 성장상’을 수상하며 해마다 성장세를 유지해 오고 있다. 피엠인터내셔널이 성장을 이어올 수 있었던 가장 큰 역할을 하는 곳이 피엠인터내셔널의 한국지사인 피엠인터내셔널...
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충북 괴산 군자산 2024.07.29해당카페글 미리보기
충북 괴산 군자산 2024,7,20,일요일,맑고 폭염 울산다물종주클럽 100대명산 산행 (블랙야크 백대명산 칠보산) 군자산 연계해서 칠보산 까지 산행 계획 이였으나 폭염에 쏟아지는 땀과 체력저하로 민폐가 우려되서 군자산만 산행후 쌍계계곡에서 물놀이로...
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대한체력코치협회 (KCA) - 생활체육 역도 지도자 3급과정 25기(2024.09.28~29) 2024.07.29해당카페글 미리보기
생체역도 3급-25기 지원 / 홍00“ 제목으로 이메일을 통해 제출] – 입금계좌 : 국민은행 ******-**-****** (사단법인 대한체력코치협회) * 주의사항 – 신청자 명의로 입금 – 환불 규정 : 접수 마감 전까지 100% / 교육 당일 취소 시 30% 공재 후, 환불...
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毒이 되는 등산 , 藥이 되는 등산 2024.07.29해당카페글 미리보기
정도로 체력을 안배한다. 골다공증이 있으면 적당한 무게가 실리는 운동을 해야 골밀도가 높아진다. 따라서 평지 걷기보다 짧고 완만한 코스의 등산을 주 1~2회 하도록 권장한다. 폐경기 여성은 에스트로겐이 부족해 관절과 근육을 더 잘 다치기 때문에...
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8월8일(목) 후지산 3776m 전문가 추천하는 준비물 2024.07.29해당카페글 미리보기
것이 좋습니다) 스틱 후지산 항상 고산병이 따르는 일이 많으므로, 체력안배 및 고산병 예방을 위해 스틱을 준비 하세요. 화장실 후지산은 차량 하차 지점인 5합목부터 화장실은 유료입니다 (100~200엔). 또한 중간 중간에 정해진 화장실에서만 이용할 수...