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수영의 기초지식 2022.02.17해당카페글 미리보기
수도 있었을 겁니다. 초보 수영 강습은 알고 보면 재미있게 진행됩니다. 물에 대한 두려움을 없애주기 위해서 풀장에서 물축구(수구)를 하기도 하지요. 보조 장비를 몸에 달고 수영법을 배우기 때문에 위험하지도 않고 물을 먹지도 않습니다. 사람에 따라...
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다이빙 스쿨 2021.12.30해당카페글 미리보기
아이들이 여행도 못가니 뭘 배우기라도 하자며 다닌 곳이에요. 어미는 물을 무서워 하니 3살 부터 수영을 가르쳐서 수영은 잘 하니 스쿠버 다이빙 초보 기술을 가르쳤어요. 아이 둘다 일주일 코스로 해서 다른 친구들이랑 재미나게 즐기면서 배워서 그나마...
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내년엔 내손으로 관리기작동에 도전할 계획 입니다. 2021.10.27해당카페글 미리보기
줄여도 큰 부담없이 경작을 할것 같은 생각이 듭니다. 물밖에서 수영을 배우기보다 물속에서 개헤엄이라도 직접쳐 보란 집사람의...천둥처럼 들리는 저녁입니다. 관리기 작동 요령이 있다면 초보운전자에게 조언해 주시면 감사하겠습니다. 농기구수리센터...
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줌님들은 무슨 운동해요? 2021.08.20해당카페글 미리보기
전 요즘 수영 배우기 시작했어요! 아직 자유형도 못하는 생초보인데 재밌어요 체력도 첨보다 훨씬 좋아진 것 같은 기분~ 🏊♂️🏊♀️🏊
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[글쓰기 강의 #53] 책 쓰기 학원, 과연 필요할까? 2021.08.18해당카페글 미리보기
나는 수영도 독학으로 배웠다. 누구한테 무엇인가를 배우기를 워낙 싫어해서다. 더 구체적으로 말하면 돈을 들여 배우는 걸 좋아하지 않는다. 왜냐하면 독학으로도 충분히 할 수 있는 시대에 살고 있기 때문이다. 유튜브를 활용하면 된다. 가령 요가를...
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부산자전거여행 / 자전거타는가족 : 가족과 하는 자전거 여행의 필수 조건_어린이자전거교육 2021.01.04해당카페글 미리보기
부산 수영에서 출발하여 기장 오시리아를 다녀왔습니다. 이렇게. 부산자전거학교의 자전거안전교육은 수업이 여행입니다. 수영강에서 오시리아관광단지 까지. 고급 과정의 이 어린이는 . 아래와 같이, 초급과정 부터 차근차근 자전거안전교육을 잘 받아와...
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[자작] 밀토의 수영 바이블이 되고 싶어서 쓴 💙수영💙 입문 추천글 2020.11.05해당카페글 미리보기
거 배우기보단 자세교정 위주일듯 강사에 대해.. 아무래도 수영 가르쳐주는 거니까 신체적 접촉이 있을 수밖에 없어 그래서 그런지 여자들은 여자 강사한테 배우고 싶어하는 경우가 많은데 여자 강사는 별로 없더라 나는 남강사들한테만 배웠는데 그냥...
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아쿠아로빅 2020.09.29해당카페글 미리보기
수영을 배우기 어려운 관절 환자는 아쿠아로빅을 택한다. 보통 여남 명이 강습에 참가했다. 들쭉날쭉해도 상관없었다. 신입 회원도 제법 늘었다. “도대체 안 바꿔. 수영강습으로 돌리던지 해야지 원.” 다시 불만이 터졌다. 현숙은 오랫동안 자유 수영을...
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오듀본의 새들을 보며 생명체의 존엄성도 본다. 2020.08.13해당카페글 미리보기
날개에 초보적인 발톱이 있어 만약 둥지에서 떨어지면 둥지로 오르는 데 그 발톱을 유용 하게 사용한다. Black-browed Albatross...때까지 최소 2개월 동안 교대로 포란한다. 부화 후 어린 새가 날기를 배우기 전까지 또 다른 4개월을 보낸다.부모 중 한...
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등산효과 2 배로.. 2020.05.04해당카페글 미리보기
걷기나 수영의 두 배가 넘는 시간당 약 400∼800㎉를 사용한다. 3시간 이상 산을 오르면 일상생활에서 하루 동안 소모하는 열량을 모두 사용하는 셈이다. 그렇다고 등산 전 고지방, 고단백 식단을 섭취하게 되면 위장과 심장에 부담을 주기 때문에...